Обучение настольному теннису за 5 шагов – В. Жданов

бесплатно читать книгу Обучение настольному теннису за 5 шагов автора В. Жданов

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [3 оценок]

Описание книги:

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка.

Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям.

Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.

Информация о книге:

Автор:
Название: Обучение настольному теннису за 5 шагов
Жанр: Спорт
Размер: 180 Кб
Издательство: Спорт
Язык книги: русский
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-9906734-4-1
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Обучение настольному теннису за 5 шагов в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Обучение настольному теннису за 5 шагов в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Ваше имя/nickname: 
Введите код с картинки:  


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное