Азбука оздоровительного массажа. Учебное пособие

Рис.20. Похлопывание ладонной поверхностью кисти на спине.

Приём похлопывание ладонной поверхностью кисти, так же как и оба предыдущих приёма выполняется обеими руками. Ладони придаётся форма ковша, Делается это примерно так, как мы делаем руку, когда хотим напиться водой из родника.

Таким образом сформированные ладони поочерёдно падают на массируемую область ладонной поверхностью. Купол ладони во время удара не касается кожи, т.е. удар происходит через воздушную прослойку. Правильное выполнение этого приёма сопровождается глухим звуком (рис. 20).

Рис.21. Поколачивание кулаком на ягодичной области.

Поколачивание кулаком выполняется внутренней его поверхностью. Пальцы, не полностью сжатые в кулак, не напряжены и смягчают удар (рис. 21).

При выполнении последних четырёх приёмов движения рук происходят в лучезапястных суставах, т.е. массажист работает только кистью. Приёмы выполняются с частотой 400—450 ударов в минуту.

ПАССИВНАЯ ГИМНАСТИКА относится к пятой группе основных приёмов классического массажа.

Данная группа включает огромное количество различных приёмов, которые практически не возможно описать на страницах небольшой книги. Однако в этом и нет большой необходимости.

Суть пассивной гимнастики заключается в воспроизведении массажистом естественных движений в суставах пациента при максимальном его расслаблении.

Для каждого сустава характерен свойственный только ему набор естественных движений. Набор этих движений, в общем-то, не так уж и велик. Способы же расположения рук массажиста при выполнении приёмов пассивной гимнастики, а также выбор исходного положения для пациента практически не ограничены. А это порождает огромное количество вариантов выполнения приёмов.

Основной целью использования приёмов пассивной гимнастики является восстановление естественных движений в суставах конечностей при их нарушении.

При выполнении пассивной гимнастики, которая заключается в плавном и многократном повторении естественного движения в каком-либо суставе, улучшается подвижность сустава. Повышается эластичность мышц, сухожилий, участвующих в его движениях, а также его связок и капсулы.

Приёмы пассивной гимнастики способствуют нормализации процессов выделения суставной жидкости, а, следовательно, и питания суставного хряща.

Наряду с местным действием приёмы пассивной гимнастики могут оказывать влияние и на весь организм. Это опять-таки зависит от темпа выполнения приёмов.

Медленный темп выполнения способствует возникновению процессов торможения в центральной нервной системе. На пациента они действуют успокаивающе. И наоборот, выполнение приёмов в быстром темпе оказывает стимулирующее действие.

Основные приёмы пассивной гимнастики подробно разобраны в других моих работах, посвящённых лечебному массажу.

И так мы с Вами познакомились с основными группами приёмов классического массажа, и отдельными представителями из этих групп, которые мы применяем в своей практике.

ОСНОВНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

К МАССАЖУ

Прежде чем приступить к массажу, нужно ответить на два основных вопроса:

– показан ли массаж при данном заболевании, по поводу которого пациент обратился;

– нет ли у пациента сопутствующих заболеваний, при которых массаж делать нельзя.

Ответственность за применение того или иного метода лечения несёт врач. Однако массажист также должен чётко знать показания и противопоказания к массажу.

Ниже указаны заболевания, при которых массаж делать нельзя, так как массаж при них может принести вред пациенту или массажисту.

Например, считается, что массаж может ускорить рост имеющейся у пациента опухоли.

При наличии же на его коже инфекционных заболеваний (например, лишай, чесотка и др.) возникает угроза заражения не только массажиста, но и других его пациентов.

И так перечень заболеваний, при которых массаж противопоказан:

– Злокачественные опухоли любой локализации.

– Доброкачественные опухоли (не массируется область расположения опухоли и прилегающие к ней участки, а также соответствующая сегментарная зона).

– Болезни крови и лимфатических узлов (в первую очередь опухолевой этиологии).

– Заболевания кожи грибковой и инфекционной этиологии.

– Острые лихорадочные состояния (патологические состояния, протекающие с повышенной температурой).

– Острые воспалительные процессы.

– Гнойные процессы.

– Открытая форма туберкулеза.

– Гипертоническая болезнь, протекающая с частыми кризами.

– Кровотечения.

– Сифилис I – II стадии.

– Хронический остеомиелит.

– Варикозная болезнь с выраженным растяжением вен, а также осложнённая тромбообразованием и изъязвлением.

– Тромбофлебит.

– Облитерирующий атеросклероз.

– Психические заболевания в период обострения.

– Выраженная сердечная, лёгочная, почечная недостаточность.

– Во всех неясных случаях массажист обязан воздержаться от массажа и проконсультироваться с врачом!

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ

Ниже перечислены случаи, когда массаж может быть полезным:

– Остеохондроз, спондилёз, спондилоартроз.

– Сколиоз.

– Нарушения осанки.

– Состояние после ушибов, вывихов, переломов, растяжений.

– Заболевания суставов и околосуставных тканей (артрозы, артриты, периартрозы, периартриты).

– Плоскостопие.

– Врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава.

– Состояния после перенесённого острого бронхита, пневмонии, а также хронические их формы.

– Невралгии, невриты, радикулиты, плекситы.

– Состояние после перенесённого инсульта.

– Детский церебральный паралич.

– Бронхиальная астма вне обострений.

– Ишемическая болезнь сердца (ИБС), состояние после инфаркта миокарда.

– Гипертоническая болезнь.

– Артериальная гипотензия.

– Варикозная болезнь в начальной стадии.

– Лимфостаз.

– Массаж полезен так же всем здоровым людям для гармоничного физического развития, а также для сохранения и поддержания здоровья!

ПРИЁМЫ МАССАЖА НА ОБЛАСТИ СПИНЫ И ПОЯСНИЦЫ И ОСОБЕННОСТИ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ

Начинать осваивать приёмы массажа удобно на спине, т.к. она представляет собой достаточно большую поверхность. Верхней границей массируемой области будет служить линия надплечий, внизу будем массировать до ягодичной области.

Исходное положение пациента лёжа на кушетке, на животе. Валик подкладывается под голеностопные суставы. Массажист располагается по левую сторону от пациента лицом в сторону головы пациента. Левая нога его при этом располагается несколько впереди, а корпус развёрнут в сторону кушетки.

Рис. 22. Плоскостное поглаживание ладонной поверхностью кисти на левой верхней области спины.

Массаж начинаем с плоскостного поглаживания ладонной поверхностью кисти, которое осуществляется по ходу тока лимфы, по направлению к лимфатическим узлам.

В соответствии с особенностью тока лимфы поверхность спины условно делим на четыре области: правую и левую верхние – выше линии талии, и правую и левую нижние – ниже линии талии. Границей правой и левой половин является линия позвоночника.

Лимфа с верхней части спины стекает в подмышечные лимфатические узлы, соответствующей области, а с нижней части – в паховые.

Поглаживание поочередно выполняем на каждой из этих четырёх областей. Приём выполняется ладонной поверхностью кисти, причём работают обе руки, одна следует за другой, как бы догоняя ее. Одна заканчивает движение, но еще продолжает двигаться, а вторая начинает движение.

Так массируем сначала левую верхнюю поверхность спины (рис.22.). Движение руки начинается от линии талии снизу вверх и рядом с позвоночником. Вверху происходит закругление руки к левой подмышечной области. Одновременно руки удаляются от линии позвоночника к краю спины, а затем, продолжая поглаживание, возвращаются к позвоночнику. Пальцы рук массажиста сомкнуты и располагаются впереди движущейся руки, указывая направление движения.

Первые поглаживающие движения выполняются, едва касаясь кожи. Сила нажатия рук с каждым последующим движением возрастает.

Следует ещё раз отметить, что при выполнении этого приёма ладонь скользит по коже пациента, не сдвигая её.

Рис. 23. Плоскостное поглаживание ладонной поверхностью кисти на правой верхней области спины.

Вернувшись к линии позвоночника, руки массажиста без перерыва и, не сбиваясь с ритма, переходят на противоположную сторону. Этот переход лучше осуществить следующим способом: дойдя до линии позвоночника, правая рука массажиста, закончив своё движение, переходит на другую сторону. Затем и левая рука, закончив своё движение на левой стороне (рис.23), догоняет правую руку уже на правой стороне. А далее приём поглаживания выполняется аналогично на правой стороне по направлению к правой подмышечной области. Так же руки сначала удаляются от линии позвоночника, а потом снова возвращаются к ней.

Рис. 24. Плоскостное поглаживание на правой нижней области спины.

После выполнения приёма поглаживания на правой верхней области переходим к поглаживанию правой нижней области спины.

Массажист для более удобного выполнения приёма встаёт перпендикулярно к кушетке. Это происходит одновременно с переходом рук на правую нижнюю область.

Руки же переходят на эту область следующим образом: правая рука массажиста, закончив своё движение на правой верхней области, переходит на правую нижнюю область. Затем переходит и левая рука. Обе руки двигаются от позвоночника в сторону и вниз по направлению к лимфатическим узлам правой паховой области (рис.24).

Рис. 25. Плоскостное поглаживание ладонной поверхностью кисти на левой верхней области спины.

После выполнения приёмов поглаживания на правой нижней области спины массируется левая нижняя область спины. Движения идут от позвоночника в сторону и в низ по направлению к лимфатическим узлам левой паховой области.

Отличительной особенностью выполнения приёма поглаживания на этой области является то, что массажист осуществляет движения рук на себя. При этом пальцы кисти двигаются за основанием ладони (рис.25). На всех предыдущих областях массажист осуществлял движения рук от себя, а пальцы кисти указывали направление движений.

Таким образом, мы ознакомились с особенностями выполнения приёма поглаживания на области спины.

Теперь нужно довести выполнение этого приёма до такого уровня, чтобы при переходе с одной области на другую не происходило нарушение ритма.

Для отработки приёмов массажа правильным ритмом будет шестьдесят движений в минуту, т.е. одно движение в секунду.

Далее переходим к изучению техники выполнения и отработке приёмов растирания.

Растирание подушечками пальцев продольное очень удобно выполнять на области спины.

Рабочей поверхностью при выполнении этого приёма являются подушечки 2—5 пальцев рук, остальная часть кисти не касается массируемой конечности. Со стороны приём несколько напоминает выполнение поглаживания ладонной поверхностью кисти, но это только на первый взгляд. Кисть при выполнении приёма располагается к поверхности спины под углом 25—35 градусов. Направление движений снизу вверх от пояснично-крестцовой области до линии надплечий с последующим возвращением без касания кожи на исходную позицию.

Рис. 26. Растирание подушечками пальцев продольное.

Первые движения осуществляются на левой стороне спины рядом с позвоночником и постепенно удаляются от него к наружному краю спины, а потом снова возвращаются к позвоночнику. В работе участвуют обе руки массажиста, причём также одна рука следует за другой (рис.26).

Дойдя до линии позвоночника, руки переходят на правую сторону. Первой, как всегда осуществляет переход правая рука. За ней следует левая рука. Далее правая сторона спины массируется аналогично левой.

Перед движущимися пальцами массажиста формируется кожный валик. Это происходит из-за того, что при выполнении приёма растирания кожа растягивается и сдвигается.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.