test_test11111111111111111111111111111111111111111112222222222222222222222222222222222222

Рассмотрим более детально вариант 4). Самое главное кисть для удержания ракетки собрана естественно. А второе, опора рукоятки ракетки приходится на четыре точки и площадь опоры больше чем в при других хватах ракетки. Благодаря этому создаётся крепкий фундамент для устройства рукоятки ракетки на ладони, на её пястных косточках. Пальцам кисти остаётся только удерживать её на этом фундаменте.

В качестве недостатка можно отметить, что при таком хвате ракетки требуются обширные и реальные знания о своих двигательных возможностях и очень вдумчивый подход к формированию технических действий. Но оно того стоит, так такой хват ракетки единственный, который согласуется с природными свойствами кисти. Поэтому-то он и называется физиологически обоснованным хватом ракетки. Кроме того появляются дополнительные возможности действия на мяч, которые при других хватах затруднены или вовсе недоступны (рис. 76).

Обозначения на рис. 76:

Плс – плечевой сустав; Лс – локтевой сустав; К – кисть; М – мяч; φ – угол чистого вращения.

Пояснения:

• Показана верхняя конечность от лопатки до кисти и физиологически обоснованный хват ракетки.

• Область под буквой «М» обозначает игровое пятно ракетки.

• Угол чистого вращения (φ) характеризует степень супинации или пронации предплечья (кисти).

Когда соединим прямыми линиями локтевой сустав, кисть и игровое пятно ракетки, то получим треугольник, который называется игровым треугольником. Этот игровой треугольник минимальная по составу ударная биомеханическая конструкция и называется она «катапульта». Такое название дано по аналогии с механизмом, в котором твёрдый предмет вращается относительно оси и дистальный конец этого предмета выполняет какую-то работу (как правило что-то, куда-то забрасывает).

Собственно говоря биомеханическая ударная конструкция «катапульта» для этого и предназначена, забрасывать мяч куда нужно и когда нужно. Основные достоинства такой конструкции следующие. Во-первых, она постоянная в процессе всей игры. Во-вторых, ось вращения в ней также постоянная, это продольная ось локтевой кости. В-третьих, этот треугольник естественным образом соединяет ракетку и рычаги структурной схемы теннисиста. И кроме всего прочего с его помощью приобрели ещё одну постоянную величину среди множества теннисных переменных – постоянное положение ракетки относительно кисти теннисиста.

Обобщение приобретённых знаний.

В этой главе не было задачи разобрать тонкости анатомического строения опорно-двигательного аппарата человека. Главная цель в ней – обратить внимание теннисистов на то, что в профессиональной деятельности необходимо учитывать естественные, заложенные природой двигательные возможности собственного опорно-двигательного аппарата.

В завершение остаётся только пожелать успехов в выбранной деятельности и безаварийной карьеры профессионального теннисиста. Впрочем, те же пожелания для всех любителей этой чудесной, уникальной игры.