Курс лекций по дисциплине Физическая культура и спорт для студентов 1-го курса – Е. Жирнова

Рассмотрены важнейшие вопросы истории развития физической культуры и спорта, приведены основные понятия и определения, даны рекомендации для организации самостоятельных практических занятий и ведения здорового образа (стиля) жизни. Для студентов 1-го курса, изучающих теоретический курс дисциплины «Физическая культура и спорт».