№12 // О первых месяцах материнства. Рубрика “Пока дети спят“.

В этом эпизоде подруги-журналисты в декрете, Алёна Богданова и Лера Конинская, обсудят первые месяцы жизни в материнской ипостаси. 03:00 про первые 40 дней покоя 03:45 про помощь родственников 08:37 про весёлую выписку из роддома и приход молока и небольшой лайфхак, который поможет избежать застоев 08:50 сумасшедшая первая ночь после роддома 09:40 про соску 10:40 про сон ребёнка в своей кроватке и ритуал на засыпание 12:30 про сон на груди 16:15 про наркотик и антистресс, придающий сил 17:20 «любое твоё решение отразится на маленьком организме» 17:45 про слёзы и депрессивные настроения 19:00 о давлении социума 20:00 «после месяца стало легче» 21:40 про колики, аллергию и диету 24:10 про лактазную недостаточность и молочку 25:50 про колики 27:00 про ошибки по неопытности 28:20 советы самим себе Всё это и кое-что ещё - в новом выпуске “Нескучного декрета” Приятного... подслушивания! ______________________________ Ссылки: Инстаграм Алёны Богдановой instagram.com/alena_bog_da/ Инстаграм Валерии Конинской <u>instagram.com/lera_na_dzene</u> Блог Нины Зайченко <u>youtube.com/c/НинаЗайченко/videos</u> Видео доктора Комаровского про лактазную недостаточность <u>youtu.be/uKjLdTmJeNI</u> Если вам удобно слушать подкаст в ВК: <u>vk.com/podcasts-27433357</u> В качестве музыкального сопровождения в подкасте используются колыбельные автора Neondertal ________________________ ♡ Нравится подкаст? Давайте вместе сделаем так, чтобы его услышало как можно больше людей. А сделать это легко: • Расскажите о подкасте в своём Инстаграме или любой другой социальной сети. Добавляйте тег #подкастнескучныйдекрет • Слушайте подкаст во всех приложениях и если вдруг в каком-то из них не можете его найти, обязательно пишите Алёне в Директ или на почту alena.yakubowskaya@gmail.com