Психотерапия. Как выбрать психолога, перестать сомневаться и обратиться за помощью

#32 Наш первый выпуск с экспертом! У нас в гостях психолог и психотерапевт Денис Осипов, специалист сервиса видеоконсультаций с психотерапевтом «Ясно». Мы обсудили, как подготовиться к первой встрече и что значит «психогигиена». Какие сигналы показывают, что пора обратиться к психотерапевту? Почему разговор с близким другом – не то же самое? Даёт ли психолог советы и где грань между советом и психологическим инструментом? Поговорим о распространённых страхах перед походом к психологу, обесценивании своих проблем и сомнениях в эффективности терапии. Как убедить родителей, что тебе нужно обратиться к специалисту? Можно ли помочь себе самостоятельно? Аня расскажет о своем опыте психотерапии, а Полина наконец решится на первую сессию. Рассказали о преимуществах онлайн-сервиса видеоконсультаций с психотерапевтом «Ясно» - с ним сделать первый шаг легче. По промокоду MONDAY вы можете получить скидку 20% на первую сессию! Переходите по ссылке, заполняйте анкету и выбирайте подходящего специалиста: yasno.live/ В выпуске упоминаем: Сервис видеоконсультаций Ясно О методах психотерапии ****** Ссылка на Patreon patreon.com/mondaycast mondaycast@gmail.com Инстаграм: @monday_cast Инстаграм Ани: @horoshiyday Инстаграм Полины: @tartanparty ****** Something Elated by Broke For Free <u>freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free</u> Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library