Здоровые колени без уколов и операций (Владимир Сергеевич Демченко)

Здоровые колени без уколов и операций (Владимир Сергеевич Демченко)
Автор: Владимир Сергеевич Демченко
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
ISBN: 978-5-17-171240-2
Полная версия:
Описание аудиокниги:
Эта книга для всех, кто хоть раз страдал от боли в колене, будь то последствия травмы или другие проблемы с коленным суставом. В большинстве случаев от боли, хруста, скованности и другого дискомфорта можно избавиться без операций и сложного лечения. Главное – верная диагностика. Собранные в этой книге упражнения помогут не только восстановить здоровье колена, но и вернуться к активному образу жизни. Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации – подобрал лучшие комплексы для решения различных распространенных проблем, которые помогли уже сотням тысяч пациентов. Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.