скачать книгу бесплатно
В декабре 1995 г. по инициативе С. Заяшникова на базе Российской Лиги Муай Тай (РЛМТ) была создана Всеросийская общественная организация «Федерация тайского бокса России», ФТБР (см. данные об организации (https://www.rusprofile.ru/id/9567882)).
С 1996 по 2007 гг. президентом ФТБР и Почетным президентом РЛМТ был Сергей Жуков (2010-2016 гг. – Почетный президент ФТБР).
С. Заяшников и С. Жуков
21 марта 1996 г. ФТБР зарегистрирована в Минюсте России (№ 3163), объединенный офис ФТБР/РЛМТ переносится в Москву, где Сергей Заяшников становится вице-президентом ФТБР (1996–2007 гг.) и добивается окончательного признания тайского бокса в России как официального вида спорта см. видео (https://youtu.be/nJduOGXQVc8).
7 августа 1996 г. ФТБР и ГКФТ подписывают договор с Государственным комитетом РФ по физической культуре и туризму, по условиям которого Федерации были делегированы права по развитию этого вида спорта на территории Российской Федерации (договор № 180 от 07.08.1996 г.) см. видео (https://youtu.be/mko3trtjcx4).
30 августа 1996 г. ФТБР признанана Олимпийским комитетом России (протокол № 13 ОКР).
В сентябре 1996 г. ФТБР приняла участие в работе конференции Международной любительской организации IAMTF и стала полноправным членом этой организации.
С этого момента регулярно стали проводиться официальные Чемпионаты России (см. видео (https://youtu.be/vgYUJUbpYRA)) и другие Всероссийские и региональные соревнования по тайскому боксу среди любителей (см. видео (https://youtu.be/5YahgnfUbes)), присвоение спортивных званий «Мастер спорта России», «Заслуженный тренер России» и так далее. Подробнее – прил. стр. 348
1996-09-19. Москва. УЗС «Крылья Советов». Первый официальный Чемпионат России по тайскому боксу среди любителей.
Справа-налево: С. Заяшников (вице-президент ФТБР, Москва), Судьи: ___(Ноябрьск), М. Степанов (Минск, в дальнейшем ЗТБ, главный тренер Сборной Беларуси 2012-2017 гг), ___(Иркутск), В. Петухов (Москва), С. Стафеев (Новосибирск). На заднем плане С. И. Купин (Москомспорт). Подробнее – прил. стр. 348
Российские спортсмены ежегодно стали принимать участие в Чемпионатах мира и Европы среди любителей см. видео (https://youtu.be/pZ3g8Zwc08s), видео (https://youtu.be/ml0r_-W1BWY).
С каждым годом их выступления становились все более успешными:
Первые общекомандные места на Чемпионатах Европы IAMTF (ныне WMF) среди любителей в 1998 г. в Испании и в 2002 г. в Португалии см. видео (https://youtu.be/ezzyn46jqFA).
Первое общекомандное место на Чемпионате мира IAMTF (ныне WMF) в Таиланде в 2003 г. См. стр. 487
Первое общекомандное место на Чемпионате мира IFMA в Таиланде в 2006 г. См. стр. 488
С 1996 по 2009 гг. на НТВ+СПОРТ выходит еженедельная часовая передача (см. видео (https://youtu.be/ojgx_Op3mMw)) «Тайский бокс» (ведущий Сергей Заяшников см. видео (https://youtu.be/W2Z_A5I2j7A))
РЛМТ (президент Сергей Заяшников) и «RAMTL» организовали несколько крупных Проектов проф. боев, таких как:
2001 г. – КРЦ «Арбат». Москва. (24 проф. турнира, 24 часовых телепередачи). Подробнее – прил. стр. 374 (см. видео (https://youtu.be/-uRkEtgQP_A))
1999–2003 гг. – Япония. (112 проф. турниров в 32 городах Японии). Подробнее – прил. стр. 371 (см. видео (https://youtu.be/M_zSRCIx9sg))
2004–2005 гг. – КРЦ «Капитализм». Москва. (23 проф. турнира, 24 часовых телепередачи). Подробнее – прил. стр. 396 (см. видео (https://youtu.be/bfAUmkpWiso))
2001 г. Токио. Япония. В ринге Чемпион мира SWA boxing в супертяжелом весе А. Кирсанов (Н. Новогород) и С. Заяшников
В 2001 г. начинается блестящая карьера первого в России ЗМС по тайскому боксу Григория «Красавчика» Дрозда, но уже в профессиональном боксе.
С 2001 по 2005 гг. – 22 первых победных проф. боя по боксу в США, Австрии, Германии и России. Команда Дрозда (2001–2005 гг.): тренер Сергей Васильев, менеджер Сергей Заяшников, промоутер Герман Титов (см. видео (https://youtu.be/qEuX2cMH1nY)).
В дальнейшем, в 2014–2015 гг., Дрозд – двукратный обладатель титула Чемпиона мира по боксу по версии WBC в тяжелом весе (промоутер Андрей Рябинский).
2004-03-30. Лос-Анджелес (США). «Форум» –Арена. Первый международный титул Г. Дрозда по проф. боксу. Слева направо: С. Заяшников, Г. Дрозд
В 2002 и 2004 гг. издательство «Терра-Спорт» выпустило книги Сергея Заяшникова «Тайский бокс» (третье и четвертое издание, испр. и доп.) Книги (https://www.livelib.ru/author/340398/latest-sergej-zayashnikov) (см. видео (https://youtu.be/EsAXlrUdNYA)), а в 2006 г. – первый в мире Учебник (см. на Litres.ru (https://www.litres.ru/raznoe-4340152/tayskiy-boks-uchebnoe-posobie-dlya-vysshih-uchebnyh-zaveden/)) для высших учебных заведений физической культуры – «Тайский бокс» под редакцией Сергея Заяшникова и Олега Терехова. Подробнее – прил. стр. 509.
Сборная России среди любителей окрепла в международных боях и вошла в пятерку ведущих сборных на Чемпионатах мира и Европы.
Таким образом, второй этап развития тайского бокса в России был закончен с впечатляющими результатами.
Его можно охарактеризовать как эпоху энтузиастов, вкладывающих свой труд и свои деньги на развитие нового, подчас экзотичного для обывателей вида спорта – тайского бокса (см. видео (https://youtu.be/E_swsinbAuU)).
2007–2009 гг. Переходной этап
С 2010 г. по настоящее время. Третий этап
Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC5IOPKvW36GkJddV0mehBG7)
К управлению пришло новое поколение, которое осознало себя и окрепло уже в эпоху, когда тайский бокс был признан государством, тайский бокс стал обычным явлением. Оно завоевало и получило звания ЗТР, МСМК и хотело перемен к лучшему, так, как оно себе это представляет.
Смена старой команды в Руководстве ФТБР на молодую, серьезная финансовая поддержка ЗАО «Стройсервис» (Кемерово), смена международной версии WMF (ранее IAMTF) на IFMA, плодотворное партнерство с РСБИ (Российский Союз Боевых Искусств) и экономический рост России в период с 2010 по 2014 гг. привели к бурному росту любительского тайского бокса в России, расширению географии экономически сильных региональных федераций и клубов, проведению в стране крупнейших значимых международных мероприятий. Например, в 2012 г. в России впервые прошел Чемпионат мира IFMA среди любителей (Санкт-Петербург) и другие.
Сборная России среди любителей отлично выступает и уверенно входит в тройку ведущих сборных на Чемпионатах мира и Европы IFMA.
Примерно с 2012 г. российские звезды муай тай стали мировыми в самом прямом смысле этого слова – о чем могли только мечтать те, кто начинал в далеких 90-х в неказистом школьном спортзале осваивать нетронутую целину тайского бокса в стране.
На этом история не кончается, и мы верим, что все главные победы еще впереди!
Сегодня. Масштабы в мире
«Смертельный спорт» – именно так называют в США тайский бокс. Это наиболее модернизированный для современного спорта вид боевого искусства, удивительный синтез зрелищного полновесного поединка и реальной боевой схватки.
2007-11-30. Москва. Cтадион «Лужники». Бой за титул Чемпиона мира WBL MUAY THAI. Артур «Варяг» Гасанов (RUS) vs Sean «Hammer» Hinds (USA). Подробнее – прил. стр. 422
В Таиланде около 90 тысяч только профессиональных боксеров, для которых это обычная работа, профессия, как таксист или слесарь. Естественно, большинство из этих рядовых бойцов получает копейки. Звездные гонорары у «звезд».
В стране 2,5 тысячи боксерских лагерей, причем там не разделяют муай тай и бокс. В одном лагере воспитывают как чемпионов по муай тай, так и чемпионов мира по профессиональному боксу (WBС, WBA). Интересно заметить, тайцы – чемпионы Олимпиады по боксу параллельно часто являются и чемпионами Таиланда по муай тай.
Как бы солидно ни звучали названия любительских турниров, по мастерству бойцов и степени зрительского интереса они и рядом не стоят с профессиональными боями по муай тай, которые проводятся в Таиланде повсеместно чуть ли не в каждой деревне.
Это огромная индустрия, основа которой заложена в 1929 г. введением новых правил, она закрыта для «фарангов» (так шутливо называют тайцы приезжих) и работает в основном только для тайцев.
Но хочется сразу предупредить об опасности безоговорочного преклонения адептов перед каким-либо одним видом единоборств. Вспомним, что древние говорили: «Все – яд, все – лекарство; то и другое определяет доза».
«Существует серьезное различие между европейской и восточной философиями, психологией и даже физиологией человека. Отсюда даже на глаз видно различие в тактике и технике боев в своих единоборствах европейцев и азиатов. Если первых отличает бОльшая мышечная масса и стремление в большей степени к работе руками в высоких стойках, то вторые, в силу вышеуказанных особенностей, предпочитают низкие стойки, резкость и удары ногами.
Учитывая, что Россия – это стык между Востоком и Западом, то, вероятно, не стоит кидаться в крайности, обожествляя те или иные учения. Если обратиться к русской истории, то мы найдем там массу примеров великолепного владения телом и духом, как и в ранних славянских походах на Византию, где грозную силу представляли "двоерукие бойцы" – виртуозы владения двумя мечами, так и на уровне боевой подготовки монахов на Руси, когда при постоянных нашествиях монастыри превращались в крепости, а монастырская братия – в воинские гарнизоны.
Наиболее ярким примером может служить участие в Куликовской битве двух духовных лиц из охраны Сергия Радонежского, благословившего русское воинство на решающий бой. Первый из них, Пересвет, как известно, начал битву без какого-либо защитного снаряжения и не уступил лучшему татарскому воину – богатырю Челубею (Темир-мурза). Второй, Ослябя, прошел через кровавую сечу и стал свидетелем великой победы русского народа»
Из книги С. Заяшникова «Техника каратэ», Каунас. КОПА, 1990 г (см. на Litres.ru (https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zayashnikov/tehnika-karate/)).
Мир сегодня стремительно меняется, впитывая все новое, нужно быть готовым к изменениям и умело применять навыки в этом интересном, свежем и увлекательном будущем – вашем будущем!
Отнеситесь к тайскому боксу не как к догме, а как к хорошо проработанному и грозному в умелых руках инструменту (оружию), который поможет вам не только в спортивных соревнованиях по муай тай, но и в ММА (ведь ММА-UFC сегодня вместе с проф. боксом – фавориты в коммерческой индустрии проф. единоборств мира), других единоборствах, в работе в опасных условиях на улице…
Да и просто как к средству общеукрепляющих упражнений (ОФП),
чтобы быть «в форме» и побеждать в работе и жизни. Шаг за шагом. Спокойно и целеустремленно.
2010-07-28. Москва-Сити. VIP-RAMTL GYM. Ассистент тренера держит лапы
(Журнал Forbes №11, 2014 г. Статья «Правила боя» об оригинальной методике тренера С. Заяшникова. Подробнее – прил. стр. 517).
Как это ни банально, но необходимо отметить, к чему надо быть готовым новичкам:
Как и во всех единоборствах – привыкнуть к боли («Muay Thai is a pain» – говорят тайцы-тренеры).
Быть готовым к монотонным, нудным и изнурительным тренировкам.
Занятия тогда в радость, когда ты знаешь, чего хочешь, и тебя ведет верящий в тебя грамотный Учитель (книга – это только справочное пособие).
Будь готов к поражениям, так как поражение – это просто ступень к победе.
Достигнув успеха, сразу забудь о нем – это просто прошлая работа, сразу думай, зачем ты нужен завтра.
Людям свойственна жажда риска. Я желаю удачи всем тем, кто сегодня надевает боксерские перчатки и лапы, работает до изнеможения на снарядах в спортзалах, пропахших потом и мазями, всем тем, кто через усталость и травмы идет к тому, чтобы в один прекрасный день выйти на ринг под беспощадный свет ламп и крики болельщиков и победить.
Здоровья вам, доброй силы и трудных побед!
Сергей Заяшников, президент РЛМТ. Москва. 2017 г.
Глава III. Техника
Общие положения
Техника тайского бокса – это различные приемы, атакующие и защитные действия с применением кулаков, ног, коленей и локтей. Первоначально большинство из них входило в число так называемых «тридцати основных приемов муай тай» – 15 мастерских и 15 дополнительных.
Некоторые приемы включали в себя захваты руками, броски и другие действия, запрещаемые современными правилами. Сейчас с введением перчаток и новых правил многие из них были забыты, а от некоторых отказались.
2004-10-26. Москва. «RAMTL в Капитализме». Виталий Гурков (Минск, профдебют РЛМТ) vs Тагир Магомедов (Махачкала). Подробнее – прил. стр. 406
Условно весь технический арсенал тайского бокса можно разделить на 5 основных разделов:
перемещения по рингу;
ударная техника;
приемы защиты;
клинч (боксерская борьба);
комбинационная техника (сочетание приемов).
При описании тех или иных приемов за основу взята типичная левосторонняя стойка, и все движения рассматриваются исходя из этой позиции.
Каждому, кто пожелает приступить к занятиям тайским боксом, следует хорошо усвоить, что вся система подготовки сводится к умению вести бой по спортивным правилам. Поэтому в книге приведены лишь те приемы, которые разрешены современными Правилами.
При освоении материала следует помнить, что в книге приведена классическая тайская техника.
Поэтому, учитывая индивидуальные особенности развития, не нужно слепо копировать и подражать.
Сразу же хочется разочаровать тех, кто, веря в миф о непобедимости тайцев, попытается найти описание каких-то «сверхсекретных» ударов.
2008-12-07. Москва. Лужники. Турнир РСБИ. Артур «Варяг» Гасанов (Ростов-на-Дону, Россия)
Сейчас, когда спорт стал предметом изучения со стороны специалистов, и на эту тему написано немало научных трудов, – никаких секретов нет. Есть тренер, есть боец, есть спортивная карьера – все остальное не в счет.
Удары и толчки ногами
«Ножной бокс» – называли французы тайский бокс из-за обилия ударов ногами на заре прошлого века, и эта картина боя адептов муай тай сохранялась практически до конца 10-х гг. нашего века во всем мире.
По удельному весу ударов, применяемых в поединке по тайскому боксу, удары ногами занимают первое место.
Неоспоримое достоинство этих ударов заключается в том, что с помощью них тайбоксер может атаковать с дальней дистанции, находясь вне зоны нанесения ударов кулаком, локтем или коленом, а также в большой мощи этих ударов благодаря большой массе ноги.
2008-12-07. Москва. Лужники. Турнир РСБИ. Артур «Варяг» Гасанов (Ростов-на-Дону, Россия) vs Sean «Hammer» Hinds (NYC. USA). Подробнее – прил. стр. 423
Прямые удары и толчки ногами (типы)
Прямые удары ногами применяются в атакующей или встречной контратакующей форме боя на дальней дистанции в голову.
Эти удары часто достигают цели вследствие того, что защиты с помощью рук, которые удобнее всего применить от ударов в голову, оказываются низкоэффективными.
2008-03-08. Нью-Йорк (США). Турнир муай тай (промоутеры Kevin MacBrian и Simon Burgess). Nagawa Yudachi (Tokyo, JPN) vs Raccarma Yong (L/V. USA)
При выполнении прямого удара правой ногой вес Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC4OQF5LLtbJPhFHS0B40-YI)
смещается на левую ногу с одновременным движением вперед-вверх правой ноги, согнутой в коленном суставе, и выведением вперед правого плеча. Как только правое бедро оказывается направленным вперед, правая нога разгибается в коленном суставе, посылая стопу вверх-вперед к цели. Увеличению силы удара способствует движение тазом вперед.
Прямой удар ногой. Рис. из книги С. Заяшникова «Тайский бокс» (1-е изд., 1994 г.)
Удар наносится основанием пальцев стопы, при этом стопа вытянута, а пальцы оттянуты на себя. В момент касания цели стопа максимально напряжена, все суставы ноги блокируются. В конце ударного движения туловище повернуто правой стороной к сопернику, правое плечо выведено вперед. Ладонь или локоть левой руки прикрывает голову от встречного удара.
Прямой удар левой ногой Смотреть плей-лист на YouTube.com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC6F9CTRkP_gy8c6Vmt45rQv)
выполняется двумя способами: когда ударная нога начинает движение после предварительной постановки назад (из правосторонней стойки) или без смены боевой стойки.
В первом варианте исполнения удара делается предварительный шаг правой ногой вперед, либо смена боевой стойки производится за счет перескока. Техника выполнения удара та же, что и при ударе правой ногой.
При выполнении второго варианта перед нанесением удара вес тела смещается на правую ногу. Затем левое бедро поднимается вверх с одновременным разгибанием ноги в коленном суставе, и стопа движется вверх-вперед к цели. В конце ударного движения нога выпрямлена, туловище повернуто левой стороной к сопернику, левое плечо выведено вперед, ладонь правой руки прикрывает голову от возможного удара.
Защита от прямого удара ногой:
