Дети Интернета. Врач-психотерапевт откровенно о подростках

Задание для умных родителей:

Какие разгрузочные занятия можно предложить ребенку?

Где он сможет радоваться своим новым идеям, мечтать?

Мнение современного подростка:

Скука иногда посещает даже самых активных людей. И вот ты сидишь и понимаешь: смотреть сериалы, листать соцсети, рубиться в игрушки – ничто не привлекает… Вопрос в том, что считать качественным отдыхом? Получается, даже когда я сижу в телефоне, прилетают шикарные инсайты и креативные идеи.

Так что качество отдыха определяется твоим восприятием и тем, что ты от него ожидаешь. Например, лично для меня отличный отдых – это сериал. Просматривая серию-другую, я не просто развлекаюсь, а заряжаюсь вдохновением, интересными сюжетами, которые помогают генерировать собственные мысли и решения для учебы, дальнейшей деятельности. Иногда я даже мультифокусируюсь: играю в игрушку и параллельно слушаю аудиокнигу. И в играх тоже есть масса плюсов: там я общаюсь с друзьями, с которыми не виделись целую вечность из-за бешеного графика жизни . Игрушки сближает нас, не нужно специально договариваться о встрече и мотаться по городу. Так что отдых – понятие растяжимое… Главное, чтобы ты сам считал это занятием приятным и полезным.