Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи (Юлия Шибанова)
Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи (Юлия Шибанова)
Автор: Юлия Шибанова
Язык: Русский
Размер: 266511 Кб
Год издания: 2025
ISBN: 9785006558441
Полная версия:
Описание книги:
В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы. Оценочная зависимость — беспокойство за то, что подумают о вас люди, сильно мешающее жить. Минимум теории, максимум практики. Упражнения помогут вам сделать первые шаги для решения проблемы и обрести свободу действий.
