Марина Коваленко. Что такое випассана.

В гостях у Мариты — Марина Коваленко, преподаватель йоги и медитации из Санкт-Петербурга, хозяйка ретритного дома, организатор и ведущая йога-туров, ретритов и випассан, а еще жена, мама, путешественница, исследователь себя. Гости подкаста «Дом Медитации» часто говорят про випассану. Марина регулярно проходит и проводит випассаны. И она тот самый человек, который знает о випассане всё! В этом выпуске вы узнаете:— Чем випассана отличается от ретрита;— Какие бывают форматы випассан;— Как проходит випассана: режим, питание, условия;— Чек-лист от Марины Коваленко: Как выбрать свою випассану. Телеграм Марины t.me/smarinoi_ko Подписывайтесь на телеграм-канал [Дом медитации](t.me/+7WvW77VqtERhMzdi) и конечно медитируйте вместе с нами! Каждый день мы бесплатно проводим медитации для всех желающих!Если у вас есть предложения по подкасту, пишите Марите в телеграм @matazava.