Вкусно худей (Вячеслав Вишневский)

Описание книги:

Хватит голодать! Вкусно худей — это реально. Вы устали считать калории, срываться после жёстких диет и ненавидеть себя за каждый съеденный кусочек? Эта книга — глоток свободы для тех, кто хочет стройное тело без мучений и запретов. Здесь нет места изнурительным ограничениям. Только простые, доступные рецепты, от которых текут слюни, и понятная система питания, которая станет вашим образом жизни, а не временной пыткой. Вы узнаете, как: · Готовить любимые блюда так, чтобы они помогали худеть. · Заменить вредные продукты полезными без потери вкуса. · Перестать срываться и наконец-то полюбить своё отражение в зеркале. Забудьте про диеты. Начните жить и худеть со вкусом!