Курс самозащиты. Драка. Книга первая (Алексей Юрьевич Тихомиров)

Описание книги:

Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности. Прочитав ее, читатель ознакомится с подборкой защитных действий, применяя которые можно осуществить свое право на необходимую оборону, не превышая при этом установленных законом пределов.