скачать книгу бесплатно
О деньгах рядовой обыватель думает достаточно часто, много и долго. Во-первых, потому, что они нужны для приобретения вещей. А во-вторых, из-за того, что зарабатывание денег требует усилий. Кажется, что люди очень ценят деньги. При этом, большинство их транжирит, тратит неразумно и впустую, подчиняясь мимолетным импульсам, спровоцированным рекламой или специальной выкладкой товара в магазине (это называется «мерчендайзинг»). Люди редко ведут учет расходов, хотя для этого создано множество различных компьютерных программ. Большинству это кажется скучным занятием. В итоге деньги «утекают сквозь пальцы», непонятно куда.
О здоровье рядовой обыватель задумывается лишь тогда, когда у него что-то заболит. В этом случае он бежит к врачу, глотает назначенные таблетки, а «выздоровев», забывает о здоровье до следующей болезни. Некоторые обыватели пытаются вести здоровый образ жизни: записываются в спортзалы, садятся на диеты… Однако на то, чтобы сделать практику здорового образа жизни комплексной (здоровое питание, умеренные физические нагрузки, правильное водопотребление, регулярные обследования), и довести ее до автоматизма, сделать привычкой, – их чаще всего не хватает. А хватает на месяц-два, после чего обыватель возвращается к прежнему образу жизни.
О времени, которое является самым ценным ресурсом, потому что, в отличие от потраченных денег и даже пошатнувшегося здоровья, вернуть потерянное время невозможно, – обыватель не задумывается совсем. Он живет так, словно в его распоряжении неограниченное количество времени. Хотя среднестатистическая продолжительность в жизни в России составляет 68 лет для мужчин и 78 лет – для женщин[2 - «Ожидаемая продолжительность жизни при рождении». Регламентная таблица. Данные Росстата на 2017 год. Режим доступа: http://www.gks.ru/free_doc/new_site/population/demo/demo26.xlsx.].
Боится сложностей, пускает дела на самотек
Большинство людей, как правило, боятся трудностей и сложностей. Боятся сделать то, чего давно хотят, что позволит им раскрыть свой потенциал, реализовать то, к чему лежит сердце. Боятся сделать то, что необходимо сделать, чтобы обеспечить благополучие себе и своим близким. Боятся – и не делают.
Вместо того, чтобы признать наличие проблемы и найти путь к решению, люди прячут голову в песок. Разваливающаяся семья, отчужденность в отношении с детьми, угрожающая здоровью вредная привычка, обескровливающие семейный бюджет кредиты, – очень многие делают вид, что «все в порядке» и «как-нибудь наладится». Они пускают дела на самотек, а потом пожинают плоды своей трусости и легкомыслия: разводы, болезни, банкротства.
Ищет поводыря
Многие люди живут по указке поводыря. Более того, они активно ищут поводырей, хотя сами себе в этом ни за что не признаются. Поводырем может стать тот, к кому человек обратился за помощью, например, психолог, священник или предводитель какой-нибудь секты. Человек попадает под влияние «учителей» и «гуру» разных мастей, они хорошо знают, как заманить человека в свои сети.
Поводырь позволяет человеку не думать самому и не совершать выбора, снять с себя груз ответственности за то, как он живет. Поводырь говорит, что правильно, что неправильно, и как надо поступить в том или ином случае. Он принимает решение за человека, а человек некритично следует ему, прямо как овца или баран за пастухом.
Поводыри активно вербуют себе паству, чтобы получить власть и авторитет, деньги и удовлетворение других потребностей. Часто деятельность поводырей недостаточно регламентируется законами, поэтому самые недобросовестные вытворяют со своей паствой все, что им в голову взбредет, без каких-либо санкций со стороны государства.
Пребывает в полусне (другими словами – в трансе)
Авторы некоторых эзотерических книг пишут, что человек спит. Спит даже тогда, когда бодрствует. Конечно, сон во время бодрствования отличается от ночного сна. Это метафора, означающая состояние более или менее глубокого транса.
Когда человек находится в трансе, «это означает, что он как бы отсутствует, находится где-то в другом месте, потерялся в своих мыслях»[3 - Боденхамер Б., Холл М. НЛП-Практик: полный сертификационный курс. – СПб., Прайм-Еврознак, 2006. С. 213.]. В состоянии транса люди произносят внутренние монологи или разыгрывают внутренние диалоги с воображаемым собеседником, фантазируют, мечтают. А контакт с внешним миром, собственным телом и эмоциональной сферой нарушается.
В итоге человек не воспринимает то, что говорит собеседник, хотя вроде бы слушает. Это очень мешает полноценному общению. Будучи погруженным в себя, он может не заметить, что близкий и дорогой ему человек расстроен, что у него слезы наворачиваются на глаза. А может не заметить мчащийся на красный свет автомобиль с пьяным водителем, и отправиться на тот свет (если он существует, конечно).
Нарушение контакта с эмоциональной сферой приводит к тому, что человек не осознает многих своих эмоций: гнева, злости, раздражения. Он не осведомлен о них, между тем, накапливаясь, эти эмоции, в конце концов, прорываются, и часто обрушиваются на самых близких людей.
Плачевный итог
Если обобщить все вышесказанное, окажется, что большинство людей – жертвы социального программирования и внешних обстоятельств. Отнюдь не сильные, свободные, ответственные архитекторы своей судьбы, выбирающие свой путь по велению сердца.
Печальная картина…
При этом, есть возможность изменить это удручающее положение дел. Начать стоит, как и во всех делах, с понимания.
Стратегии успешных неудачников
Современная культура навязывает представления об успешности, выгодные с точки зрения функционирования экономики и подчинения человека требованиям государства.
Давайте посмотрим, что это за представления.
Соответствие банально-массовому стандарту
Так делают все, значит и я должен так делать.
В ходе воспитания в семье и обучения в школе человек усваивает (в психологической литературе говорят «интернализует» или «интернализирует») направленные на него чужие требования. В детстве требования исходят от родителей и учителей. Во взрослом состоянии – от любимых и друзей. Эти требования часто воспринимаются человеком как безусловно правильные, безальтернативные. Делай так – будешь успешным.
Стандартные мерила успешности:
– обилие денег;
– интенсивная половая жизнь;
– крутизна (статус, власть, позиция в социальной иерархии, влияние).
Все это ощущается человеком как бесспорная ценность. Дело в том, что люди, как правило, окружены себе подобными, и не имеют возможности познакомиться с альтернативными взглядами на жизнь.
И получается, как в известном советском фильме: «Все побежали, и я побежал».
Метафора такого «успеха»: бескрайнее пространство, 360 градусов, толпа людей, им показали направление и сказали «бежать туда», все помчались, кто бежит быстрее и оторвался от остальных – тот успешные. Только вопрос, а стоит ли бежать именно в этом направлении?
У многих «успешных» мужчин, да и у женщин тоже, бывает ситуация «упакован, а счастья нет»:
– есть жена, хотя в глубине души любит другую;
– есть работа, хотя с детства мечтал быть кем-то другим;
– есть машина, правда нравится другая модель и цвет, эту взял по акции.
Типичный неудачник в успешной маске.
Престижное потребление всего, что покруче
СМИ навязывают модель успешности, выгодную с точки зрения стимуляции потребления.
Покупай «вот это вот» и из толпы безликих «никто», у которых «вот этого» нет, войдешь в когорту «успешных», у которых «это» есть. И тогда все будут тебя любить. Ну, если уж не любить, то, по крайней мере, завидовать. И ты избавишься от тягостного чувства, что на самом деле ты – пустое место, и тебя просто нет[4 - Да-да, большинства людей как бы «нет», об этом многие эзотерики пишут, в частности, Г. Гурджиев в книге «Жизнь реальна только тогда, когда «Я есть».].
Гонка за брендами, гаджетами, аксессуарами, гламуром, – все это оттуда.
Только от того, что «мистер никто» сел в Мерседес, он не станет «мистером кем-то». Он останется собой, а Мерседес не при чем.
Известность-популярность у глупой толпы
Многие не слишком уверенные в себе личности грезят о том, чтобы прославиться. Любым способом. Даже став участником скандала или героем криминальной хроники.
Это опять-таки неосознаваемое стремление избавиться от ощущения безликости, порождаемого скоплением большого количества людей в городах. Если человек пару недель поживет в палатке в лесу, желательно в одиночестве, навязчивое желание прославиться пройдет. Природа исцеляет от глупостей.
«Успешное» повторение одного и того же, или специализация
Имеется в виду повторение привычного с увеличением масштаба. Это – фиктивный успех. Такое представление об успешности разделяют ограниченные и косные люди, выдающиеся в чем-то одном.
Заработал первый миллион – триумф.
10 миллионов – круто, конечно.
100 миллионов – а что тут сложного?
Повторение ведет к рутине. Притупляется и исчезает интерес, чувство триумфа тоже. Наступает скука. Жизненный успех вряд ли совместим с ощущением скуки.
Нужно искать новые контексты для развития и достижений, иначе начнется загнивание. И компенсация – всяческие экстремальные спорты, алкоголизм и гонка за дорогими вещами.
Мелкие победы, над которыми нормальный человек посмеется
Мелкомасштабные, гарантированно достижимые цели, не дающие прироста самоуважения
Результативность есть, но результат не радует.
Стратегия трусов, которые боятся рисковать.
«Любовь» окружающих посредственностей
«Если меня любят друзья, значит все хорошо».
Возможно, дело в другом. Возможно, причина «любви» в том, что вы такое же ничтожество, как люди из вашего окружения. Или даже по каким-то параметрам отстаете от них, так что даете им повод самоутвердиться. Они говорят, какой вы хороший, т.е. льстят, чтобы вы сидели в привычном болоте и не рыпались.
Люди делятся на 2 категории: лузеры и винеры. Лузер может быть «прекрасным человеком». Но только для таких же лузеров. Он удобен и «без острых углов». А на деле – амеба и болотная биомасса.
Навязанный ритм жизни
Люди живут по заданному графику. Делают всё когда положено, а не когда ощущают внутреннюю потребность. Спят и едят, работают и отдыхают, отмечают праздники.
Зачастую навязанный извне график идет вразрез с внутренним состоянием и потребностями организма. Но люди привыкли насиловать себя. Если насиловать себя не получается (слишком сильное внутреннее сопротивление), они начинают регулировать себя химически: таблетками, алкоголем.
Сон по расписанию, а не когда хочется спать
Сон только ночью, работа только днем. При этом около 20% людей имеют поздний хронотип (совы). Для них оптимально работать вечером и ночью. Но их вынуждают насиловать себя, чтобы подстроиться под привычки большинства.
Нет условий для дневного сна, по крайней мере в РФ. При этом, во многих странах практикуется послеобеденный сон (сиеста). Например, в Италии, Испании, Греции.
В итоге человек проводит без отдыха 16 и более часов подряд. Накапливается утомление, организм быстро изнашивается.
Иногда, из-за эмоционального напряжения, люди не могут заснуть ночью. Из-за жесткого графика работы и отсутствия условий для дневного сна, им приходится принимать снотворные препараты, которые могут вызывать привыкание.
Питание когда положено, а не когда хочется есть
Трехразовое. Строго по расписанию. Людей заставляют есть, когда удобно работодателю, а не когда появится чувство голода. Так же, как маленьких детей кормят по расписанию.
В итоге в желудке то пусто, то густо. Механизм регулирования аппетита, основанный на ощущении физиологического голода, нарушается. Человек начинает переедать и жиреет.
Работа и отдых вместе со всеми, а не в своем ритме
8-часовой рабочий день, нет возможности свободного графика. При том что работник часто может выполнить все служебные задачи и обеспечить свои материальные потребности часа за 4.
Рабочая неделя 5 дней, потом 2 выходных подряд. Хотя лучше разделить выходные, например четверг и воскресенье.
Отпуск отгуливается сразу. Хотя лучше разделить на 2-3 части.
Равномерное распределение нагрузок и отдыха способствует сохранению здоровья. Концентрация режимов удобна работодателю: человек быстро изнашивается, нанимают другого, принцип «выжми и выброси».
Праздники по календарю, а не когда радость
Не когда есть праздничное настроение, а когда положено по графику.
Чтобы создать «праздничное» настроение, люди пьют алкоголь.
В праздники принято позволять себе то, чего не позволяют в будни. Хотя, возможно, именно в будни этого хочется, а в праздники нет.
Люди считают что «это нормально». При том, что жизнь по навязанному графику их разрушает.
Такой образ жизни разрушает людей. Они быстро изнашиваются, рано стареют, живут гораздо меньше, чем могли бы.
Человек может выстроить оптимальный для него режим жизни: работа и отдых, питание и сон. В согласии со своими внутренними ощущениями и с ритмом своего организма, а не по заданному графику. Иногда для этого приходится прекратить работать по найму и освоить режим самозанятости.
Перестав плясать под общую дудку, человек ощущает себя свободным.
Средний капитал времени обычного человека
Три вещи в жизни не вернуть –
Возможность, время, сказанное слово…
(Вячеслав Черноводский. «Три вещи»)
Время…
Оно неумолимо бежит вперед…
Его нельзя остановить, невозможно накопить, как в научно-фантастическом фильме «Время» (2011), где самый богатый богач накопил целый миллион лет в специальном банке времени…
И вернуть бездарно потраченное время тоже невозможно.
Сколько располагаемого времени есть у человека
А сколько времени есть у нас, у каждого из нас, если считать сегодняшний день «первым днем оставшейся жизни»? Сделаем простой подсчет.
Согласно статистике, в России средняя ожидаемая продолжительность жизни составляет 68 лет для мужчин и 78 лет для женщин[5 - Это данные Росстата на 2017 год: 67,5 лет мужчины и 77,6 женщины, вот ссылка: http://www.gks.ru/free_doc/new_site/population/demo/demo26.xlsx. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) приводит другие данные по России на 2015 год: 64,7 лет мужчины и 76,3 года женщины, вот ссылка: http://www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/2016/EN_WHS2016_AnnexB.pdf?ua=1.]. При этом пенсионный возраст составляет 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин (по состоянию на 2018 год)[6 - Этот расчет был сделан до пенсионной реформы 2018 года. Теперь пенсионный возраст в РФ зависит от года рождения.].
В сутках 24 часа. Из них 8 часов человек обычно спит. Работающий человек тратит 8 часов в день на работу (5 дней в неделю), а если он живет в крупном городе, то примерно 2 часа на дорогу на работу и с работы (тоже 5 дней в неделю). На быт (еда, гигиена, покупки, уборка) при хорошей организации уходит часа два.
Получается, что:
– в рабочий день человек имеет 24 – (8 + 8 + 2 + 2) = 4 часа свободного времени;
– в нерабочий день 24 – (8 + 2) = 14 часов свободного времени.
В году примерно:
