Путешествие к любимой работе. Практическая профориентация для взрослых людей

Например, одному тестируемому дорогостоящий тест посоветовал выбрать профессии товароведа, хореографа, менеджера по закупкам, супервайзера, страхового агента, медиапланера, начальника участка, консультанта по продукту. Он запутался, обратился за консультацией и после неё решил открыть своё кафе. Оказывается, он долго об этом мечтал, но ему нужно было дать «официальное разрешение».

Поэтому, в-третьих, в тесте ответы приведены к средним значениям, но каждый человек является уникальным и неповторимым. Все результаты обязательно надо уточнять и прояснять в ходе личной беседы. Этим и неэффективна профориентация в школе, когда школьникам проводят тесты и говорят общие рекомендации по профессиям – врач, полицейский, учитель, ученый. Как правило, толку от этого очень мало.

Тем более подросткам сложно отвечать на вопросы, представляя ситуацию и делая выбор, они ещё ничего не знают о себе. Часто им трудно понять и сами вопросы. Из-за этого их ответы могут иметь низкую достоверность. Школьникам важна индивидуальная работа.

А в профориентации для взрослых без нее вообще никак. Слишком много опыта, слишком много «тараканов», установок, которые очень сложно привести к каким-то нормам. Благодаря огромному опыту мы становимся слишком уникальными для простых тестов.

Для людей «с багажом» обязательно применяются другие методики, чтобы вытащить из их головы, как за ниточки, всё самое важное. Ведь на самом деле всё уже есть внутри вас, вы всё уже знаете сами. Нужно только найти нужные кнопки, чтобы достать это из глубины вашего сознания.

В следующих главах мы будем работать над этим с помощью техник самокоучинга, а сейчас пройдите несколько тестов, чтобы построить некий фундамент из предположений.

Обычно я предпочитаю эти четыре теста, которые, на мой взгляд, являются самыми информативными, но если вы любитель таких заданий, то ниже будут предложены ещё несколько в качестве факультатива.

1. Тест на определение профессионального типа Дж. Голланда.

2. Методика «Якоря карьеры» Э. Шейна.

3. Эннеаграмма личности.

4. Тест на определение архетипа.

*Сами тесты будут ниже по тексту, но их легко найти в интернете и пройти бесплатно онлайн.

Профессиональный тип

Этот тест определит ваш профессиональный тип и покажет, в каких сферах вам будет легче (и приятнее) достигнуть успеха.

Бывает так, что ваша работа идёт тяжело, и вы считаете это худшей деятельностью на свете. Но ваш коллега выглядит вполне счастливым и его всё устраивает. Почему так происходит?

Например, вы работаете бухгалтером. Хорошая профессия, но вам она невыносима, и вы уже на грани выгорания. Коллеги довольны, а ваши ноги отказываются идти на работу. И всё от того, что у вас на самом деле тип противоположный. Вам надо активно взаимодействовать с людьми, и, естественно, что вам тяжело целый день сидеть с бумагами. Или вам вообще нужна творческая профессия, а у вас рутина каждый день.

И когда человек переходит в подходящую среду, то и всего проблемы уходят. Он в своей тарелке и выгорание ему не грозит.

Психолог Джон Голланд понял это и изучил индивидуальные особенности людей. Он выявил шесть профессиональных типов личности – склонностей человека к определённой профессиональной деятельности: реалистичный, интеллектуальный, социальный, конвенциальный (офисный), предприимчивый, артистический. Обычно у человека бывает до трех преобладающих типов.

Каждый профессиональный тип имеет свои особенности, черты характера, склад ума, способности и предпочтения к роду деятельности. И каждому типу подходят свои профессии.

Люди реалистичного типа – это профессионалы своего дела, нацеленные на конкретный материальный результат. Их руками создан весь окружающий нас мир.

Человек умственного труда относится к интеллектуальному (или исследовательскому) типу – это исследователи и научные работники, обладающие аналитическими способностями, рационализмом и оригинальностью решений.

Если человек любит помогать людям (обучать, воспитывать, лечить, обслуживать), если он чувствительный и получает удовольствие от того, что сделал жизнь другого человека немного лучше, то он, скорее всего, относится к социальному типу.

Конвенциальный тип (или офисный) проявляет склонность к работе с обработкой и систематизацией информации, ведению документации. Такие люди аккуратны, внимательны и пунктуальны.

Лидерство, признание, руководство, власть и личный статус – это признаки предприимчивого типа. Они находчивы, практичны и самостоятельны.

Артистический тип – это люди творческих профессий. Они талантливые, оригинальные, независимые, эмоциональные и чувствительные.

Тест Дж. Голланда1

Предположим, что вам необходимо выбрать профессию только из двух возможных, которые указаны в данной паре. Какая профессия была бы предпочтительнее для вас в этом случае?

Не то, что вы умеете и знаете на сегодняшний день, а то, что вас привлекает больше всего. Если профессия вам неизвестна, обязательно найдите её описание в интернете.

Запишите номер с соответствующей буквой (например: 1а, 2б и т.д.).

1. Инженер-технолог (а) – инженер-конструктор (б)

2. Вязальщик (работа на вязальном станке) (а) – санитарный врач (б)

3. Повар (а) – наборщик текста (б)

4. Фотограф (а) – заведующий магазином (б)

5. Чертежник (а) – дизайнер (б)

6. Философ (а) – психиатр (б)

7. Ученый-химик (а) – бухгалтер (б)

8. Редактор научного журнала (а) – адвокат (б)

9. Лингвист (а) – переводчик художественной литературы (б)

10. Врач-психиатр (а) – статистик (б)

11. Завуч (а) – председатель профсоюза (б)

12. Спортивный врач (а) – фельетонист (б)

13. Нотариус (а) – снабженец (б)

14. Оператор ПК (а) – карикатурист (б)

15. Политический деятель (а) – писатель (б)

16. Садовник (а) – метеоролог (б)

17. Водитель троллейбуса (а) – медсестра (б)

18. Инженер-электрик (а) – секретарь (б)

19. Маляр (а) – художник по металлу (б)

20. Биолог (а) – глазной врач (б)

21. Телеоператор (а) – режиссер (б)

22. Гидролог (а) – ревизор (б)

23. Зоолог (а) – главный зоотехник (б)

24. Математик (а) – архитектор (б)

25. Инспектор по делам несовершеннолетних (а) – счетовод (б)

26. Учитель (а) – полицейский (б)

27. Воспитатель (а) – художник по керамике (б)

28. Экономист (а) – заведующий отделом (б)

29. Корректор (а) – критик (б)

30. Завхоз (а) – дирижер (б)

31. Радиоинженер (а) – специалист по ядерной физике (б)

32. Водопроводчик (а) – наборщик текста (б)

33. Агроном-семеновод (а) – директор агрокомплекса (б)

34. Закройщик-модельер (а) – декоратор (б)

35. Археолог (а) – эксперт (б)

36. Работник музея (а) – консультант (б)

37. Ученый (а) – актер (б)

38. Логопед (а) – стенографист (б)

39. Врач (а) – дипломат (б)

40. Главный бухгалтер (а) – директор (б)

41. Поэт (а) – психолог (б)

42. Архивариус (а) – скульптор (б)

Обработка результатов:

Для обработки результатов необходимо подсчитать количество положительных ответов по каждому типу.

Реалистический тип:

1а, 2а, 3а, 4а, 5а, 16а, 17а, 18а, 19а, 21а, 31а, 32а, 33а, 34а.

Интеллектуальный тип:

1б, 6а, 7а, 8а, 9а, 16б, 20а, 22а, 23а, 24а, 31б, 35а, 36а, 37а.

Социальный тип:

2б, 6б, 10а, 11а, 12а, 17б, 20б, 25а, 26а, 27а, 36б, 38а, 39а, 41б.

Конвенциальный тип:

3б, 7б, 10б, 13а, 14а, 18б, 22б, 25б, 28а, 29а, 32б, 38б, 40а, 42а.

Предприимчивый тип:

4б, 8б, 11б, 13б, 15а, 23б, 28б, 30а, 33б, 35б, 37б, 39б, 40б.

Артистический тип:

5б, 9б, 12б, 14б, 15б, 19б, 21б, 24б, 27б, 29б, 30б, 34б, 41а, 42б.

Запишите три типа, которые набрали большее количество баллов и прочитайте описание.

Рассмотрим эти типы подробнее.

Реалистичный тип

Подходящие виды деятельности: где есть конкретный результат, задачи и чёткая регламентация работы; практическое использование вещей и предметов; занятия, требующие физического развития, ловкости и точности.

Профессиональная среда: техника, сельское хозяйство, строительство, ремонт, конструкторская работа, управление механизмами и использование инструментов, военное дело.

Примеры профессий: механик, сварщик, электрик, автослесарь, военный, инженер, конструктор, зоотехник, агроном, садовод, ветеринар, картограф, пилот, водитель, машинист, швея, парикмахер, повар.

Интеллектуальный тип

Подходящие виды деятельности: где нужны идеи, теоретические ценности и умственный труд; решение интеллектуальных творческих задач, требующих абстрактного мышления.

Профессиональная среда: научная и лабораторная деятельность, работа с информацией (сбор, систематизация, анализ), выполнение сложных или абстрактных заданий, решение задач через размышления и анализ.

Примеры профессий: физик, астроном, математик, ботаник, микробиолог, геолог, программист, IT-профессии, философ, методолог.

Социальный тип

Подходящие виды деятельности: всё, что связано с людьми, общением и установлением контактов с окружающими – обучение, объяснение, разъяснение, воспитание, оказание помощи, консультирование, советование, организация групповых мероприятий, ведение дискуссий.

Профессиональная среда: образование, здравоохранение, социальные, общественные или религиозные организации, отбор персонала, психологические и консультативные службы, обслуживание.

Примеры профессий: врач, педагог, психолог, коуч, воспитатель, социальный работник, полицейский, священнослужитель, спортивный тренер, HR-специалист, гид, экскурсовод.

Конвенциальный тип

Подходящие виды деятельности: где есть порядок, четко расписанная деятельность, работа по инструкции и заданным алгоритмам; где требуется внимание к деталям и аккуратность, способность к обработке рутинной информации и числовых данных.

Профессиональная среда: экономика, связь, расчеты, бухгалтерия, делопроизводство, контроль качества, архивы, инспекции.

Примеры профессий: бухгалтер, финансист, экономист, секретарь, делопроизводитель, офис-менеджер, помощник руководителя, кассир, архивариус, методист, библиотекарь, инспектор отдела кадров, специалист по качеству, редактор, корректор.

Предприимчивый тип

Подходящие виды деятельности: всё, что подразумевает лидерство, признание, руководство, управление, власть, личный статус – это продажи, покупки, коммерция, предпринимательство, проведение политических кампаний, выборов, презентаций.

Профессиональная среда: политика, государственные организации, крупные компании, маркетинг, предпринимательская деятельность, продажи, управление людьми и проектами.

Примеры профессий: предприниматель, маркетолог, PR-менеджер, рекламщик, все виды интернет-маркетинга и рекламы, управляющий, директор, заведующий, руководитель, журналист, репортер, дипломат, юрист, адвокат, политик, event-менеджер, бизнес-тренер.

Артистический тип

Подходящие виды деятельности: где важны эмоции и чувства, самовыражение и творческие занятия; решение проблем, требующих художественного вкуса и воображения; где не требуется физическая сила и нет регламентированного рабочего времени, следования правилам и традициям.

Профессиональная среда: художественное творчество (живопись, скульптура, фотография, создание украшений, дизайн, композиция, литературное творчество и т.п.), игра на музыкальных инструментах, актёрская деятельность.

Примеры профессий: художник, иллюстратор, скульптор, музыкант, дирижер, учитель музыки, работник музея, фотограф, актер, артист, режиссер, дизайнер (одежды, интерьера, графический и т.д.), архитектор, писатель.

Редко встречается профессиональный тип в чистом виде, но можно выделить несколько преобладающих. По теории Джона Голланда определяются три типа с наибольшими оценками. Это и будут те профессиональные области, в которых можно достигнуть успехов и получать удовлетворение от работы.

Также это позволит понять, что для вас важно в работе. Преобладание реалистичного типа может сказать о том, что вам нужно видеть конкретный результат своей деятельности. Высокий балл артистического типа указывает, что в вашей работе обязательно должна быть доля творчества. Предприимчивый тип говорит, что вам будет хорошо в роли лидера, руководителя или предпринимателя. Конвенциальный покажет для вас важность четкой и регламентированной работы. А интеллектуальный тип будет требовать от вас постоянных теоретических разработок и решения интеллектуальных творческих задач.

Смотрите комбинацию ваших типов в целом и применяйте к интересным вам профессиям. Например, преобладание социального и предприимчивого типа может сказать о том, что вам подойдёт развитие в сфере образования или здравоохранения до руководящих должностей. А если к ним прилагается высокий балл артистического типа, то вам обязательно нужно внедрять в свою работу элементы творчества. Такое применение сочетания типов сделает вашу профессиональную жизнь наиболее гармоничной.

Модель Голланда интересна ещё тем, что позволяет увидеть не только близкие, но и противопоказанные человеку виды деятельности. Шесть типов личности сгруппированы друг с другом по степени сходства в форме шестиугольника (см. рисунок). Каждый тип наиболее схож со своими соседями и наиболее отличается от противоположного типа личности.

Таким образом, чем дальше типы, тем меньше они схожи. Например, артистический тип более всего схож с интеллектуальным и социальным, меньше с конвенциальным, реалистичным и предприимчивым, которые находятся на противоположной стороне шестиугольника. И действительно, творческому человеку тяжело даётся работа с бумагами, цифрами и отчетами. Ему больше подойдёт работа с людьми или с разработками чего-то нового.

Если по результатам теста три ваших типа с наибольшим количеством баллов находятся близко друг к другу, то ваш выбор осознанный и последовательный. Можно выбрать из них любую деятельность. Если же три предпочитаемых типа находятся по разные стороны шестиугольника, то следует задуматься и определить, что важнее и ближе вам по описаниям каждого типа, или же привлечь другие методики, тесты и консультации.

Например, реалистичный тип, который также имеет интерес к исследовательской и конвенциальной деятельности, более гармоничен и последователен, чем реалист, ориентированный на социальную и предпринимательскую деятельность.

Идеально, если человек работает в соответствии со своим типом, но ситуации в жизни бывают разные. К примеру, работа хорошо закрывает другие потребности человека – деньги, подходящий график, условия труда, близость к дому. Или это семейное дело. Могут быть также проблемы в регионе проживания, где нет другого хорошего варианта.

В таком случае хорошо бы найти увлечение, соответствующее вашему типу. Оно может сгладить неудовлетворённость своим трудом. Вы даёте себе установку, что работаете ради денег, которые нужны для важных дел. И может быть, со временем вы перейдёте в ту профессию, которая будет вам ближе. Просто постепенно.

Примеры увлечений для разных типов

Реалистичный тип: ремонт, конструирование, моделирование самолётов, обустройство дачи, садоводство, охота, рыболовство, туризм, спорт на открытом воздухе, приготовление кулинарных изделий.

Интеллектуальный тип: чтение научной литературы, компьютеры, программирование, конструирование и сборка радиоэлектронных устройств, выведение новых сортов растений и цветов, киносъёмка, шахматы и другие интеллектуальные игры.

Социальный тип: организация клуба по интересам, участие в работе благотворительных, общественных или профсоюзных организаций, волонтёрство, посещение общественных мероприятий и собраний, походы, участие в государственных комиссиях.

Конвенциальный тип: изготовление игрушек, вышивание, вязание, коллекционирование (марки, монеты, антиквариат), участие в гражданских и общественных организациях.

Предприимчивый тип: посещение аукционов, увлечение престижными видами отдыха, членство в клубах и организациях, посещение собраний, участие в спортивных состязаниях, политическая деятельность.

Артистический тип: посещение концертов, театров, выставок и музеев, фотография, рисование, живопись, сочинение поэм или рассказов, художественное коллекционирование, игра на музыкальных инструментах, занятие танцами, участие в любительском театре и пение в хоре.

Ваши главные ценности

Какой якорь сможет пришвартовать вашу мечущуюся в постоянных поисках себя лодку у подходящего берега?

Ведь бывает такое, что сама работа может быть и не то, о чем вы мечтали с детства (для примера возьмём того же бухгалтера), но вам нормально. Потому что в ней есть стабильность, чёткий регламент, понятная иерархия и оклад с выплатой два раза в месяц. Для вас это очень важные вещи, и вы никогда бы не стали работать на фрилансе с его рисками.

Кому-то, наоборот, необходимо работать самостоятельно и в организации с четким графиком и строгой иерархией он чувствует себя как в клетке. Для кого-то главное – быть настоящим профессионалом в своём деле. Другой хочет только руководить. Третий вообще готов работать почти за бесплатно, лишь бы нести пользу людям и миру.

Так американский психолог Эдгар Шейн и разработал теорию «карьерного якоря». Он доказал, что мотивация к работе у человека будет тем сильнее, чем она больше будет согласована с его личными ценностями – «якорями». По ним можно понять, какая карьера для человека окажется более подходящей.

Шейн выбрал слово «якорь», потому что нам свойственно чувствовать себя несчастными и «стремиться обратно в безопасную гавань», если работа не соответствует нашему образу себя.

Тест «Якоря карьеры»2

Укажите, насколько важным является для вас каждое из следующих утверждений, отметив соответствующий балл (от 1 до 10). Где 1 – абсолютно не важно, 10 – исключительно важно. Старайтесь как можно реже указывать середину – 5 баллов.

1. Строить свою карьеру в пределах конкретной научной или технической сферы.

2. Осуществлять наблюдение и контроль над людьми, влиять на них на всех уровнях.

3. Иметь возможность делать все по-своему и не быть стесненным правилами какой-либо организации.

4. Иметь постоянное место работы с гарантированным окладом и социальной защищенностью.

5. Употреблять свое умение общаться на пользу людям, помогать другим.

6. Работать над проблемами, которые представляются почти неразрешимыми.

7. Вести такой образ жизни, чтобы интересы семьи и карьеры взаимно уравновешивали друг друга.

8. Создать и построить нечто, что будет всецело моим произведением или идеей.

9. Продолжать работу по своей специальности, чем получить более высокую должность, не связанную с моей специальностью.

10. Быть первым руководителем в организации.

11. Иметь работу, не связанную с режимом или другими организационными ограничениями.

12. Работать в организации, которая обеспечит мне стабильность на длительный период времени.

13. Употребить свои умения и способности на то, чтобы сделать мир лучше.

14. Соревноваться с другими и побеждать.

15. Строить карьеру, которая позволит мне не изменять своему образу жизни.

16. Создать новое коммерческое предприятие.

17. Посвятить всю жизнь избранной профессии.

18. Занять высокую руководящую должность.

19. Иметь работу, которая представляет максимум свободы и автономии в выборе характера занятий, времени выполнения и т.д.

20. Оставаться на одном месте жительства, чем переехать в связи с повышением.

21. Иметь возможность использовать свои умения и таланты для служения важной цели.

Укажите, насколько вы согласны с каждым из следующих утверждений, отметив соответствующий балл (от 1 до 10). Где 1 – совершенно не согласен, 10 – полностью согласен. Также старайтесь избегать отметки в 5 баллов.

22. Единственная действительная цель моей карьеры – находить и решать трудные проблемы, независимо от того, в какой области они возникли .

23. Я всегда стремлюсь уделять одинаковое внимание моей семье и моей карьере.

24. Я всегда нахожусь в поиске идей, которые дадут мне возможность начать и построить свое собственное дело.

25. Я соглашусь на руководящую должность только в том случае, если она находится в сфере моей профессиональной компетенции.

26. Я хотел бы достичь такого положения в организации, которое давало бы возможность наблюдать за работой других и интегрировать их деятельность.

27. В моей профессиональной деятельности я более всего заботился о своей свободе и автономии.

28. Для меня важнее остаться на нынешнем месте жительства, чем получить повышение или новую работу в другой деятельности.

29. Я всегда искал работу, на которой мог бы приносить пользу другим.

30. Соревнование и выигрыш – это наиболее важные и волнующие стороны моей карьеры.

31. Карьера имеет смысл только в том случае, если она позволяет вести жизнь, которая мне нравится.

32. Предпринимательская деятельность составляет центральную часть моей карьеры.

33. Я бы скорее ушел из организации, чем стал заниматься работой, не связанной с моей профессией.

34. Я буду считать, что достиг успеха в карьере только тогда, когда стану руководителем высокого уровня в солидной организации.

35. Я не хочу, чтобы меня стесняла какая-нибудь организация или мир бизнеса.

36. Я бы предпочел работать в организации, которая обеспечивает длительный контракт.

37. Я бы хотел посвятить свою карьеру достижению важной и полезной цели.

38. Я чувствую себя преуспевающим только тогда, когда я постоянно вовлечен в решение трудных проблем или в ситуацию соревнования.

39. Выбрать и поддерживать определенный образ жизни важнее, чем добиваться успеха в карьере.

40. Я всегда хотел основать и построить свой собственный бизнес.

41. Я предпочитаю работу, которая не связана с командировками.

Обработка результатов:

Подсчитывается общая сумма баллов по каждой шкале и выявляются ведущие ориентации.

Профессиональная компетентность: 1, 9, 17, 25, 33.

Менеджмент: 2, 10, 18, 26, 34.

Автономия (независимость): 3, 11, 19, 27, 35.

Стабильность работы: 4, 12, 36.

Стабильность места жительства: 20, 28, 41.

Служение: 5, 13, 21, 29, 37.

Вызов: 6, 14, 22, 30, 38.

Интеграция стилей жизни: 7, 15, 23, 31, 39.

Предпринимательство: 8, 16, 24, 32, 40.

Посмотрите, какие 3-4 ценности у вас набрали больше всех баллов:

1. Профессиональная компетентность. Это стремление быть профессионалом и мастером своего дела. Как правило, у такого человека есть способности и талант к определенному виду деятельности. Он счастлив, когда достигает успеха в профессии, и быстро теряет интерес, когда работа не позволяет развивать его способности. Человек с такими качествами ищет признания их мастерства и статуса.

2. Менеджмент. Главное для субъекта менеджмента – управление людьми, проектами, процессами. Основными мотиваторами таких людей являются власть, лидерство и высокий уровень ответственности за конечный результат. Цель карьеры для них – высокая должность и большой доход, значительные полномочия и управление различными сторонами деятельности предприятия.

3. Автономия (независимость). Идеальный вариант для автономных людей – фриланс или удалённая работа. Им необходима свобода в деятельности и принятии решений, самостоятельность в выборе – как, что и когда делать. Они любят выполнять работу в своём режиме, темпе, собственным способом и по личным стандартам. Поэтому таким людям сложно удаётся работать по установленным правилам и процедурам, придерживаться графика, дисциплины. Они тяжело воспринимают рамки, ограничивающие их, и плохо адаптируются в среде, требующей строгого подчинения. Главная цель их карьеры – возможность работать самостоятельно и реализовать свою свободу.