скачать книгу бесплатно
Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь
Анна Вовк
Эта книга – практическое пособие для всех мам, как с опытом, так и начинающих и планирующих ими стать. Сотни отзывов на первый выход книги гласили: «Если бы я прочитала это раньше, то моя жизнь стала много счастливей и проще», «Мне бы такую книгу еще к рождению первого ребенка, и моя семейная жизнь осталась бы цела», «Хорошо, что я уже бабушка, обязательно дам прочитать невестке и дочке, все по делу в современных реалиях». В городах и поселках на просторах нашей необъятной Родины живет многомиллионное женское население, которое дает путевку в жизнь будущему поколению. Исторически женщинам сделать карьеру тяжелее. Они имеют эволюционное предназначение – стать мамой. Когда у Вас появился малыш, то все резко меняется. Появляются другие жизненные ориентиры, другие приоритеты, все по-другому. Как сохранить семью и совместить это с успешной карьерой? Как подготовиться к тому, чтобы быть счастливой работающей мамой, а не загнанной лошадью? Ответы на эти вопросы Вы и найдете в этой книге.
Анна Вовк
Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь
ПРЕДИСЛОВИЕ
У каждого времени свои герои. У нашего – работающие мамы. Современный мир держится на их хрупких плечах. Эти женщины умеют делать все. Просто потому, что другого выбора у них нет. Кто успевает всегда и везде, преодолевая законы пространства, времени и гравитации? Кому приходится держать в уме тысячу вещей и оперировать ими с такой маневренностью, что любой интернет-поисковик просто бы помер… от зависти? Кто, умело совмещая таланты канатоходца и жонглера, грациозно шагая на высоких каблуках, приносит домой тонну продуктов? И кто, обладая даром предвидения событий, может предотвратить Армагеддон, просто позвонив ребенку по телефону и сказав заветное заклинание: «Зайчик, немедленно прекрати!» И чем дольше живу, тем больше я убеждаюсь: мир держится не на трех китах и не на трех слонах, а на работающих мамах.
Как же можно выжить в таком ритме? Что дает им силы? Они умеют держать равновесие между разными сферами своей жизни: семьей, самореализацией и личными интересами. В этом заключается гармония современной жизни. Если один из трех столпов рухнет, то равновесие нарушится, и ничего не получится. Женщине действительно необходимы и близкие, и карьера, и занятия для души. Хотя в наше сложное время то и дело возникают теории о том, что карьера, семья и увлечения – это слишком много для одной жизни. Лучше отказаться от чего-то, посвятив все свое время оставшимся двум занятиям.
И нередко этим «чем-то» оказывается именно семья.
Подобные теории, конечно, не могут заставить женщин отказаться от важнейшего предназначения, от основы жизни и продолжения рода. Но многие задаются вопросом: нужно ли заводить семью и ребенка сейчас, не отложить ли его рождение на потом, когда карьера уже сделана и финансовые вопросы решены… И, как водится, упускают время. Потому что некоторые процессы, как биологические, так и психологические, вспять не повернешь. И можно оказаться совершенно не готовой к появлению на свет ребенка, когда все обстоятельства складываются наилучшим образом.
Чтобы такое не случилось, надо помнить: совмещение рождения и воспитания ребенка с работой и карьерным ростом возможно. Зря нас убеждают в том, что отсутствие одного идет на пользу другому. Если у женщины нет служебных перспектив, не факт, что это сподвигнет ее на материнство и сделает хорошей матерью. И наоборот, если у женщины нет детей, необязательно, что она станет хорошим специалистом. Зато можно гарантировать: жизнь человека, лишенного одной из важнейших сторон жизни, не будет счастливой.
Хорошо, если эта простая истина понятна и жене, и мужу. А если непонятна, то всегда есть шанс… договориться!
В моей жизни все сложилось таким образом, что мы с мужем решили создать семью и обязательно иметь детей. Вопрос с самого начала был решен в пользу будущего увеличения семейства. Я не задавала себе вопрос, зачем мне нужен ребенок. Но стала об этом размышлять в процессе написания книги. Для того чтобы поставить себя на место моих читательниц и задать себе этот вопрос от их имени. И для того, чтобы представить себе аргументы, которые жена приведет мужу, заговорив о ребенке.
Не секрет, что многие мужчины побаиваются отцовства и предпочитают откладывать это счастливое событие на неопределенное «потом». Поэтому договор между супругами принципиально важен. Ребенку лучше появляться на свет в семье, в которой все рады его появлению. Если муж и жена осознанно скажут себе и друг другу: «Да, мы хотим детей» – это будет важным шагом навстречу своему будущему ребенку.
К появлению ребенка лучше подготовиться во всех отношениях, в том числе и психологически. В первую очередь необходимо обсудить с мужем и сам вопрос, и сопутствующие ему детали. Узнать мнение супруга, настроить его. Появление ребенка не должно становиться предметом торга: ни в коем случае нельзя манипулировать близкими людьми при помощи ребенка. Здесь не помогут так называемые «маленькие женские хитрости». Ребенок не должен стать средством для достижения каких-то целей. Он сам и есть цель.
Мужские страхи и женские манипуляции связаны друг с другом напрямую. Попытки «укрепить» семью рождением ребенка, стремление добиться желаемого, прикрываясь малышом, словно живым щитом – это неразумная и опасная тактика. И она дает очень скверные побочные эффекты, разрушая все планы на будущее и отношения между близкими людьми. Потому что манипуляция всегда приводит к утрате доверия. Если ты манипулируешь мужем при помощи ребенка, он никогда не станет тебе опорой – ни в семейной жизни, ни в воспитании малыша. Он не откроется своему ребенку как продолжению себя, а будет считать его источником прессинга и стресса. И будет рад поскорее отделаться от всех родительских обязанностей. Например, куда-нибудь уехать – на время или… насовсем. И винить будет некого. Манипулятор создает себе ад собственными руками.
Итак, не стоит начинать важное дело с гадости. Это отразится на всей твоей дальнейшей жизни. Не говоря уж о том, как сильно это отразится на самом ребенке.
Муж станет твоим союзником, защитником, опорой, если ребенок – и его выбор. Поэтому часть книги посвящена умению договариваться с мужем, вести переговоры внутри семьи. Мы должны уметь убеждать и настаивать, а не манипулировать и обманывать. Слишком серьезные ценности стоят на кону.
К тому же мы, женщины, тоже склонны сомневаться в себе, когда речь заходит о рождении ребенка. Практически каждую из нас, хотя бы отчасти, беспокоили вопросы: стану ли я хорошей матерью? и что это такое – быть хорошей матерью? Постоянно находиться рядом с ребенком, отдавать ему всю себя, жить его жизнью, вникать во все его проблемы, помогать решать все стоящие перед ним задачи… Это не воспитание, а гиперопека, в которой нет ничего хорошего. Гиперопека лишает ребенка воли, делает его капризным и безынициативным. Готовя себя к материнству, я понимала, что следует идти другим путем, помогая сформироваться личности ребенка, а не лепя ее, податливую, будто куклу из пластилина.
Посещая курсы для будущих мам, я обнаружила забавную вещь: оказывается, большая часть литературы, которую нам рекомендовали к прочтению, иностранная и к тому же написана мужчинами. То есть женский взгляд на российские реалии работающих мам и воспитания детей как бы отсутствует. Притом, что мы, женщины, постоянно муссируем эту тематику в разговорах и интернете, изобретаем собственные воспитательные методы, делимся ноу-хау и не сидим, сложа руки, а постоянно совершенствуемся. Почему бы этому опыту не стать вровень с той литературой, которую мне довелось изучать на курсах?
Например, для себя я с самого начала определила: в моем случае нет ни возможности, ни, главное, необходимости отдавать малышу все 100% маминого времени. Но у меня есть потребность участвовать в формировании личности моего ребенка. Значит, я сама должна создать образ материнства для своей семьи и для своего ребенка. И следовать правилам, которые мне покажутся разумными и оправданными.
Но вот в чем парадокс. В традиционном обществе роль матери была вершиной социализации женщины. Девушка, выходя замуж, становилась женщиной, потом матерью. Повышался ее статус, она становилась уважаемым членом общества. Матерей почитали. А многодетных матерей почитали особенно. Бездетные женщины вызывали сочувствие и осуждение. И этот порядок вещей глубоко въелся в подсознание, оставив следы в виде архетипов – порождений тысяч мифов, сказок и легенд. Подсознательно мы верим, что женщина должна стать матерью, что рождение ребенка – высшая цель и предназначение женское.
Между тем сознание современной женщины уже успешно вошло в конфликт с подсознательными установками. Мы же видим собственными глазами, как много может потерять сотрудница, делающая карьеру, но вынужденная уйти в декрет. Работа для современной женщины – возможность самореализации, а не место для убивания времени. В современном обществе, если работающая женщина решает стать матерью, то она попросту оказывается вне социального «мейнстрима». Оставив работу, женщина теряет свой статус и заработок, в кругу общения – свой имидж и положение в обществе. И есть процессы, которые нельзя повернуть вспять: потеряв квалификацию, приходится «нагонять» то, что было упущено, заново начинать восхождение по служебной лестнице, восстанавливать деловые связи и налаживать отношения с коллегами, успевшими забыть твое лицо.
Тяжело оставить работу – и так же тяжело возвращаться. При мысли о том, какое неподъемное бремя ждет их на рабочем месте, многие не хотят выходить на работу и готовы сидеть с ребенком «до упора». Эту тревогу надо преодолеть и сделать первый шаг, иначе страх отнимет у тебя одну из самых важных сфер твоей реализации.
Мы смеемся, вспоминая, как говорил ограбленный Шпак из фильма «Иван Васильевич меняет профессию»: «Все, все, что нажил непосильным трудом», но не задумываемся над тем, что работающей женщине приходится оставить свою прежнюю насыщенную жизнь и социальную роль ради того, чтобы исполнить извечное женское предназначение: выносить, родить и воспитать ребенка. А жизнь не ждет, бежит дальше. И догонять этот изменившийся мир, заново социализироваться в обществе, восстанавливать прежние профессиональные навыки бывает крайне тяжело. Современная работающая женщина, решившая стать матерью, представляет собой вершину альтруизма. Однако, понимание того, что ты выполняешь наиважнейшую из всех ролей, не избавляет от прессинга.
Эту сложную ситуацию надо пережить с минимальными потерями. Как все сделать оптимальным образом, расскажет книга.
В книге будут раскрыты самые актуальные проблемы работающей мамы и даны способы их разрешения, начиная с беременности:
Как сочетать решение текущих задач на работе и дома. Порой возникает ощущение, что разруливать проблемы, возникающие параллельно, попросту невозможно. На самом деле работающей маме это вполне по силам, главное – приноровиться и отслеживать ключевые точки зарождения проблем.
Как правильно подобрать няню для своего ребенка. О нянях в СМИ рассказывают всякие ужасы: воровство, садизм, равнодушное отношение к детям, при излишке заботы по отношению к мужьям… От подобных историй возникает страх перед нянями и помощниками по хозяйству: вдруг и мне такое «сокровище» достанется? Между тем существуют способы выбрать хорошую, профессиональную и заботливую няню, твердо определив, чего именно ты хочешь от няни и от помощницы по дому.
Как одновременно воспитывать ребенка и делать карьеру. Ребенок не требует, чтобы рядом с ним сидели каждую секунду. Но надо уметь направлять его активность в правильное русло, помогать развиваться. И примерно то же самое приходится делать по работе – направлять усилия в нужное русло и профессионально развиваться.
Как подключить мужа к воспитанию ребенка. Придется преодолеть неизбежное мужское «Я не умею, меня никто не учил». Страх навредить ребенку – одна из сторон заботливого отцовского отношения к малышу. Поэтому не надо сетовать на мужа, лучше предложить ему учиться вместе.
Как делать карьеру и при этом не остаться без мужа. Не секрет, что подъем по служебной лестнице чреват проблемами и потерями. Можно так глубоко втянуться в деловую жизнь, что жизнь семейная станет побоку. И самые близкие люди однажды покажутся очень далекими. Если распределять свое время и внимание осознанно, не пускать процесс на самотек, то можно избежать тяжелых последствий.
Как построить полную семью, даже если ты одна воспитываешь ребенка. Понятие «полная семья» скорее психологическое, нежели количественное. У ребенка не будет возникать ощущения, что он чего-то лишен, если удовлетворяются его потребности в любви, внимании, развитии, познании мира. Ребенок чувствует себя одиноким, даже если у него «полный набор» близких родственников, но им нет до малыша никакого дела.
Книга расскажет, как выстроить позитивную стратегию поведения в семье и на работе, избегая типовых ошибок, за которые потом приходится расплачиваться.
В книге будут даны ситуации из реальной жизни, семейная психология и практика бизнеса. Все изложенные проблемы рассматриваются в пошаговых ситуациях в юридическом и психологическом контексте.
Пока я писала эту книгу, на экраны вышел фильм о работающей маме с говорящим названием – «Я не знаю, как она делает это». Ну, что же. Я могу подробно и обстоятельно рассказать.
ГЛАВА 1. НОВАЯ РАБОТА – БЫТЬ МАМОЙ
Когда мы решаем обзавестись детьми, воображение услужливо рисует нам сцену полного счастья: родители с радостными лицами склоняются над свертком в одеяле. Эта идиллическая картинка напрочь вытесняет реальные проблемы и обстоятельства, без которых не обходится ни одно счастливое событие. И рождение ребенка – особенно.
Потому что появление ребенка в корне меняет жизнь всех членов семьи. Муж и жена становятся родителями. Добро пожаловать в мир взрослых! Меняются не только обстоятельства, но и психологическое состояние, и даже гормональный фон.
И если идиллическая картинка предлагает радоваться и чувствовать себя счастливыми, то на деле молодым мамам и папам приходится решать множество проблем – как бытовых, так и психологических. Фактически женщина получает еще одну работу – быть матерью. В семьях с традиционным укладом, где жена – домохозяйка занимается ведением дома и воспитанием детей, женщина без проблем сживается с ролью матери, как данность принимая истину: дети и хозяйство – ее главная и, более того, единственная работа. Но для женщины, делающей карьеру, материнство – это всегда стресс.
Одна моя знакомая бизнес-леди, забеременев, посетила в первый раз женскую консультацию. И в ужасе оттуда убежала. Потом она мне рассказывала, что встретила там женщин с разжижением мозга, плакала, что не хочет быть заторможенной дурой с бессмысленным взглядом, боялась, что друзья от нее отвернутся, и вообще долго не могла придти в себя.
Откуда берется подобное представление о матерях и материнстве, как преодолеть свой внутренний протест против новых социальных ролей, как адаптироваться к этому состоянию, минимизируя проблемы – вот о чем мы поговорим в этой главе.
Залог всякой успешной деятельности – грамотное распределение усилий. Когда готовишься стать мамой, необходимо знать, что происходит с твоим собственным организмом и с личностью, как растет и развивается ребенок, как на изменения в твоем характере реагируют близкие люди, в частности муж. Знание позволит не пугаться своих собственных реакций, не мучиться угрызениями совести, не считать близких людей аморальными и неадекватными исчадиями ада – словом, не расходовать силы и нервы понапрасну. Понимая реакции окружающих, ты будешь знать, что стало их причиной и что станет их следствием. Обладая этим знанием, гораздо легче направить события в выгодное для тебя русло.
Но самое главное, ты научишься лучше понимать своего ребенка, его состояние и потребности, своевременно оказывать ему помощь, не воевать с ветряными мельницами, не пугаться по пустякам, не тратить драгоценные силы и время на обогрев астрала.
Силы и время понадобятся тебе для самореализации. Главный закон сохранения сил – не трать их понапрасну!
ВОСПИТЫВАЕМ СЕБЯ ИЛИ РЕБЕНКА?
Хороший вопрос. Попробую на него ответить. Для начала надо представить, с кем и с чем приходится иметь дело маме, решившей продолжать карьеру. Как правило, на первый план выступают всевозможные заботы хозяйственного плана, потому что количество домашней работы резко возрастает и занимает огромную часть женского внимания. Между тем подобные хлопоты – глазурь на торте, если можно так выразиться. Самые серьезные, самые судьбоносные обязанности лежат в сфере более глубокой, нежели стирка-уборка-готовка. Это обязанности по воспитанию ребенка.
Сейчас много самых разных теорий о воспитании. Большая часть из них сводится к идее предоставления ребенку большей свободы. Очевидно, это реакция на творчество доктора Спока, которому нынче ставят в вину, что поколение, воспитанное по его методам, выросло слишком послушным. А у современной жизни совсем другие запросы. Сейчас в большем почете люди активные. Поэтому предоставление ребенку свободы и отсутствие ограничений должны в результате дать креативную инициативную личность. Ребенок орет. Пусть орет, он так самовыражается. Дерется в песочнице с другими детьми. Хорошо, он учится отстаивать свое мнение, очень пригодится в будущем. Что тут скажешь? Это ошибочное представление родителя, решившего самоустраниться от воспитания своего чада. Ребенок, осчастливленный такой свободой, не только не научится отстаивать свое мнение, он и выразить его не сможет. По крайней мере, цивилизованным способом, понятным окружающим. Как писал Маяковский: «Вырастет из сына свин, если сын – свиненок ». Предоставление ребенку большей инициативы вовсе не отменяет воспитания. Расскажу такую историю.
Пример из жизни. Когда моему сыну было около двух лет, мы поехали в гости. Он взял куклу своей сестры и стал из неё дергать волосы. Я его спросила: «Зачем ты это делаешь?». Сын промолчал. Я спросила еще: «А Катя что будет делать, когда увидит испорченную куклу?». Он ответил: «Плакать». Я продолжила: «А потом, что?». Сын: «Орать». Я поняла, что где-то он такое уже видел и решил повторить. Пришлось проводить разъяснительную работу. Мне не хотелось, чтобы он так себя вел в будущем. Но корить себя зато, что я что-то недоглядела, я тоже не стала. Никакое, даже самое лучшее воспитание, не в состоянии предупредить все негативные последствия взросления ребенка. Это не от воспитателя зависит. Воспитателю требуется заложить фундамент представлений о том, «что такое – хорошо, и что такое – плохо» и устранять без паники проблемы по мере их поступления. А это требует внимания к своему ребенку, настоящего, неформального.
К сожалению, многим молодым родителям воспитание представляется чем-то отстраненным, чем-то далеким, отстоящим от момента рождения ребенка если не на несколько лет, то уж на год – наверняка.
NB: А между тем главная обязанность воспитателя – подготовить подопечного к благополучному исходу личностных кризисов.
Нередко само слово «кризис» воспринимается как синоним слова «неблагополучие», а между тем оно и переводится, и означает «развилка», «перепутье».
Каждый человек проходит через ряд возрастных кризисов, начиная буквально с момента рождения.
В рамку: Возрастной кризис – тот отрезок времени, на протяжении которого происходит переход от одной возрастной стадии развития к другой. Человек взрослеет не только постепенно, отмечая свой физический и личностный рост небольшими, равномерными изменениями, но и скачкообразно – меняя одну форму адаптации к окружающей среде на другую.
Я бы сравнила это состояние со сменой панциря, когда подросший краб на некоторое время остается голым, беззащитным и напуганным, старается укрыться от внешних врагов, обезопасить себя до того момента, когда новый панцирь не затвердеет и защита не восстановится. Несмотря на дискомфорт и смертельную опасность, ни одно подросшее живое существо не может остаться в рамках прежней защиты – она попросту больше ни от чего не защищает и не приносит ничего, кроме дискомфорта.
NB: Поэтому важно осознать не только неизбежность, но и прогрессивность кризисов. И стараться не прекратить «это безобразие», а помочь ребенку справиться с его самой главное задачей – с формированием новых отношений с людьми и миром. И к тому, что в ходе кризиса возникают психологические трудности и для ребенка, и для его ближайшего окружения, относиться спокойно, без раздражения. Воспитатель должен создать такие условия, чтобы ребенок смог преодолеть сложности адаптации к окружающей жизни – и не один, а несколько раз. Начиная буквально с первых недель жизни.
О том, какую огромную роль в развитии личности играют первые годы и даже первые месяцы жизни, родители часто забывают или просто не знают вовсе. Это время на первый взгляд не кажется сложным периодом. Много ли дел у ребенка после рождения? Ешь и спи. Но именно на этом нехитром поприще ребенка настигает самый первый кризис ребенка – кризис новорожденности.
Первые месяцы жизни ребенка
Кризис новорожденности.
Специалисты отмечают, что в первые недели после появления на свет у ребенка проявляется кризис новорожденности. От себя скажу, что у мамы в это время тоже состояние не сахар. Даже трудно сказать, у кого больший кризис. Ребенок привыкает к окружающему миру, а мама к ребенку.
Пример из жизни. Первые дни жизни своего младенца я вспоминаю как постоянную подстройку под ритм его существования. А мое существование состояло из монотонного круга одних и тех же действий: кормить, есть, спать. Даже не могу сказать, чего хотелось больше: есть или спать. Было жаль, что нельзя это делать одновременно.
При этом обстоятельства мои были таковы, что окончательно работу я оставить не могла. Мой бизнес не прекратился после родов, а продолжал развиваться, невзирая на мое физическое состояние и отсутствие на работе. А потому буквально через 2 недели после родов мне было необходимо провести собеседование с важным кандидатом на руководящую должность в мою компанию. Я ему объяснила, что встреча будет рядом с моим домом, строго ограничена по времени. Так я опрометчиво решила, что смогла себя обезопасить.
Но у моего организма были явно другие планы на счет своей хозяйки. Помню, что в самый разгар собеседования у меня пришло молоко, и голова просто на несколько минут отключилась. Потом, конечно, я пришла в себя, восстановила контроль над ситуацией, довела до конца собеседование и пошла домой. Тут-то я и поняла, что работать так, как мне было привычно раньше, я сейчас не смогу. И с этим придется считаться не только моим коллегам, но и прежде всего мне самой. А раньше я об этом просто не задумывалась и действовала по привычке – ничего, справлюсь.
Вот так я пережила сразу 3 кризиса: новорожденности у ребенка, своей новой роли – быть мамой и нового отношения к работе. Но вернемся к детям. Ученые рассматривают кризис новорожденности у ребенка с двух точек зрения: физиологической и психологической.
Мир вокруг ребенка
На уровне физиологии младенец должен адаптироваться к новому способу существования («сухопутному», по сравнению с внутриутробным «водным»): малыш должен научиться самостоятельно дышать, согревать себя, добывать и переваривать пищу. Спокойный режим дня, регулярный сон и питание, хорошо налаженный процесс грудного вскармливания – залог того, что малыш освоится в окружающем мире и не будет испытывать физического неудобства из-за того, что привычный образ существования поменялся столь радикально.
Между тем подобные вещи проще описать, чем наладить. То, что ребенку неудобно, что у него проблемы с пищеварением, что он мерзнет или ему жарко, окружающим приходится понимать по расплывчатым, невербальным сигналам. Узнать точно, что происходит с малышом, нет никакой возможности. Здесь приходится полагаться на свою наблюдательность.
NB: Молодые матери должны хорошо представлять индивидуальные реакции своего ребенка на дискомфорт определенного рода – хотя бы для того, чтобы вовремя изменить условия на более подходящие: раскрыть, укутать, покормить.
Для этих целей мать должна следить за ребенком. А это занятие занимает много времени и зачастую не кажется таким уж важным окружению.
NB: Окружение, по большей части, не замечает всего объема обязанностей, возложенных на молодую мать – обязанностей не столько хозяйственного, сколько психологического плана.
Между тем процесс психологической адаптации во многом зависит от действий и эмоций родителей малыша. Новорожденный, как уже было сказано, лишен вербальных средств общения. Он не может передать деталей своего состояния, он может лишь намекнуть на них языком тела.
NB: Но всякий, даже крепкий и здоровый младенец остро нуждается в помощи и поддержке родителей. Без их внимания и заботы малыш не просто получит массу негативных эмоций – его подсознание усвоит постулат: мир – неуютное место. Жизнь – тяжела.
Хочешь ли ты для своего ребенка такого представления об окружающей действительности? Не думаю.
Самый главный советчик
Поэтому в первые недели жизни малыша роль материнской интуиции поистине огромна: заботливая мать способна «прочитать» даже те потребности малыша, о которых он сам не догадывается. Чтобы постичь этот навык, молодая мать должна научиться доверять себе и доверять ребенку, а советы окружающих воспринимать как второстепенную информацию, дополняющую то, что она узнает непосредственно от ребенка.
И это тоже проще сказать, чем сделать. В первые недели после рождения ребенка любая мать живет под прессингом внешнего информационного потока. Рассмотрим несколько типов воздействия этой информационной среды.
В современном мире не только книги, но и телевидение, и интернет принимают активное участие в «курсе молодого бойца»: здесь содержится масса информации, которую с определенной долей деликатности можно назвать чересчур обобщенной и абсолютно не отфильтрованной. Противоречащие друг другу советы, рекомендации, наставления и предупреждения способны запутать даже специалиста. К тому же нет никаких советов, которые подходили бы всем младенцам во всем мире. И тем не менее пример именно таких советов нам показывают источники информации в масс-медиа и мировой сети. А если учесть, что некоторые советчики, стараясь подчеркнуть важность упомянутых ими рекомендаций, любят запугивать публику… «Если ваш ребенок не будет получать ежедневного сеанса медитации, то к двум годам у него разовьются две хронические болезни, а к трем – три!» Большая часть подобных ужасов отсеивается, но некоторые могут и пробиться сквозь защитные системы и вызвать тревожное состояние у матери. Которое, можно не сомневаться, вскоре передастся и ребенку.
Кроме удаленных источников информации, существуют и близкие источники, более действенные и практически не поддающиеся «отсеву». Почти каждую молодую мать окружают близкие люди, которым также небезразлично состояние младенца. Зачастую у них есть профессиональный и личный опыт, который они, по доброте душевной, стремятся передать неопытной мамаше, а потому готовы изъять у неумехи ребенка и самостоятельно заняться его укачиванием, кормлением, воспитанием. Если учесть, как устает молодая мать, как ей хочется отдохнуть и передоверить часть своих обязанностей другому человеку – «делегирование» совершается. И не факт, что это послужит к пользе ребенка.
В первую очередь потому, что любому другому близкому человеку, который не является матерью малыша и плохо разбирается в индивидуальных реакциях ребенка, может показаться, что тот «вредничает». Между тем ребенок никогда ничего не делает без причины, просто так, из вредности. Если родители и сами не знают, не могут понять, в чем причина некоторых поступков малыша, лучше обратиться за помощью к детскому психологу.
Но мы же знаем, как это бывает в реальной жизни? Никто не побежит к психологам, если ребенок капризничает, а сперва примется возмущаться: «Ну что он орет? Его и покормили, и подгузник поменяли, и убаюкали, и на бочок положили… А он как назло не замолкает!» На самом деле новорожденный малыш требует к себе постоянного внимания, не связанного с чувством голода или неудобства.
Учимся любить
В первые дни жизни человека закладываются такие понятия как «доверие или недоверие к миру», «любовь», «страх», «чувство защищенности», «отверженность или принятие» и многое другое. Те родители, которые боятся лишний раз взять плачущего малыша на руки, боясь его разбаловать, совершают грубейшую ошибку. На первый взгляд, можно спросить: если ребенок уже сейчас диктует условия родителям, что будет, когда он вырастет? Не превратимся ли мы для него в прислугу, в объект манипуляции?
Это, конечно, очень серьезный вопрос. И его следует себе задавать, когда ребенок станет постарше, чтобы не растить потребителя и манипулятора. Но сейчас, когда ребенок настолько мал и беспомощен в удовлетворении своих нужд, ему нужны руки и успокаивающий голос родителей. Надо знать, что дети – выдающиеся эмпаты. Они чувствуют каждое движение не только тела близкого человека, но и души.
В рамку: Эмпатия – сопереживание другому человеку, интуитивное понимание его подлинных чувств.
Поэтому родители, взяв малыша лишний раз на руки, подтвердят ребенку, что он не один в этом мире, что у него есть защита и любовь близких. А если ребенок в этот момент плачет, возможно, ему чего-то не хватает, или он испытывает негативные ощущения – страх, боль и т.д. – то родители вернут ему ощущение покоя и безопасности.
Точно так же с ощущением безопасности у младенца ассоциируется всасывание еды. Мама дает своему ребенку уроки – и это могут быть как уроки любви и защищенности, так и уроки их отсутствия.
NB: Под влиянием процесса кормления у младенца складывается всеобъемлющее представление об окружающем мире. Если мать во время кормления демонстрирует доброту и любовь, разговаривает ласково, никуда не торопится, ребенок испытывает приятные чувства. Если ребенок ощущает отчуждение и спешку, он испытывает тревогу и недовольство.
Ни для кого не секрет, что чувства, испытываемые ребенком во время удовлетворения своих потребностей, играют большую роль в развитии его личности. Например, если ребенок получал любовь «даром», его не вынуждали добиваться любви и внимания, то впоследствии он станет отдавать ее другим без усилия со своей стороны, без ощущения, что любовь – это некая награда, за которую необходимо бороться, а реальность – такое место, где никто никого не любит, за редчайшим исключением.
И наоборот, дети, испытавшие со стороны родителей отчуждение или, с их точки зрении, вынужденную, выпрошенную, с трудом добытую любовь, в более позднем возрасте примутся выдвигать непомерные требования относительно собственной любви и заботы. И вместе с тем могут приобрести стремление к зависимости от другого человека. Также у недолюбленных детей может возникнуть страх быть отвергнутым или непонятым при проявлении нежных чувств. В итоге, когда эти дети станут взрослыми, они могут остерегаться чрезмерной близости в отношениях с другими людьми, потому что не захотят повторения неприятных переживаний. Для них близость и зависимость означает одно и то же. Из боязни потерять свою «свободу», они могут не подпускать к себе никого, ни с кем не заводить долгих дружеских или любовных связей. У подобных людей нередко с трудом складываются семейные отношения. Попытки создать семью терпят крах из-за информации, заложенной очень глубоко в подсознании: близкие контакты – это дискомфорт!
Вот почему надо быть очень внимательной и осторожной с ребенком в эти сложные первые недели жизни.
Кризис новорожденности завершается через 6-8 недель, с появлением так называемого «комплекса оживления». Ребенок начинает улыбаться при виде матери, его взгляд полон узнавания, он начинает не только ощущать, но и сознавать окружающее. Кризис миновал, малыш освоился в новом для него мире.
Каковы основные проблемы работающей мамы на этом этапе? Как правило, женщина не может позволить себе надолго оставить работу. Если, например, в Германии мамочка не отсидела три положенных года с ребенком, то окружающие считают ее матерью-кукушкой и демонстрируют свое негативное отношение. Практика в нашей стране резко отличается от немецкой. У нас совсем другое дело. Чем раньше женщина вернется на работу, тем лучше. Поэтому нередко мамы выходят на работу уже в первые месяцы после родов.
Особенно насущным в такой ситуации становится вопрос: как быть с грудным вскармливанием? Во-первых, сам процесс вырабатывания организмом молока влияет на состояние и самочувствие женщины. По себе знаю, в момент поступления молока голова отключается, поэтому трудно сосредоточиться не только на работе, вообще трудно сосредоточиться. В твоем теле происходит автономный процесс, абсолютно неконтролируемый сознанием. У этого процесса свой режим, который не совпадает с твоим рабочим графиком. Создается ощущение, что в твоем теле поселился Чужой из ужастика. Во-вторых, возникает вопрос, как организовать кормление ребенка? Сцеживаться или продолжать кормить самостоятельно? Здесь каждая мама решает индивидуально, выбирая, что подходит именно ей. Я знаю героических женщин, которые стоически переносили циркуляцию молока в своем организме и сцеживались. Знаю и других героических женщин, которые, выходя на работу, продолжали кормить грудью. Но оправдан ли такой героизм?
В свое время я наблюдала на совместном проекте с американцами за их директрисой. У начальственной мамочки был двухмесячный ребенок, которого она кормила каждые два часа грудью на рабочем месте между заседаниями, совещаниями и прочей деловой текучкой. Тогда я впервые задумалась, а стоит ли так делать? Если для малыша важна нежная, спокойная, внимательная мама, то сможет ли женщина, находясь в эпицентре делового процесса непосредственно на рабочем месте, дать ему все это? Думаю, что не сможет. Да и само грудное молоко у мамы будет, прямо скажем, не первый сорт.
Пример из жизни. Я тоже не избежала этих проблем, когда родила сына. Мне пришлось выходить на работу на втором месяце после родов. Если бы я могла себе позволить досидеть положенное время с ребенком, я бы так и сделала. Но выбора у меня не было. Оставалось организовать процесс. Но вот как? Кормление ребенка грудью на рабочем месте по понятным причинам уже не рассматривалось. Сцеживание мне тоже не подходило. Невозможно эффективно работать, когда по твоему организму разливаются молочные реки. Что же тогда?
В это время меня очень поддержала врач, под наблюдением которой мы с сыном находились. Она мне сказала: «Не переживай и не дергайся, ребенку прежде всего нужна здоровая счастливая мама. И если такая мама у ребенка будет, он будет хорошо развиваться и на искусственном вскармливании. Ничего страшного здесь нет. Все необходимое он получит». Ее слова меня успокоили, я перестала метаться и испытывать чувство вины. Я перевела сына на коровье молоко с витаминными добавками и вскоре смогла выйти на работу. Когда я перестала кормить ребенка грудью, я смогла наконец-то выспаться. А для меня это очень важно. Я быстро восстановила силы и смогла переносить немалые нагрузки.
При этом я всегда строго следила за тем, в каком состоянии я нахожусь рядом с сыном. Я научилась переключаться. Переступив порог дома, я выбрасывала из головы все, что связано с работой, и становилась нежной, любящей и счастливой мамой. Я с ним никуда не спешила, уделяла столько времени, сколько было нужно, не раздражалась, не кричала на ребенка. К тому же у сына были еще любящий папа и любящая бабушка. Такое отношение дало свои плоды. Сын растет здоровым, общительным, жизнерадостным ребенком.
Первый переходный период
Переходный период между младенчеством и ранним детством обычно называют кризисом одного года. Обычно взрослые связывают этот кризис с какими-либо недостатками физического развития у своих детей. Родители малышей всегда обмениваются информацией о состоянии своего ребенка. Обсуждают рост, прибавление в весе, может ли ребенок ходить, начал ли говорить, режутся ли у него зубы и сколько их там у него во рту? И если по каким-то показателям происходит недобор, то встревоженные папы и мамы связывают физиологическое состояние своего чада с его психическим развитием и объявляют: «У нашего ребенка кризис!» На самом деле эти вещи не связаны напрямую. И кризис одного года затрагивает совсем другие аспекты развития личности ребенка. О которых мы сейчас и поговорим.
Подушка безопасности
В период до одного года у ребенка формируется базовое чувство доверия. То, насколько легко ребенок получает внимание, заботу и ласку от окружающих, формирует его мировосприятие.
