Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений (Владимир Сергеевич Демченко) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений (Владимир Сергеевич Демченко)
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
Оценить:
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений

4

Поделиться

Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений (Владимир Сергеевич Демченко)

Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Издательство: АСТ: Кладезь
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-17-163679-1
Бесплатный фрагмент:

Полная версия:

Абонемент 399.00 ₽
Купить
Электронная книга 249.00 ₽
Купить

Описание книги:

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70 % случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно. В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной. Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner