Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило (Татьяна Владимировна Мужицкая)

Описание книги:

Бестселлер о внутреннем ресурсе. Книга-капкейк «Брать, давать и наслаждаться» расскажет, как найти источники жизненных сил, не зависящие от внешних обстоятельств. Чтобы чувствовать себя полным сил, вставать каждое утро с той ноги и испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче. Татьяна Мужицкая, известный психолог, создала уникальную систему практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе, а главное – с легкостью находить энергию, даже если все вокруг летит к чертям. Вы узнаете, как: Оставаться в мире с собой и другими. Окружать себя доступными источниками энергии. Возвращать равновесие здесь и сейчас, не прибегая к пагубным привычкам. Создавать внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет.