Конфликты как неотъемлемая часть нашей жизни: как научиться договариваться

Каждый из нас хотя бы раз был в роли участника или наблюдателя конфликта. На первый взгляд может показаться, что разбирать тут нечего, ведь те эмоции, в которых он может выражаться, каждому из нас хорошо знакомы, поскольку в жизни мы часто сталкиваемся с конфликтными ситуациями. Причем сейчас на фоне общего стресса, усталости от необходимости соблюдать различные ограничения и от финансовой неопределенности эти ситуации вполне могли обостриться. Изначально конфликт несет в себе негативный смысл, ассоциируясь с выражением негативных эмоций - агрессией, спорами и враждебностью. Однако не все так однозначно, говорят специалисты. Какие бывают конфликты? Всегда ли они выражаются как что-то плохое? Можно ли обойтись без конфликтов? Обсудить это, а также найти стратегии, которые мы можем использовать для решения конфликта, поможет эксперт программы "Форма выражения" - врач-психотерапевт, специалист по психосоматической медицине, член Латвийской ассоциации врачей-психотерапевтов и Латвийского общества психотерапевтов Тарас Иващенко.