скачать книгу бесплатно
А то, что будут препятствия и откаты и грусть и тяжесть. Да будут. Это жизнь. Она так устроена. Но по крайней мере вас согреет мысль, что решение принимали вы, а не за вас, и что вы сделали это сами, по своей воле.
Вчера – это уже поздно
?
Когда-то люди могли на телеге из города в город перемещаться пару недель и это считалось нормой.
?
Сейчас темп жизни другой.
?
Норма – перелететь через экватор за день. Поступая в первый класс ваш ребенок уже должен уметь читать и писать. А самое страшное что может случиться, это забыть или разбить телефон.
?
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее. Потом = никогда.
?
Большинство это не смущает.
?
Парадокс, но многим, чтобы понять что у них нет времени нужно время.
Жизнь несправедлива, да. Никто не обещал вам счастливый лотерейный билет. Но часов в сутках у всех одинаково. И секрет тех, кто успешнее в том, что львиную долю своего времени и денег они тратят на саморазвитие.
?
Лучшее вложение – всегда в себя.
Еще одно образование – лишний миллион в кармане.
?
Да только ни одно образование в мире не поможет вам когда вы не в ладах с собственным Я. Если у вас не сформирована здоровая самооценка, если вам сложно общаться с людьми, если вам страшно и в вашей голове живут тысячи предубеждений из детства – очень сложно быть успешным.
?
Быть счастливым с таким багажом невозможно в принципе.
?
Хорошо знать четыре языка, высчитывать в голове шестизначные числа и садиться на продольный шпагат без разогрева как Ван Дам, но какой в этом толк когда от каждой встречи с реальностью хочется плакать?
?
Жить можно всего из двух позиций.
?
Из «Хочу» и из «Надо».
?
Сменить одну на другую без того, чтобы разобраться в себе, не получается.
?
– Аффирмации не работают.
– Позитивное мышление не работает.
– Ковыряния в прошлых жизнях – не работают тоже.
?
Все это как красивая коробочка.
?
Открываешь ее в надежде найти там пряник или конфеты, а внутри только пыль, паутина и мертвый жук.
?
Чем быстрее вы это поймете, тем больше времени у вас останется на счастливую и осмысленную жизнь.
?
Тем меньше вам будет о чем жалеть.
?
А пока вы предпочитаете оставаться на привычном уровне развития – все так и будет как в той поговорке. Есть что вспомнить, нечего детям рассказать.
?
Время не ждет.
Тик – так.
Почему мы ошибаемся в людях
Мы слишком быстро их сортируем.
Человек получает лавину информации ежесекундно и чтобы успевать обработать хотя бы ничтожную ее часть – он обобщает.
Как быстро вы отличаете старика от ребенка и палец от локтя?
Так же мгновенно вы решаете для себя каков тот, кто стоит перед вами.
Опасен он или нет, стоит к нему приблизиться или убежать, богат он или нет, лжет или нет.
Вы даже не успеваете поразмыслить.
С одной стороны, это позволило нам выжить как виду. Много веков назад от быстроты решений зависело проживешь ли ты еще минуту, это крокодил который съест тебя или окунь которого съешь ты.
С другой стороны, это наш личный жизненный опыт. Например, в школе высокий учитель математики постоянно язвил в вашу сторону и теперь все высокие мужчины вызывают у вас настороженность.
Если не хотите ошибаться – дайте себе труд осознанно смотреть на людей.
А многие так и выбирают с кем жить, с кем дружить, не приходя в сознание.
Это не только к людям относится, кстати. Ко всем сферам.
В восемь лет родители сказали, что мне медведь на ухо наступил и я двадцать лет в это верила и никогда не пела. А потом оказалось, что у меня и слух есть, и голос вполне себе, и надо просто брать уроки вокала. Мои родители не певцы и не музыканты, если что. Ляпнули и забыли. А я нет.
А все женщины с маленькими карими глазками казались мне раньше злыми, потому что в садике воспитательница была с такими и постоянно орала и однажды даже отобрала у меня запеканку, потому что я слишком долго ела.
Я в садик за все свое детство аж два месяца ходила. Два, ребят!! И было мне всего четыре года. И этого мне хватило чтобы ошибиться в сотнях людей.
Теперь я не тороплюсь с выводами никогда.
Быстрая терапия от несчастной любви
1. Сначала вам нужно уйти. Тихо, без претензий, признаний и объяснений.
2. Если вы уже ушли или вас послали – этап пройден. Дальше вам нужно отстраниться. Перестать даже тайком, даже разочек, буквально на минуточку пасти человека в соцсетях и в реальной жизни. Абстрагируйтесь полностью, не следите ни за ним ни за кругом его общения. Пусть он общается с кем хочет. С вами не хочет – это главное.
3. Если пишет – не отвечать. На звонки тоже. Вообще ничего. Что вы можете сказать человеку который вас не любит? Говорит, любит? Пусть сделает тогда и не что-то, а много всего, чтобы и вы и ваша бабушка поверили, что любит. А до тех пор – молчите.
4. А если не делает? Значит не любит. Имеет право. Зачем вам тот кто вас не любит? Вы себя на помойке нашли? Отпустите с миром. Молча.
5. Займитесь собой. По всем фронтам. Не ждите. Даже полчаса не ждите ничего от человека и его самого тоже. Лучше займитесь трудом. Тяжелым. И работой. Это лучшая психотерапия от неразделенной любви.
6. Приводите себя в порядок и ни с кем человека, его поведение и ваши к нему чувства не обсуждайте. Не трепите себе нервы и не поглаживайте свое тщеславие. Об этой истории даже думать – стыд, тем более обсуждать.
7. Начните знакомиться. Не для того чтобы жизнь построить, а просто кофе попить. Без запросов на продолжение и отношения. Ваша задача – стереть противозачаточное выражение со своего лица и снова научиться нравиться. Чтобы нравились вам не обязательно. Для тренировки можно и понизить планку на время, если высокая. Особенно если высокая.
8. Поздравляю, вы теперь не в яме, а рядом с ней, но все еще можете поскользнуться и опять упасть по темечко в навоз. Замрите, сосредоточьтесь и делайте шаг назад от ямы. Лучше два. А теперь разворачивайтесь и уходите не оглядываясь. Теперь вам знатно полегчало, если вы все делали правильно, но к новым отношениям вы все еще не готовы. Как заново начинать, чтобы опять не упасть в несчастные любови с этим же или уже другим человеком я вам потом напишу.
Как вернуть интерес к жизни быстро
Все довольно просто на самом деле.
Подумайте, у кого есть самый сильный интерес ко всему на свете, и кто ярче всего умеет радоваться жизни?
Правильно! Дети от 6 месяцев до 3 лет.
А помните золотое правило роста в любой сфере?
Учиться надо у лучших.
Думаю вы уже поняли к чему я веду.
Находите ребенка указанного возраста или берете своего и наблюдаете не отрываясь за ним несколько дней очень внимательно.
Что он делает когда видит что-то новенькое? Как он пытается это получить? А как изучить когда получает? А как быстро он теряет интерес? С чем это связано?
Каждый вопрос важный, я тут не потроллить вас собираюсь.
Когда вы находите ответы на эти вопросы путем своих полевых наблюдений, берете любой знакомый вам предмет и пытаетесь повторить энтузиазм.
Например, шариковая ручка. Покрутите ее, согните, сломайте, попробуйте писать ею не тем концом, можете ее даже укусить.
Давно забытые чувства любопытства и наивной радости начнут всплывать где-то внутри вас. Пока робко и ненадолго.
Наша задача – усилить эффект.
Таких предметов нужно попробовать несколько знакомых, а потом перейти на незнакомые.
Купите любую дрянь или одолжите у супруга/друга/соседки то, чем вы никогда не пользовались и используйте не по назначению и без инструкции.
Любая хрень подойдет. Главное, чтобы ваши детские эмоции – радость, любопытство, восторг – начали всплывать легко и быстро.
По сути, вы заново учитесь валять дурака.
Занятие – это крайне важное, потому что только не обременённый ничем «дурак», может, не думая о годовых отчетах и списках покупок наслаждаться жизнью. Он на это способен, потому что у него:
а) нет мыслей о проблемах;
б) есть интерес.
Итак, чувства пробудили, это уже колоссальный заряд энергии и кайфа.
Приступаем к самому важному: ху из интерес простыми словами? То есть как его вообще из себя извлекать?
Интересно нам может быть только то что нам непонятно или неизвестно.
Надо найти себе такое занятие на ближайшие месяц-два. Лучше обучение. Лучше у меня. Чтобы закрепить эффект.
Вуаля.
Два месяца и вы снова кайфуете от жизни как будто вам снова восемь.
Почему вы саботируете свои решения
