70. Нина Зарина: 7 марафонов за год, победа на WFLWR, бег в России vs бег в Америке

В гостях подкаста «Держи темп» Нина Зарина — пожалуй, самая быстрая русская бегунья в США, дважды абсолютный победитель Wings for Life World Run, победитель марафона в Сан-Франциско. А еще Нина — программист и автор подкаста «Про бег и девушек». Из выпуска ты узнаешь: - Как мама привела Нину в Московскую беговую тусовку и поила компотиком на первом марафоне - Сложно ли было выбежать марафон из трех в Токио, когда даже тренер в это не верил - Каково это — пробежать 7 марафонов за год и часть из них выиграть (дисклеймер: так можно делать только Нине и Юрию Чечуну! - В чем главные отличия российской и американской школы легкой атлетики и почему после тренировок у Монастырского всё кажется слишком простым - Нужно ли перестать воспринимать соперников на забегах как друзей или можно двигаться и так - И еще кучу увлекательный историй, которые точно мотивируют тебя выйти на пробежку. Подписаться и слушать, где удобно:academymarathon.mave.digital Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке