Здоровое питание новой энергии (Юлия Владимировна Амброшко)

Описание аудиокниги:

Книга больше о менталитете и мышлении питания, про то как программы убеждений, реакций управляют нашим телом и привычками. И как на это можно повлиять в вашу пользу? Книга напитана к Вам любовью ♥️ так как я одна из тех кто прошел путь полной перестройки и трансформации мышления, от изнурительных диет, до нормального пищевого поведения. Все дело в нашей голове и жизненной истории… К книге ➕ идет сборник здоровых полезных рецептов: 135 страниц: -50 рецептов основных блюд -30 рецептов заправок -50 салатов -50 супов -20 десертов -11 рецептов полезной выпечки