Успешный успех
Автор: Оксана Смирнова
Язык: Русский
Возрастное ограничение: 16
Доступно: 50 подкастов
Последнее обновление:
Добавлен:
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьСписок выпусков:
- 50. Забота о себе. Что это на самом деле?32 мин. 56 cек.Про заботу о себе сегодня говорят из каждого утюга — и выдают за нее тоже буквально все. Решили обсудить, что такое пресловутая self-care и как ее проявлять.У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, И… Далее
- 49. Работа в [творческом] коллективе: чему можно поучиться у героев сериалов?31 мин. 58 cек.Вообще-то, во втором эпизоде летнего сезона мы планировали просто поболтать о сериалах. Но разговор все равно получился о работе — пусть даже на примере самых обсуждаемых шоу этого года. Внимание! В в… Далее
- 48. Лето. Ожидания. Реальность33 мин. 33 cек.Половина лета позади (да-да!), а значит, можно подводить промежуточные итоги. Но, прежде чем честно ответить на вопрос, как проходит ваше лето, возможно, стоит разобраться, почему на это время года в … Далее
- 47. (Не)позволительная роскошь быть офлайн35 мин. 33 cек.Уже не раз слышали, что офлайн — новая роскошь. Обсуждаем, кто может ее себе позволить, стоит ли к ней стремиться и какова вероятность стать успешным без активного профиля в соцсетях.Специально для сл… Далее
- 46. Женщины в «мужских» профессиях: тренд или необходимость?43 мин. 40 cек.Большие компании то и дело с гордостью информируют нас о назначениях женщин на топовые позиции, кинопремии так же гордо номинируют женщин-режиссеров. Решили разобраться, стоит ли за этими благими наме… Далее
- 45. На потом: откуда в нас привычка откладывать дела и что с ней делать36 мин. 50 cек.Говорят, откладывать стоит деньги — и точно не дела: велик риск их так никогда и не осуществить. В финальном выпуске второго сезона обсуждаем, насколько справедлив этот подход, а заодно разбираемся с … Далее
- 44. Почему мы стесняемся своего негативного опыта46 мин. 5 cек.Ошибки и провалы кажутся чем-то стыдным, но, во-первых, без них – никуда; а во-вторых, именно они «закаляют» нас и помогают справиться с трудностями – как в карьере, так и в прочих сферах жизни. Учимс… Далее
- 43. Почему нам так стыдно просить о помощи41 мин. 57 cек.Замечали, как сложно бывает обращаться к другим за помощью? Мы боимся показаться слабыми и приравниваем любую просьбу – даже простейшую бытовую! – к капитуляции. В первом выпуске второго сезона выясн… Далее
- 42. Личный бренд: необходимость или прихоть?32 мин. 54 cек.Размышляем, из чего складывается личный бренд, можно ли его приравнять к инстаграму и откуда в нас, миллениалах, такая жажда все монетизировать. Главный вопрос – как самому не стать инфоцыганом, если … Далее
- 41. Обыкновенный коучизм. Стоит ли полагаться на наставников и прочих гуру?49 мин. 45 cек.Кажется, количество коучей и прочих специалистов, готовых за умеренную плату привести вас к тому самому успешному успеху (в работе, личной жизни, любой другой сфере), уже сильно превосходит количество… Далее
- 40. Почему для женщин стала так важна «приставка» self-made?45 мин. 53 cек.Все чаще объективно успешных женщин «замеряют» не только по количеству реализованных проектов и заработанных денег, но и по тому, насколько самостоятельным был их путь. Кажется, быть self-made сегодня… Далее
- 39. Что мы на самом деле ищем в дружбе36 мин. 29 cек.Продолжаем говорить о важности социальных связей. В этот раз — более личных. P.S. Этот эпизод мы записывали вместе с предыдущим, но выпускаем на неделю позже: решили, что порционно слушать будет удобн… Далее
- 38. «Все что-то делают, а я сижу». Знакомо?38 мин. 41 cек.Когда все вокруг на бешеных скоростях (по крайней мере, со стороны кажется именно так) запускают проекты, сложно не начать корить себя за ничегонеделание или хотя бы медлительность. Вот только нужно л… Далее
- 37. Хвастаемся или все-таки флексим? Да, есть разница46 мин. 45 cек.Даже если вы ни разу не слышали слово «флекс», скорее всего, вы слышали сам флекс. Более того, вам могло быть из-за него некомфортно. Почему? Попробуем разобраться в первом выпуске нового сезона, парт… Далее
- 36. Красиво жить не запретишь? Обсуждаем гедонизм31 мин. 21 cек.Как часто вы думаете про Древнюю Грецию? В финальном выпуске сезона разбираемся, что же такое гедонизм, почему его принято демонизировать, а главное — возможно ли быть гедонистом при умеренных бюджета… Далее
- 35. «Сексуальная» — это какая? Разговор на деликатную тему33 мин. 56 cек.Понятие сексуальности сильно трансформировалось... Или, возможно, мы просто пытаемся убедить себя в этом? Так что же такое сексуальность — пресловутый «блеск в глазах» или старая добрая большая грудь?… Далее
- 34. Почему мы хотим жить «как в кино» — и почему у нас не получается45 мин. 25 cек.В этом особенном для нас выпуске, записанном при поддержке медиа «Проще говоря», разбираемся, как кино формирует наши представления о качестве жизни. Помогает нам в этом кинокритик Егор Москвитин.Запи… Далее
- 33. Когда «отдохнуть» — не вариант (но тебе все равно все советуют)28 мин. 6 cек.Рекомендации «отдохнуть», «замедлиться» и на все каникулы перевести телефон в авиарежим последние годы не звучат разве что из утюга. Но насколько они совместимы с реальностью? В этот раз даже не обсуж… Далее
- 32. Очень абмициозный выпуск40 мин. 18 cек.Быть абмициозным — это хорошо или плохо? А амбициозной? :) Да и вообще, что такое амбиции и чем они отличаются от желаний? Ответы на эти и другие вопросы пытаемся найти в выпуске.У микрофона: Оксана С… Далее
- 31. Нужна ли летом дисциплина?30 мин. 27 cек.Чего уж лукавить: летом многие наши «правильные» привычки оказываются в зоне риска. Нам хочется позже лечь, навернуть шашлыка, отменить тренировку ради встречи с друзьями... Стоит ли поддаваться этим … Далее
- 30. Тренды и предубеждения: следовать или нет?35 мин. 35 cек.Хотим ли мы того или нет, но наша жизнь подчинена трендам — гастрономическим, туристическим, спортивным... Не говоря уже про модные. При этом нередко мы как будто стесняемся примыкать к массовым течен… Далее
- 29. Летнее чтение: как все успеть и нужно ли?31 мин. 48 cек.Мы с детства ассоциируем лето со списком литературы — и нередко переносим эту идею во взрослую жизнь. Но, возможно, прочитывать за недельный отпуск три романа необязательно?.. Обсуждаем наши читательс… Далее
- 28. «А судьи кто?» Поговорим про самооценку и самоценность33 мин. 58 cек.Никогда такого не было, и вот опять: на повестке дня — успех. А точнее, попытка разобраться, кто же все-таки определяет степень нашей успешности: мы сами или другие люди? Партнер эпизода – YouTalk, бе… Далее
- 27. Самосаботаж. Плюсы, минусы, подводные камни26 мин. 36 cек.Разбираем на собственных примерах, почему ставим палки в свои же колеса и можно ли с этим что-то сделать.Партнер эпизода – YouTalk, бережный онлайн-сервис психологической помощи. По промокоду UUPODKAS… Далее
- 26. Рыбка без труда? Как связаны усилия и успех в современном мире29 мин. 22 cек.«Все стоящее дается очень нелегко». А если что-то далось просто — оно, выходит, ничего не стоит? Ищем ответ на этот и другие вопросы, касающиеся стереотипа о труде и успехе.Партнер этого эпизода – ПАО… Далее
- 25. Говорят, окружать себя стоит успешными людьми. Согласны?32 мин. 5 cек.На очереди — еще один стереотип. Действительно ли окружение может мотивировать на перемены и рост? Что делать, чтобы чужие успехи не раздражали, а вдохновляли?У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина,… Далее
- 24. Гардероб как отражение себя38 мин. 33 cек.В первом выпуске нового сезона, партнером которого стал бренд Love Republic, обсуждаем, правда ли главное — чтобы костюмчик сидел. И заодно рассказываем про новый внешний вид нашего подкаста.У микрофо… Далее
- 23. «Неитоги» года: что нас поддерживало в 2022-м32 мин. 23 cек.... и что берем в 2023-й. Ведущие и слушатели подкаста делятся наблюдениями уходящего года и мыслями о следующем.У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева.Телеграм-канал «Успешный успех». Далее
- 22. Намечтали. Что дальше?41 мин. 28 cек.Планировали обсудить инструменты, которые помогают трансформировать мечту в цель и приводят нас к ней. А в результате поговорили даже о более важном: почему сбывшиеся мечты не делают нас счастливыми?У… Далее
- 21. Не пора ли попрощаться с идеей о «жизни мечты»?32 мин. 20 cек.И с «работой мечты» тоже.Задумались: позволительно ли в период неопределенности держаться за идеальную картину будущего? Стоит ли представлять и планировать жизнь мечты? А работу? Такие образы нас ско… Далее
- 20. Нетворкинг: лицемерие или необходимость?44 мин. 5 cек.За нетворкингом закрепилась так себе репутация: считается, что это удел оппортунистов и конъюнктурщиков. Правда ли это и может ли нетворкинг быть здоровым, разбираемся в первом выпуске третьего сезона… Далее
- 19. Как определить цену своих трудов и смело ее озвучивать39 мин. 10 cек.Замечали, как сложно говорить о деньгах с работодателями, коллегами и даже друзьями? Вот-вот. В этом выпуске пытаемся разобраться в причинах такой неловкости и найти способ ее преодолеть.У микрофона: … Далее
- 18. Где мы ищем надежность во времена неопределенности31 мин. 49 cек.Обсуждаем, в чем сейчас ощущается больше надежности: в близких или самих себе, в работе или привычках, в деньгах или возможностях, в замужестве или самостоятельности. И вообще, надежность – это синони… Далее
- 17. Да, сейчас триггерит все и всех. Что с этим делать?36 мин. 50 cек.Disclaimer: этот выпуск мы записали 29-го марта; отчасти – по итогам «Оскара», где случился тот самый The Slap. У микрофона: Ира Аникеева (@anikeevaig), Оксана Смирнова (@oksanasmirnova_), Яна Лукина… Далее
- 16. Что делать, когда не знаешь, что делать32 мин. 47 cек.Говорим о карьере во времена нестабильности. И еще немного – о жизни в целом. Далее
- 15. Перфекционизм, синдром самозванца и внутренний критик как противники нашей продуктивности28 мин. 56 cек.Этот выпуск мы записали почти месяц назад, 12-го февраля. Конечно, не имея ни малейшего представления, на фоне каких обстоятельств его придется выпускать. И, несмотря на первичные сомнения, мы все рав… Далее
- 14. Почему фрилансеры возвращаются в офис?40 мин. 41 cек.Заметили, что за последние месяцы немало наших знакомых вернулись в штат (или, по крайней мере, всерьез рассматривали такую опцию), – и решили разобраться, не идет ли речь о тренде. Заодно поразмышлял… Далее
- 13. Успех в большом городе: как Кэрри Брэдшоу и ее подруги сформировали представления о самодостаточной женщине42 мин. 17 cек.В специальном выпуске подкаста обсуждаем героинь сериала «Секс в большом городе», во многом сформировавшего для нашего поколения образ успешной женщины, и стараемся понять, почему так непросто полюбит… Далее
- 12. Не бойтесь искать призвание всю жизнь. И помните: оно не всегда про деньги32 мин. 46 cек.Невероятно, но факт: ваша профессия не обязана быть вашим призванием. В новом выпуске разбираемся, что же вообще такое призвание и как надолго могут затянуться его поиски. Главный вопрос: можно ли быт… Далее
- 11. Как отказ от целей приводит к успеху36 мин. 56 cек.Пока все подводят итоги этого года и строят планы на следующий, мы задаемся вопросом, нужны ли в принципе резолюции. Спойлер: иногда само наличие цели — препятствие на пути к успеху. Разбираемся: де… Далее
- 10. Выгорание – не шутка. Знаем не понаслышке44 мин. 36 cек.У микрофона: Яна Лукина (@yana_lukina), Ира Аникеева (@anikeevaig), Оксана Смирнова (@oksanasmirnova_). Далее
- 9. Нет, ваши достижения не говорят сами за себя. Как рассказывать о них без ложной скромности38 мин. 56 cек.Нас с детства учат, что хвалиться нехорошо. Но не рассказывать о своих навыках и успехах — все равно что держать их в секрете. Обсуждаем, почему все-таки важно подсвечивать достижения и как, делая это… Далее
- 8. Чем опасна показная продуктивность (и кто такая that girl)39 мин. 58 cек.Как получилось, что сверхпродуктивность – некогда воспеваемая и даже поощряемая – вышла из моды? Говорим о рисках, связанных и с классической переработкой, и с показным «всеуспеванием» – отнюдь не так… Далее
- 7. Как пережить увольнение? «Я не равно моя работа» – мантра, которую стоит заучить41 мин. 15 cек.На повестке – увольнения: как пережить их с минимальными потерями и понять в процессе собственную ценность? Также разбираемся, чем грозит отождествление себя с должностью и почему пора перестать назыв… Далее
- 6. Что такое успех (и где он обитает)36 мин. 5 cек.Рассуждаем, как за последние десять-пятнадцать лет изменилось понятие успеха и стоит ли сегодня к нему стремиться. Также пытаемся определить, как связаны между собой – если в принципе связаны, – «успе… Далее
- 5. Три девушки с опытом работы в глянце ищут баланс между карьерой и жизнью1 мин. 7 cек.Дважды в месяц собираемся в студии, чтобы вместе подумать, как не дать работе завладеть нашей жизнью. Далее
- 4. «Оксана в поисках удовольствий» (нет, это не эротический роман)36 мин. 3 cек.Обсуждаем новообретенную привычку одной из ведущих составлять вместо списков дел списки удовольствий и результаты такого подхода. Заодно отвечаем на вопрос, не оксюморон ли «работа в удовольствие».У м… Далее
- 3. Красота как гарант успеха. Обсуждаем привилегию привлекательности45 мин. 7 cек.Говорят, красивым проще — и в работе тоже. В новом эпизоде разбираемся, не устарел ли этот стереотип морально и правда ли дело лишь во внешности.У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева.… Далее
- 2. Эксперты и «эксперты». Как не обмануться?36 мин. 26 cек.Когда вокруг — сплошные эксперты, само слово начинает казаться ругательным. В очередной раз столкнувшись с экспертностью, которая определяется количеством лайков, решили разобраться, что отличает наст… Далее
- 1. Счастье не в деньгах. И все-таки они помогут стать счастливее43 мин. 4 cек.В бонусном выпуске подкаста обсуждаем, как доход влияет на уровень счастья, можно ли счастье купить и почему в какой-то момент деньги — даже о-очень большие! — перестают нас радовать. У микрофона: Окс… Далее
Отзывы:
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
Если честно, как-то вопрос падения ангелов меня особо не беспокоил, но читал другие ее книги, они мне очень нравились. Заодно прочитал и эту. Как сказать. Есть вещи, которые на первый взгляд не сильно важные, но они определяют сильно жизнь, ну или как минимум настроение.
