Эмоциональная тюрьма. Как освободить сильные чувства, не разрушая себя и окружающих

Это приводит к такой последовательности психических событий, в результате которых психика уже не может справиться и переработать эти эмоциональные переживания. Во-вторых, запрет на эмоции дезориентирует и перегружает психику.

Например, длительный запрет на гнев может породить ярость, с которой справиться намного труднее. Запрет на страх – ужас, панику и т. д. Это требует уже не обычных, а повышенных ресурсов психики на сдерживание. Эмоциональное напряжение, которое человек не в силах выдержать, нередко приводит к тому, что в результате запретов возникают эмоциональные расстройства: повышенная тревожность, депрессии, фобии, панические атаки и пр.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Холмогорова А. Б., Гаранян Н. Г. Эмоциональные расстройства и современная культура // Консультативная психология и психотерапия. 1999. №2.