Аджан Хуберт. Медитация — практика развития сердца и ума

Та-дам! 10-й, можно сказать, юбилейный выпуск! И в гостях у меня Аджан Хуберт! 10 лет Аджан провел в монашестве в лесном монастыре Суан Моккх в Таиланде, после чего с благословления своего Учителя, Аджана По, основал буддийский международный Фонд Аджана Хуберта и теперь знакомит западных людей с медитацией. Каждый год Аджан проводит десятки встреч и семинаров, чтобы делиться с нами древнейшими знаниями. Поговорим о том, что практика медитации может давать людям, какие качества помогает развивать и почему сегодня это актуально как никогда.Полезные ресурсы, где можно почитать или позаниматься с Аджаном Хубертом:— Сайт Фонда ajahnhubert.org/— Канал «Онлайн-клуб «Практика с Аджаном Хубертом» — медитации каждый день t.me/AjahnHubert