Изобрети себя заново: сила личной трансформации

Учение о субъективной реальности – Учение о мире образов, понятий и представлений, составляющих сознание человека, в древности называлось Учением о «плодах дерева познания». Тайна сознания – это тайна восприятия человеком окружающего мира. Тайна сознания состоит в том, что сознание человека возникает в результате сборки образов – «плодов дерева познания». Потому наши убеждения о себе и мире напрямую зависят от тех образов, которые мы вкладываем, определяя свою личность.

Весь твой мир, все твои правила, всё в твоей голове. Твои реакции порождают не так сами данные и информацию, как именно мозг реагирует на эти данные и то, что он с этой информацией в дальнейшем делает. Мозг банально реагирует на входящую информацию и анализирует ее, базируясь на информации, которая была введена в него ранее. Если информация ЛОЖная, то и выводы ЛОЖные, но на этих выводах базируется всё наше восприятие внешнего мира и ВСЮ НАШУ ЖИЗНЬ.

«Создав человека, творец дал ему всё что нужно. Да, за свою короткую жизнь один человек, никогда не одолеет всех знаний, которыми обладает Творец, но в силах любого человека учиться использовать то, что ему дано».

Леонардо Да Винчи.

На самом деле ЖИЗНЬ не просто в ТВОИХ РУКАХ, ты не просто в твоих руках, ТЫ не просто часть ВСЕЛЕННОЙ, ТЫ и есть ВСЕЛЕННАЯ.

Убеждение – это элемент мировоззрения, придающий личности или социальной группе уверенность в своих взглядах на мир, знаниях и оценках реальной действительности. То есть программы – инструкции для мозга. Как они формируются, разберёмся по ходу книги.

ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМ, КАКИЕ ИЗ НИХ БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ НАС СЛЫШИТ С ДЕТСТВА, КАК ЭТО ОТРАЖАЕТСЯ НА САМООЦЕНКЕ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА, СТАНОВЯСЬ ЕГО ОКОВАМИ, ИЛИ НАОБОРОТ ПОДНИМАЯ ДО САМЫХ ВЫСОТ.

Выпишите основные убеждения, которые были сформированы в детстве. Что чаще всего Вам говорили родители, родственники, учителя и т. д?

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Главные ограничивающие убеждения всегда связаны с самооценкой. Ты недостаточно хороша, чтобы получить это, ты недостойна любви, недостойна денег, счастья, ты глупа, ты должен(на) быть незаметным(ой), ведь никто не полюбит тебя такой, какая ты есть, ты же не похожа на этих женщин с глянца или голливудских фильмов. Важно отметить, что такие персоны, как Анджелина Джоли и т. д. – это шаблон, который распиарили маркетологи, чтобы продавать то, что Вам по факту не нужно, и вкусы в том числе. Не похожи Вы на главную героиню фильма «Лара Крофт», и что? И ничего! Все эти люди, сошедшие с обложек журналов и экранов телевизора не показатель красоты, а просто навязанные шаблоны. Чем Вы хуже? И кто это сказал? Это пустое. Этот пример является лишь аллегорией, и под него можно подставить любое сомнение в себе, не только вопрос связанный с внешними данными. Так или иначе, все эти образы стоят многим спокойствия, счастливой и полноценной жизни, здоровых отношений, хорошего места для реализации себя, мешают Вам в полной мере показать себя миру и менять его! Заставляют вечно возлагать это на кого-то, словно Вы сами неудачники и второй номер. Избавьте себя от этих ЛОЖных «истин». И примите один простой факт!

ВЫ ЛУЧШЕЕ ИЗ ТВОРЕНИЙ БОГА! СОМНЕВАЕТЕСЬ В СЕБЕ, ЗНАЧИТ СОМНЕВАЕТЕСЬ В РАЗУМНОСТИ ТВОРЦА, ТОГО, ЧТО ОН СОЗДАЛ. СОМНЕВАЕТЕСЬ, ЗНАЯ КАК ОРГАНИЗОВАН МИР ВОКРУГ НАС?

Дайте возможность силам проявиться через Вас в явь (материальный мир), сделать её прекраснее через Вас. Вы не только тело, у Вас есть квантовая составляющая. Тело – это набор клеток с самосознанием, а Вы творящая сила вселенной. У Вас уже есть всё, чтобы получить жизнь своей мечты, без мужей, боссов, президентов и т. п. Возьмите наконец-то полную ответственность на себя, управляйте своей жизнью и подсознанием. Подсознание – тело, лишь иллюзорно отдельно от всего вокруг (все клетки связаны и знают все друг о друге – коллективное бессознательное, научный факт). А вот Ваше сознание постоянно связано со всем квантовым полем, оно и есть поле. Может возникнуть ощущение, что подсознание – это враг какой-то. Напротив, оно не враг вам, а скорее друг и помощник, вы его авторитет и некорректно его обучили. Перевоспитать его тоже в Ваших силах. Ваши убеждения и есть ваша судьба, но многие предпочитают сидеть в плену программ, сдерживающих Ваш успех во всех сферах. Вы просто знаете, как кто-то думал о Ваших способностях, кто-то решал, что нужно Вам, а что нет, кто-то думал как Вы выглядите, красивы ли Вы, полезно ли Ваше дело, реальна ли Ваша мечта, как Вы должна относиться к людям и миру, умный ли Вы человек и т. д. Всё это НЕ ИСТИНА – это банально чье-то мнение – видение, навязанное Вам. В какой-то момент времени вы поверили в это, а Ваше подсознание поверило Вам. Подсознание всегда подчиняется Вам, разгружает Вас, живет для Вас. Генерирует эти программы по умолчанию, а Вы есть причина, по которой оно ведет себя так или иначе. Вы и есть его учитель. Оно верит Вам, верит что так лучше. Запомните, Вы авторитет для него.

Мозг верит Вам в то время, как Вы почему-то верите кому-то о себе. Выйдите за рамки всего, что знаете о себе и мире вокруг тебя. Это всё просто чужие мнения, а не Ваши.

В каких из них Вы реально уверены сами? Какое из них делает Вас свободным и помогает расти, а не сдерживает в оковах?

Оставьте эти мнения их собственникам, эти мнения не стоят и ломаного гроша. Это самый важный шаг на пути к счастью. Сделав это, Вы точно поймёте, что способны на это. Способны на что угодно и достойны всего, во что сами верите.

Запомните простую формулу: СТРАХ = МЕЧТА, БОЯТЬСЯ = МЕЧТАТЬ, МЕЧТА, В КОТОРУЮ ВЫ ВЕРИТЕ = РЕАЛЬНОСТЬ. Вернемся к этому чуть позже. Суть вы поняли, самооценка и убеждения плотно связанны между собой, где одно порождает второе. Например внешность – пока Вы предвзяты к общественному мнению, здесь алгоритм прост и ясен. Если у вас есть много подтверждений отовсюду, что Вы – красивая женщина или мужчина, то ряд мыслей или оскорблений в адрес Вашей внешности пройдут мимо Вы. Вы просто подумаете, что человек болен или слеп раз не видит этого.

Но если подтверждений нет, начинаются проблемы. Или если Вы когда-то поверили, что Вы некрасивый или глупый человек и теперь, конечно, постоянно утверждаетесь в правоте.

Касаться это может чего угодно: ваших кулинарных или ораторских способностей, вашего ума, вашего профессионализма, вашей внешности или сексуальности, ваших талантов. Ваша самооценка уничтожается, а уверенностью в себе и не пахнет.

Всё очень усложняет тот факт, что нереально иметь высокую самооценку по всем фронтам жизни при этой системе будучи бессознательным. У всех нас так или иначе есть сильные и слабые стороны, которые можно определить по нашим результатам в разных сферах жизни. Тем не менее, эти самые результаты связаны с тем, что привили нам когда-то значимые для нас люди. Человеку трудно продолжать совершенствоваться в том, что, как Вам говорят, у Вас получается плохо, если он верит в это ничем не обоснованное мнение.

С чего начинаются изменения? Нужно просто сместить фокус внимания, «раздувая» позитивные подтверждения и обесценивая негативные. Без этих двух вещей повысить вашу уверенность в себе и изменить убеждения будет практически невозможно, а вот втоптать самооценку в землю – элементарно. Только аккуратно, не увлекайтесь. Позвольте себе слышать то, что действительно ценно, пусть порой и больно услышать. Как минимум, чтобы не «оглохнуть» к обратной связи от Мира и не променять адекватность на свою фантазию.

Сделать на практике нужно следующее:

Вспомните и выпишите все подтверждения тому, что Вы прекрасны(ен).

Я ПРЕКРАСНА(ЕН)

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Мозг так научен, что ему нужны доказательства, чтобы во что-то поверить. В том числе, чтобы поверить самому себе. Бездоказательно поднять самооценку и изменить убеждения практически невозможно и в этом заключается главная проблема откатов после разных трансформационных тренингов, марафонов желаний, и аффирмаций. Сама аффирмация есть, желание есть, а подтверждения в голове нет. Сразу откат.

Мозг ищет подтверждения всегда – это любой положительный опыт или слова в нужном ему контексте. Любая наша уверенность или неуверенность, что мы креативны, красивы, умны или, наоборот, уродливы, глупы, хуже и т. д. Строится на многочисленных подтверждениях извне. Хотим этого или нет, но на практике все мы слышим голоса других, и эти голоса творят нашу самооценку так, как могут.

Начинайте сознательно вспоминать примеры из своей жизни, подтверждающие, что вы умны и т. д. Вспоминайте каждую положительную оценку от учителей, преподавателей, родителей или знакомых в своей жизни по любому поводу. Выписывайте это как победу. Распишите минимум 50 таких моментов. Хотите повысить уверенность в своей внешности? Вспоминайте все моменты, начиная с раннего детства, когда вам говорили, что вы красивы и т. д. А может, это были не слова, а знаки внимания их доказывающие? Ищите также подтверждения здесь и сейчас: во взглядах прохожих, в любезности коллег, везде. «Ищите и обретете», и выписывайте это. ПО ВЕРЕ ВАШЕЙ ВОЗДАСТСЯ ВАМ. Примените это к любому контексту, живите моментом, почувствуйте заряд энергии и подъем сил, развивайте эмпатию с этим новым собой. «Притворяйтесь, пока не станете».

ПРИМЕР:

СТАРОЕ УБЕЖДЕНИЕ – Я нашла(ел), что уверен(а), что если я буду с людьми такой, какая(ой) я есть, открытой(ым), любящей(им) и т. д., то люди сразу сядут мне на голову, начнут наглеть и пользоваться мной. Или просто не примут меня такой(им), я не буду как «кто-то». Это подтверждалось в моей жизни очень много раз.

НОВОЕ УБЕЖДЕНИЕ – Начинайте проработку любого своего убеждения с размышления. Пример: «Какая разница кому там не нравится во мне «то-то», ну этим не нравится, а другим нравится. Это всего-то мнение, при том кого? Оно чем обосновано? Тот, кто сказал, что, профессионал в этом? Просто жертва чужих навязанных шаблонов, а паразитирует на открытых людях кто? Только гиены – стервятники. Я из-за них такая же должна(ен) быть? Да никогда. Я буду такой(им), какая я есть! Это моя жизнь! И она не такая долгая, чтобы мучить себя этим идиотизмом и играть какую-то роль, угодную другим или навязанную обществом. Я бог(иня), а не раб. И по принципу резонанса, когда я сам(а) не сомневаюсь в том, что я классная(ый) и генерирую эти волны, начнут магнитом притягиваться люди, которые соответствуют этому новому мнению. Я не бандит(ка) и не террорист(ка) какая-то, чтобы меня не любить и не принимать. Не принимают – это их проблема. 95 %, себе жить не позволяют и мне пытаются мешать. Я не буду больше переживать об этом, потому что через 10 лет всё это будет неважно, а я сейчас потеряю время, проживая чужую жизнь. Мое сердце лучше знает кто я. Я буду открытой(ым), любящей(им), и такой(им) какая(ой) я есть, со мной будут только такие же люди. Цветок дарит аромат даже когда его топчут, солнце утром освещает одинаково каждого, какой бы он ни был. Я такая(ой), какая(ой) я есть. И меня полюбят и примут. Я проявление бога, я женщина или мужчина, я солнце и цветок, точка. Я ВЫБИРАЮ БЫТЬ!»

ИТОГ: Подставьте свой пример и разберите свои мысли, одну цель за один раз. Ощутите нового себя, это уже так, это уже Вы, запомните это чувство, возвращайтесь к нему при любом удобном случае. Мозг начнет делать это автоматом даже во время занятия другими делами и это будет так. ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ 40 ДНЕЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Ваше окружение, в котором вы росли, и детство, привели Ваши убеждения и самооценку в такой вид, в котором они сейчас находится. Все их слова не имеют никакого смысла. Вы не в ответе за то, что Вам внушили первые 10–12 лет жизни, но Вы росли, набирались разума и можете сейчас это изменить.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.