Эмоциональное здоровье подростка: риски и возможности

Многие педагоги, особенно более зрелого возраста, при нарастании тревоги проявляют неуверенность, свидетельством этого являются низкие значения ассертивной модели совладания. Вытеснение переживаний тревоги приводит к ее росту. Тревога в результате трансформируется в хроническую тревожность, а именно, 52,94 % педагогов в нашей выборке характеризуются высокой личностной тревожностью. Высокотревожных педагогов отличает повышенная чувствительность к любым эмоциогенным ситуациям. Они склонны интерпретировать большинство событий как драматические.

Учителей оставляет чувство безопасности. Им свойственны обособления и «уходы в себя» как способ поведения в критических ситуациях, неуверенность в себе, быстрое наступление усталости.

Последствия неконструктивной тревоги обусловлены особенностями и динамикой функции личности. Тревога приобретает деструктивный характер в кризисной модели личности, когда утрачиваются высшие способности к социальному взаимодействию и общению.

Однако у зрелой личности тревога выполняет конструктивную роль в процессах утверждения профессиональных притязаний на продуктивность, сложностях рефлексии в условиях неопределенности и непредсказуемости событий. В аналогичных обстоятельствах тревога порождает новые смыслы у активной и уверенной в своих возможностях личности. В кризисных ситуациях тревога способствуют проявлению у личностно зрелого учителя критичности мышления, усилению ответственности, мобилизации психических сил и лучшей результативности педагогической деятельности. Поэтому рефлексия сигналов тревоги инициирует поиски возможностей креативного преодоления возникающих трудностей.

Таблица 6.

Стратегии преодоления у учителей по результатам опросника SACS С. Хобфолла в адаптации Н. Водопьяновой, Е. Старченковой

Примечание: * – показатели ниже нормативных значений; ** – показатели выше нормативных значений

Признание профессии учителя как содержащую угрозу эмоционального «выгорания» предполагает совершенствование работы психологической службы как системного образования. На многих производствах, где присутствуют эмоциональные перегрузки, существуют кабинеты психологической разгрузки. Существующий профессиональный стандарт деятельности педагога-психолога ориентирует его на многообразные разделы развивающей работы с учащимися, но включает в настоящее время системную психологическую помощь учителю в современном пространстве образования[118].

Глава III

Риски эмоционального развития подростков

3.1. Страх у подростка выглядеть смешным в публичных местах

Одним из актуальных страхов подростков является страх выглядеть смешным и ожидания осмеяния его другими людьми. Настороженное отношение к юмору и к вниманию окружающих людей особенно опасно для эмоционального развития подростков по своим следствиям. Среди подростков распространено межгрупповое соперничество с помощью насмешек друг над другом. Смех в этом случае может использоваться как средство высмеивания проявлений слабости и отдельных недостатков.

Людей, не способных присоединяться к шуткам окружающих, принято в литературе называть «гелотофобами». У них отсутствует смеховая культура взаимодействия, они не в состоянии ценить юмор, а когда обижаются в подобных ситуациях взаимодействия, то заявляют, что они «юмор не любят». Для окружающих людей демонстрация такой позиции оказывается сигналом для прекращения общения, а кроме того подобные ситуации их тоже, в свою очередь, провоцируют на проявления раздражительности и грубости в общении.

Страх у подростков выглядеть смешным в общении еще очень мало изучен в отечественной литературе, между тем он является сильным эмоциональным переживанием, сопровождающимся обидами, избеганием социальной активности и проявлениями агрессии. Исследователи отмечают, что гелотофобия чаще присутствует в иерархически организованных обществах, где важнейшим средством социального контроля над детьми является культура «пристыживания». В исследованиях В. Руха с коллегами исследовались различия страхов быть смешными в разных культурах[119]. Было выявлено, что в Германии самый высокий процент таких лиц (11, 65 %). Более низкий процент в Китае (7,31 %) и в Швейцарии (7,23 %). Самый низкий процент оказался в Австрии (5,80 %).

Можно согласиться, что различия в распространенности страхов выглядеть смешным в известной степени объясняются особенностями различий культуры. В некоторых странах, как, например, в Германии, к юмору относятся своеобразно, и несанкционированный юмор не только не поощряется, но порой даже не воспринимается. В России же смеялись всегда, несмотря на запреты. Спонтанность русских людей, желание смеяться тогда, когда нельзя, непринужденность в выражении чувств и эмоций говорит о более естественном отношении к юмору и смеху. На протяжении истории человечества всегда существовали формы публичных осмеяний людей: это цирк, где демонстрировали людей с различными уродствами и отклонениями, или современные ТВ-шоу, основанные на «высмешничестве» как звезд, так и рядовых людей.

Став объектом насмешек, подросток получает первый опыт переживаний выглядеть смешным. В самоорганизации эмоционального мира личности большое значение имеет тот эмоциональный опыт подростка, который уже сложился и, в дальнейшем, будет определять эмоциональный фон восприятия новых жизненных ситуаций. Многократный опыт унижения и насмешек в подростковом возрасте формирует соответствующий стиль поведения, предполагающий отстраненную позицию в общении с окружающими, а в некоторых случаях и социальную изоляцию. Это связано с тем, что человек со страхом выглядеть смешным рассматривает любую социальную ситуацию как потенциально опасную: согласно его убеждению, в ней обязательно какой-либо его недостаток может стать объектом насмешек. Отсюда, высокая чуткость к проявлениям любых всего лишь возможных шуток и юмористических ситуаций. Через оценку себя другими во многом строится представление подростка о себе, другие предстают «зеркалом» для видения подростком своих ролевых позиций, мыслей, чувств и своего поведения. Мифологическое якобы неприятие другими формирует внутреннее неприятие себя, отрицательное отношение к себе.

Важное своеобразие подросткового возраста состоит в том, что существуют определенные объективные основания, инициирующие у подростка настороженность по отношению к другим людям, так как они фиксированы на своей внешности. У подростков превалирует темп роста скелета над ростом мышечной массы. Несоответствие размеров скелета и массы тела приводит к недостаточной координации движений, общей неловкости, угловатости, обилию лишних движений. Подросток учится владеть своим изменяющимся телом, и очень часто именно в данный период повышается страх своей внешней непривлекательности, негативная оценка своих физических данных, формирование представлений о своих реальных или мнимых недостатках, их преувеличение, и даже в некоторых случаях развивается, в так называемую, дисморфофобию. Подросток может стесняться своих движений, что приводит к мышечному напряжению, зажатости, скованности. «Деревянный вид» – так характеризует М. Титц данную картину, проводя параллель с фигурой Пиноккио[120].

Подростковый возраст является этапом больших изменений и не только внешних, но и внутренних, личностных и эмоциональных. Перестраивается самооценка, которая формируется как посредством оценки себя самого, так и через оценку себя другими. Насмешки сверстников, упреки родителей и взрослых травмируют и делают ранимым подростка. Это еще более повышает тревожность, снижает самооценку, усиливает чувство подавленности, определяет позицию социальной отстраненности, поддерживает постоянное переживание застенчивости и стыдливости.

В чем же причина различий в восприятии юмора и смеха? Основная масса подростков, несомненно, с удовольствием шутит и не испытывает страха выглядеть смешным в глазах окружающих. Лишь некоторые из них чувствуют себя жертвами в юмористических ситуациях.

По результатам исследования, выполненного в дипломной работе М.А. Городилиной под нашим руководством, «страх выглядеть смешным» указали 51 % подростков авторской выборки. Была использована методика В. Руха и Р. Пройера (русскоязычная версия Е.А. Стефаненко и Е.М. Ивановой)[121].

С указанием ранга была установлена частота повторов основных жизненных ситуаций, порождающих страхи у подростков: «когда посторонние люди в моем присутствии начинают смеяться, мне часто кажется, что они смеются надо мной» (ранг 1); «мне требуется очень много времени, чтобы прийти в себя после шутки в мой адрес» (ранг 2); «когда мне делают шутливое замечание, я становлюсь словно парализованным» (ранг 3).

Страх выглядеть смешным имеет связь с высокой чувствительностью к обидам, с низкой самооценкой, застенчивым поведением и тревожностью. Среди выявленных корреляций наиболее значимой оказалась корреляция между страхом выглядеть смешным и личностной тревожностью (rs = 0.488). По шкале Спилбергера-Ханина выявлена следующая частотность ситуаций, актуализирующих тревогу: «я слишком переживаю из-за пустяков» (ранг 1); «я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие» (ранг 2); «я бываю раздражительным» (ранг 3).

Полученные нами данные согласуются с данными зарубежных исследователей, что при высоком страхе выглядеть смешным подросток остается в тревожном ожидании новых «насмешек» со стороны других людей.

Результаты методики самоотношения В.В. Столина и С.Р. Пантелеева свидетельствуют, что 21 % подростков имеют недифференцированное отношение к собственному «я» («мое собственное «я» не представляется мне чем-то достойным глубокого внимания»; «некоторые свои качества я ощущаю как чужие мне»), а у 12 % – отрицательное отношение к себе («у меня не получается длительное время быть интересным для другого человека»; «когда я вижу себя глазами другого человека, меня неприятно поражает то, насколько мой образ далек от действительности»). Отрицательная корреляция (rs = – 0,469) подтверждает нашу гипотезу о связи двух переменных и констатирует, что страх выглядеть смешным у подростка усиливает пессимистичное к себе отношение. Корреляционный анализ подтверждает связь между страхом выглядеть смешным и личностной тревожностью (ранговый коэффициент корреляции Спирмена по данным признакам: rэмп = 0.488; критические значения для нашей выборки: rкр = 0,30 для р=0,05. Между страхом выглядеть смешным и самоотношением также существует достоверная связь (rэмп= – 0,469)[122].

Существующая ограниченность внешних обстоятельств жизни для подростков заключается в том, что в них мало места для сорадования, смеха, юмора, что создает условия для поддержания угнетенного настроения, страхов, отсутствия устойчивых дружеских отношений. Угнетенное настроение подростка может создавать риски суицидальных фантазий и готовность к определенным рискованным поступкам. В то же время тревожное ожидание и готовность к интерпретации речевых обращений как «насмешек» вызывает у подростка стремление изолироваться от окружающих людей. Присутствие социальных страхов своеобразно выстраивает систему эмоциональной организации личности, ограничивает свободу психологических возможностей, переходы в пространстве социальных контактов и социального познания, снижает эмоциональное творчество в освоении социальных ролей, искажает процессы становления идентичности (личностной, групповой, семейной, социальной и др.) у современных подростков с утратой чувства реальности и адекватности образа мира. Состоявшееся событие интуитивно понимается как закономерный факт межличностного взаимодействия, а настроение не принимается во внимание. Подросток не признает авторство своего настроения, а объясняет его лишь неблагоприятными жизненными обстоятельствами и пристрастного отношения к нему.

Считается, что страх выглядеть смешным уходит корнями в детский опыт многократного подавляемого требованиями послушания, возникающего в условиях соответствующего варианта социализации.

Безоговорочные требования родителей соблюдать семейные правила приводят к постоянному переживанию ребенком чувства вины. Семья выступает тем социальным пространством, когда уже с детства окружающая среда может восприниматься как потенциально не предсказуемая и напряженная. Между тем по способности органичного включения в различные социальные группы можно судить об особенностях социализации человека. Взрослые в общении с подростками редко выступают как образцы для подражания в преодолении конфликтных ситуаций и не демонстрируют культуру эмоционального поведения. Более того, именно педагогам чаще всего свойственен так называемый феномен «эмоционального выгорания», что является свидетельством низкой эмоциональной компетентности.

Страх выглядеть смешным может приводить к неправильному восприятию и искаженным интерпретациям самых безобидных жизненных ситуаций: любой смех другого человека может восприниматься как проявление недоброжелательности, а далее преобразовываться и проявляться в качестве агрессивных действий подозрительными лицами с проблемами психосоциального развития. Лица, переживающие страх выглядеть смешным, находятся в хроническом тревожном ожидании замечаний, одергиваний, ироничного сопровождения их действий со стороны других людей. Функция такой тревоги – предупреждение тех жизненных ситуаций, которые субъективно оцениваются как опасные, поддерживают, тем самым, избранную личностью кризисную эмоциональную направленность своего функционирования. Депрессивность ограничивает социальную активность, участие в общественных делах из-за неконструктивного представления о том, что более важно избегать оценки в смеховой форме, чем пытаться иметь личные результаты, достижения как основания для опоры на окружающих людей. Взаимодействию человек учится через усвоение правил и норм социальных ролей, а сохранению целостности «я» и умению чувствовать интерес к происходящим изменениям в окружающем мире – через утверждение границ своего психологического пространства, через социально-психологическое и культурно-историческое обогащение его содержания.

Подростковый возраст, согласно Э. Эриксону, является сензитивным по освоению ролевых позиций. Конфликт, который подростку предстоит разрешить – идентификация личности и преодоление путаницы ролей [123]. Освоение ролей возможно лишь в условиях социальной активности. В.С. Мухина выделяет следующие виды социальной активности: позитивную, негативную, нейтральную. Первая порождает социально ценные качества личности, тогда как вторая проявляется в асоциальном поведении. Нейтральная или социальная пассивность является причиной и следствием путаницы ролей у подростков[124].

3.2. Особенности эмоционального развития подростков в неблагоприятных обстоятельствах жизни

Американский психолог Д. Уайльд связывает рост подростковых правонарушений с ростом бедности семей. Он отмечает, что среди индустриально развитых стран США выходят на непочетное первое место по количеству бедных[125].

Россия не занимается статистикой фактической бедности семей в современном мире, а кроме того не получила признание статуса индустриально развитой страны. Косвенно фактор бедности семей в связи с эмоциональным самочувствием ее членов литературе обсуждается и представлен в психологических исследованиях. Так в исследованиях А.М. Прихожан было выявлено, что 56,4 % родителей называют страх отсутствия денег в семье[126].

Совершенно очевидно, что финансовое неблагополучие семей может оказаться риском для социально-психологического благополучия семейных отношений, обеспечивающих взросление подростков.

Новые семьи заключаются и изначально возникают на основе любви как важнейшей потребности человека. Мечта человека о романтической любви представлена в греческом мифе о девушке Психее и боге Амуре. Психея была младшей из трех дочерей царя, слава о красоте которой разлетелась по всей земле, и многие приезжали только затем, чтобы полюбоваться ею. Психея страдала от того, что ею только любуются. Она мечтала о любви. По существовавшему обычаю отец Психеи обратился к оракулу и тот ответил, что Психею необходимо отвести в уединенное место для брака с чудовищем. Несчастный отец выполнил волю оракула. Когда Психея осталась одна, ее подхватил ветер и перенес в чудесный дворец, где она стала женой невидимого супруга. Он взял с Психеи обещание, что она не будет стремиться увидеть его лицо, иначе им будет грозить разлука и многие беды. Завистливые сестры уговорили доверчивую Психею разглядеть супруга во время сна. Сгорая от любопытства, Психея зажгла светильник и узнала в супруге бога любви Амура. В это время горящая капля масла от светильника упала на Амура, он проснулся от боли и, оскорбившись легкомыслием супруги, улетел от нее. Долго Психея ходила по всей земле в поисках Амура. Однажды она обратилась к Афродите, которая только искала случая, чтобы отомстить Психее как сопернице. Афродита придумывала самые тяжелые работы для Психеи, и та делала все, что ей приказывали. Наконец Амур выздоровел и обратился к верховным божествам. Они согласились на брак и ввели смертную девушку Психею в круг богов[127].

Супружеские отношения возникают по любви, но жизненные обстоятельства изменчивы и могут создавать немало рисков для сохранения установившихся семейных отношений. В современном мире родители, имеющие детей, иногда не заключают браки, или долго не заключают их. Причиной семейных конфликтов нередко оказывается финансовая стесненность родителей. Современные браки отличаются также непродолжительностью и могут распадаться. Возникают новые брачные отношения, и сменяется один из родителей для подростка.

Для подростка семья это основная среда обитания, обеспечивающая ему чувство безопасности и эмоциональное здоровье. Они сверхчувствительны к тому, если не находят поддержки родителей. Взрослым свойственно недооценивать глубину переживаний подростков в данном контексте. В связи с творческими исканиями, пробами и возможными неудачами, которые могут иметь публичный характер, подросток может не подтверждать ожиданий родителей. Между тем взрослые фиксируют свое внимание на поведении, а не на внутренних романтических устремлениях, исканиях и переживаниях подростка. Неумение противостоять открытому эмоциональному насилию со стороны окружающих людей может оказаться разрушительным в целом для всего социально-психологического взросления подростка.

Проявлениями устоявшегося незрелого эмоционального функционирования подростка являются такие особенности как скука, апатия, эмоциональная усталость, агрессивное поведение, отказ от ответственности, суициды, наркотики и др. Все эти проявления по характеристикам социальности и по механизму их функционирования можно разделить на две группы негативно-окрашенных переживаний:

1) астеничные негативно-окрашенные переживания, вызывающие истощение активности и подавленность; 2) стеничные негативно-окрашенные переживания, вызывающие протестное поведение, негодование и агрессию.

Условия, подавляющие эмоциональное взросление в социуме, могут вызвать спонтанное защитное противодействие подростка традициям общества и нормам жизни взрослых. Такие подростки не учатся тому, чему могли бы научиться, и не развивают в себе то, что могли бы развить у себя. Они готовы действовать наперекор всему и везде. Такая активность не подкрепляется каким-то содержательным взаимодействием. Переживание взрослости у такой группы подростков обусловлено искаженным пониманием смысла жизни. Бросая вызов традициям, подростки довольно часто осваивает различные и замещающие формы экстремальных занятий. Весьма несхожие между собой такие увлечения как спортивный азарт, употребление психоактивных веществ, сексуальное экспериментирование и другие формы досуга могут иметь единый психологический генезис поведения и единые закономерности дальнейшего функционирования. Подростки экспериментируют с внешностью, выбирая особую одежду, прическу, окраску волос, татуировки и пирсинг. Одни экспериментируют со своим телом, «накачивают» мышцы, а другие прибегают к самым жестоким диетам для похудания. Они выбирают необычные клички для обращения к ним в социальной сети. Экспериментируют и в сексуальных связях. Широкая область исследовательской активности – это изменение своего настроения через употребление алкоголя, психоактивных средств, курение. Такие эксперименты дают возможность подростку пережить мифическое чувство приобщения к миру взрослых и чувство свободы в принятии решений. Подросток таким поведением бросает вызов окружающим людям: «Слабо, я могу это сделать!». Он испытывает свою сообразительность, храбрость, выносливость, силу. Между тем психологический механизм отклоняющегося поведения подростком не осознается. Взрослый, запрещающий подростку подобные формы активности, встречает самое упорное сопротивление со стороны подростка с данным типом эмоционального функционирования.

Сотрудничающее обучение и эмоциональная поддержка могли бы изменить направленность эмоционального развития подростка. Эмоциональная поддержка является бесценным условием для осознания подростками, оказавшимися в тяжелых жизненных обстоятельствах, необходимости его активной позиции в противостоянии неблагоприятным изменениям в их образе жизни.

В исследовании Солнцевой Н.В. показано, что без должного внимания специалистов остаются подростки из многочисленной группы семей, где родители сохраняют семейные отношения, социальное положение, но при внешнем благополучии чрезмерно употребляют алкоголь. Показано, что в картине мира выходцев из таких семей запечатлен опыт психотравмирующих переживаний, ориентация на модель поведения «жертвы» в конфликтных ситуациях[128].

Д.Д. Биджиева исследовала особенности взаимопонимания родителей и детей в многодетной семье. Использовались методы исследования: опросник взаимопонимания родителей и детей И.М. Марковской; шкала семейной адаптации и сплоченности Д.Х. Олдсона, Дж. Портнера, И. Лави в адаптации М. Перре; методика PARI для родителей Е.С. Шефера и Р.К. Белла в адаптации Т.В. Нещерет. Отмечается, что проблема взаимопонимания в многодетной семье приобретает особый характер в силу множественности возникающих связей между членами семьи. Многодетная семья является малой группой и имеет специфические особенности, которые определяются многообразием каналов коммуникации, и в то же время, ограничением эмоциональной близости ее членов и семейной сплоченности. Большое количество членов семьи приводит к многократному увеличению эмоциональнокоммуникативных взаимосвязей между всеми субъектами взаимодействия на всех уровнях: родителей между собой, между родителями и детьми, между детьми разного возраста. Автор обосновывает положение, что характер эмоциональной привязанности к родителям заложен в традициях и не зависит от количества детей в семье. Между тем уровень соперничества между детьми выше, чем в малодетных семьях, а требования родителей к детям не ориентируют на высокие притязания в их настоящем и будущем[129].

О.Н. Истратова и А.И. Кошель исследовали влияние типа семейного неблагополучия на оценку подростками своих взаимоотношений со сверстниками. Выборку исследования составили воспитанники детского дома, социального приюта, учащиеся средних школ. Общее количество респондентов составило 134 человека (89 мальчиков и 106 девочек). Были созданы четыре исследовательских группы:

1) подростки, воспитывающиеся в детских домах и являющиеся социальными сиротами;

2) подростки из неблагополучных семей, воспитываемых родителями с алкогольной и наркотической зависимостью;

3) подростки, эмоционально отвергаемые родителями;

4) подростки, эмоционально принимаемые родителями.

Использовалась шкала отвержения в семье А. Баркан; методика детско-родительских отношений В.П. Трояновской; самооценка Дембо-Рубинштейн; «мой круг общения» Т.Ю. Андрущенко; проективная методика неоконченных предложений.

Было выявлено, что эмоционально принимаемые родителями подростки избирательны в дружбе, ценят товарищеские качества и надеются, что друзья считают их чуткими и понимающими. Эмоционально отвергаемые родителями подростки недостаточно разборчивы в выборе друга и хотят, чтобы их друг «дружил в ответ», для них важен сам факт принятия. Подростки из неблагополучных семей ориентированы на выгоду в межличностных отношениях, ожидают выгоду в дружбе, обязательную помощь друга. Наиболее узкий круг общения выявлен у социальных сирот[130].

3.3. Риски возникновения негативных эмоциональных эффектов в подростковых группах

Эмоциональные эффекты, как например, эффект жертвы, эффект буллинга и др., представлены в психологической литературе, в основном, в контексте анализа механизмов индивидуального развития. Однако устоявшимся социально-психологическим конструктом «эмоциональный эффект» в современной литературе не стал. Между тем их весомость обусловлена, прежде всего, теми следствиями, которые могут неожиданно обнаруживаться и стремительно утверждаться в групповой жизни[131].