скачать книгу бесплатно
Работа для тебя
Маруся Леонидовна Светлова
Психология для жизни
Мечта любого – «что-нибудь» перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты – чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас?
Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой – вот что поможет, если вы чувствуете, что до сих пор не нашли свою работу. В этой книге она предлагает вам пошаговое руководство с тестами и заданиями – начиная от стадии «работа есть, но не устраивает» и заканчивая разработкой стратегии поиска той работы, для которой вы предназначены. Эта книга поможет вам осознать, что не бывает ненужных профессий или плохих должностей – следует просто научиться видеть новую грань в привычных вещах и реализовывать заложенный в вас потенциал.
Вы все еще сомневаетесь, на своем ли вы месте? Тогда открывайте книгу – и вперед, к новым впечатлениям и карьерным успехам!
Маруся Светлова
Найди свою работу
Предисловие к изданию
Я написала эту книгу шесть лет назад. Она была результатом моего опыта взаимодействия с людьми, ищущими работу, интересующимися сферой трудовой деятельности. Подробное и глубокое изучение этой сферы, анализ тех проблем и сложностей, которые люди испытывают в определении своей профессиональной направленности, в поиске работы, в самом процессе работы – позволили мне написать книгу, посвященную всем этим вопросам – от определения собственного призвания до практических шагов и действий по нахождению своей работы или созданию своего дела.
Эта книга вышла в двух изданиях, получила очень хорошие отзывы от читателей. Потом рукопись книги просто лежала.
Я периодически возвращалась мыслью к этой книге, думая, что это неправильно – столько ценного, интересного материала, столько полезной информации, столько возможностей поддержки людей – не использованы. Но новые мысли и планы, проекты новых книг отодвигали эти мысли в сторону, и рукопись оставалась без движения.
На протяжении прошлого года я периодически возвращалась мыслями к этой книге. В мире начался кризис, многие люди потеряли рабочие места, проблема поиска, устройства на работу стала острее – и я опять почувствовала, как это неправильно, что важная и нужная людям информация, опыт, который содержится в этой книге, особенно в такой сложный период – никого не поддерживают, никому не помогают.
И вместе с желанием издать эту книгу возникли сомнения. Не устарели ли материалы? Актуальны ли сейчас какие-то вопросы или разделы? Возникли сомнения и в том, согласна ли я сама, сегодняшняя, с тем, что написала шесть лет назад? Согласна ли я с теми интонациями, акцентами, эмоциями, советами, которые присутствуют в книге?
И желание вернуться к книге, перечитать ее, заново ее пережить родилось с новой силой.
Я взяла рукопись, уже представляя, как буду читать ее и редактировать по ходу чтения – вычеркивать устаревшую информацию, меняя интонации или акценты. Я уже представила рукопись, пестревшую моими правками, отметками на полях, вычеркнутыми абзацами.
И ничего из этого не произошло.
Я читала страницу за страницей, почти ничего не правя, удивляясь тому, что все остается в силе – и примеры, и выводы, и акценты – и вся важность этой книги.
И в итоге мое редактирование заключилось в совсем небольшой правке – где-то я убрала восклицательные знаки, сняв некую патетичность повествования – я за эти годы стала спокойнее, гармоничнее и мое изложение не требует таких эмоций. Я удалила из текста несколько популярных тестов – они не несли особой смысловой нагрузки, просто увеличивали объем книги. Поменяла местами какие-то абзацы, немного изменив структуру глав.
Но, читая ее, вдумываясь в смысл информации, советов, примеров из чужого опыта, я опять и опять убеждалась – как важна и нужна эта книга сейчас, пока страна находится в ситуации кризиса, когда многие люди потеряли работу, а в месте с ней и ориентацию в том, что делать, где искать работу, как ее получить, – находясь в ситуации жесткой конкуренции со многими желающими устроиться на нее.
Я читала и опять думала о том, что много раз говорила в последнее время участникам тренингов.
Кризис – это прекрасная возможность изменить свою жизнь, сделав ее более осознанной, став для этого более ответственным человеком.
Кризис – это прекрасный этап личностного и духовного роста, в котором каждый человек действительно может стать осознанным творцом своей судьбы, создателем своей работы, своего успеха.
Кризис – это время, когда человек должен максимально раскрыть свои ресурсы, силы, способности, максимально проявить свои наилучшие качества, максимально использовать свои знания и опыт.
Это время – прекрасная проверка любого из нас – насколько позитивны и эффективны наши убеждения, которые являются программами для наших действий – или бездействия. Это проверка того, насколько мы привержены вере в себя, в свои возможности.
Это время перемен – и то, насколько эти перемены хороши для человека, зависит в первую очередь от него самого.
И, думая об этом, читая книгу, я еще раз убедилась в том, что она может быть очень хорошей поддержкой для людей, которые хотят трансформировать свою жизнь – сменить или найти новое дело, изменить отношения на старой работе, создать свое дело, открыть в себе какие-то новые возможности или способности.
Искренне желаю тебе, читающему книгу – найти в ней ответы на свои вопросы, получить возможности большего осознания себя, своих потребностей, увидеть свои безграничные возможности.
Вспомнить себя – сильным и ответственным человеком, от которого зависит весь успех твоей жизни.
Вступление
Кто не знает, куда направляется, очень удивится, попав не туда.
Марк Твен
Что мешает нам найти свою работу? Почему одни люди имеют интересную, хорошо оплачиваемую работу, другие же находятся без дела или имеют работу, которая не приносит им удовлетворения?
Одной из причин, по которой мы не находим себе занятия по душе, является то, что мы просто не знаем, что искать. Многие из нас недовольны своей работой, но мы не бросаем ее только потому, что не знаем, чем еще можем заняться, какая работа может приносить нам удовлетворение.
Для людей разных возрастов и социальных категорий вопрос «что искать?» является главным при поиске работы.
Молодым людям, начинающим свою трудовую деятельность, очень трудно определить, что искать. Они слишком мало знают себя, чтобы понять, какое дело можно назвать «своей» работой.
Для людей старшего возраста, уже имеющих специальность и трудовой опыт, при перемене работы очень трудно выйти из привычных стереотипов. Они не видят себя больше никем, кроме как инженером или проектировщиком, которыми они проработали всю жизнь, и не понимают – что другое могло бы стать «их» работой.
«Что искать?» – это один из самых важных вопросов. И пока мы не знаем, что мы хотим найти, мы никогда не найдем этого.
Есть еще один важный вопрос: где искать работу. Даже если сфера деятельности определена, мы часто не знаем, где бывает подходящая должность, где есть вакансии. Такой информацией обладают кадровые агентства, службы занятости, различные организации, связанные с трудоустройством. Надо иметь представление о целой системе поиска, которая ответит на вопрос, где найти работу.
И еще один важный вопрос: как искать работу. Поиск работы – это отдельная деятельность, серьезная и важная. Чтобы заниматься ею грамотно, надо иметь представление о многих вопросах: как спланировать деятельность по поиску работы, как подготовиться к встрече с нанимателем, как научиться не падать духом, получая отказы, и шаг за шагом приближаться к желаемой цели.
В поиске работы есть еще один чрезвычайно важный момент – наше отношение к процессу поиска, наша активность и вера в успех, осознание собственной ответственности за поиск работы, целеустремленность и напористость.
Можно знать, что я хочу найти, можно знать, где бывает такая работа, можно знать, как правильно ее искать, – и ничего не делать, заранее решив, что ничего не получится, что это место, наверное, уже занято, а если и свободно, то все равно меня не возьмут.
Таким образом, мы не находим своей работы, потому что не знаем, что искать, где искать, как искать, и потому что очень часто мы наполнены нерешительностью и неуверенностью, неумением оценить себя по достоинству и показать нанимателю нашу ценность. Мы наполнены негативными внутренними убеждениями, которые препятствуют любому успеху, в том числе и в поиске работы.
Эта книга для тех, кто действительно хочет найти свою работу.
Эта книга поможет ответить тебе на вопросы:
Что искать?
Какую работу ты хочешь найти?
Где ты можешь ее найти?
Как ты будешь ее искать?
Как ты придешь к успеху?
Она поможет тебе приобрести уверенность в себе, научиться ценить себя, приобрести ту активность и веру в успех, без которой невозможно найти свою работу.
Эта книга позволит тебе взять на себя всю ответственность по созданию своей работы – интересной, увлекательной, яркой, успешной, приносящей удовлетворение.
Той работы, которой ты стоишь.
Задача этой книги – дать всестороннюю информацию о сфере поиска работы, помочь разобраться в том, что и как можно сделать, чтобы ее найти.
Но не жди абсолютно готовых рекомендаций – только ты сам можешь дать их себе, выбрав из книги то, что для тебя важно.
В этой книге будет много вопросов к тебе, ответив на которые, ты сможешь понять что-то важное для себя, понять свои ошибки, увидеть свои возможности. Я советую тебе читать эту книгу с карандашом в руке, чтобы записывать приходящие мысли, анализировать свои ответы.
В книге будет много тестов, заданий. Проработав их, ты сможешь больше узнать о себе, получить представление о своих огромных возможностях в сфере труда.
Интересного тебе чтения и глубокой работы над собой!
Глава 1
Ставим задачу
Однажды вечером я ехала домой уставшая и решила порадовать себя – купить свои любимые конфеты.
Я вышла на своей станции метро и зашла в магазин, где всегда продавались эти конфеты. К моему удивлению, их не было в продаже. Я постояла, подумала – где я могу их купить? Ответ пришел сразу – на следующей станции метро в переходе была палатка от кондитерской фабрики, и там они должны быть обязательно.
Я поехала туда. Палатка оказалась закрытой. Я не стала огорчаться, я уже знала, что если человек чего-то хочет, то обязательно это получит; если есть твердая цель, то она достигается. Я подумала: «Где еще в это время могут продаваться мои любимые конфеты?» Я перебрала все близлежащие магазины и решила проехать несколько остановок на автобусе до супермаркета. Так я и сделала.
Моих конфет там не оказалось.
Вот тут я начала испытывать смятение: «Как же так, такая простая цель – и я не могу ее достичь! Если я конфету не могу создать для себя, то как же я могу достигать серьезных целей?! Нет, – сказала я себе, – я ищу и нахожу эти конфеты, хоть одну конфету!» И я стала строить планы – куда еще поехать, где находятся круглосуточные магазины, в которых вероятнее всего есть кондитерские отделы…
Но в какой-то момент я сказала себе: «Стоп, остановись! Ты, конечно же, найдешь эту конфету, даже если тебе придется объехать всю Москву. Но стоит ли столько сил тратить на это? Ты устала, тебе надо отдохнуть, тебе эта конфета уже и радости не принесет, если ты так умотаешься в погоне за ней. Расслабься и иди домой». И я пошла домой, хотя желание получить «хоть одну конфету» не пропало.
Я пришла домой, заглянула в шкаф на кухне в надежде, что там «завалялась» хоть одна конфета. Конфет не было.
Я осмотрела все сумки, зная свою привычку держать в сумке несколько любимых конфет, но нашла только несколько фантиков. Я прекратила поиски и села за работу – нужно было срочно закончить статью для журнала.
Я начала работать, но работа не шла. Слова не шли, текст казался вымученным. Я остановилась. Я уже знала тогда – нет смысла заставлять себя делать то, что ты не хочешь делать.
Я прекратила писать статью и спросила себя: «А что же я тогда хочу делать?» Ответ появился сразу и достаточно неожиданный.
У меня появилось сильное желание достать из кладовки огромный пакет с обрезками драпа (я много занималась рукоделием и несколько месяцев назад привезла с фабрики яркие обрезки драпа для того, чтобы сделать ковер). Мне так захотелось достать все содержимое этого пакета и разложить обрезки по цветам и оттенкам, что я махнула рукой на статью и полезла за пакетом.
Я достала пакет, притащила его в комнату и вывалила на пол все его содержимое. И вдруг между разноцветными обрезками я увидела конфету – мою любимую конфету. Одну.
Я застыла.
Потом села, глядя на эту конфету, не в силах пошевелиться.
Это было похоже на чудо.
Ее не могло там быть.
Но она там лежала – одна конфета, о которой я мечтала уже больше часа.
Потом, когда я успокоилась и мысли мои потекли конструктивно, я все поняла. Несколько месяцев назад, когда я ехала с фабрики с этим пакетом, я купила себе целый кулек конфет. Я сунула его в пакет с драпом, и одна конфета просто выпала из кулька. И сейчас, когда я так интенсивно находилась в программе поиска этих конфет, мой мозг перебирал все варианты того, где можно достать конфеты. Вот он и выдал еще один вариант: «Посмотри в пакете с драпом!» Я не помнила об этом, не осознавала, что есть еще одно место, где могла «заваляться» конфета. Но мое подсознание об этом помнило.
На самом деле, конфеты там могло не оказаться. И я бы не удивилась, если бы через какое-то время после работы за компьютером мне бы вдруг пришла мысль съездить к подруге, которую я давно не видела, а она эти конфеты любила не меньше меня, и у нее всегда был запас.
Я не сняла задачу. Задача была – найти мои любимые конфеты, хоть одну. И она была решена.
Как была сформулирована моя задача для меня? В виде мысли, которая выступала командой: «Я нахожу конфету. Я ищу и нахожу конфету». Все так просто! Если есть команда, сформулированная в мысли, – обязательно будет решение.
Мысль создает реальность
Ты наверняка читал об этом и знаешь, что наше подсознание внимательно слушает наши собственные команды и послушно выполняет их. Оно выполняет их действительно послушно и дословно, как бы говоря каждой команде: «Да». Оно воспринимает каждую команду как поставленную перед ним задачу – и ответственно решает эту задачу.
Поэтому, какой бы результат мы ни захотели создать в своей жизни, – купить себе холодильник, съездить в отпуск, устроиться на работу – важно поставить перед самим собой задачу. Сформулировать для себя задачу, которая и будет принята к исполнению твоим подсознанием.
Ясно и четко сформулированная задача приводит в движение весь механизм подсознания, все необходимые ресурсы. Все твои силы направляются на ее решение. И результат не заставит себя ждать.
Поэтому если ты хочешь найти работу, то первое, что надо сделать, – это поставить перед собой задачу, сформулировать ее ясное звучание.
И пусть тебе не кажется то, что я говорю, чем-то неважным. Мы говорим сейчас об очень важных вещах, о которых чаще всего люди просто не задумываются. И поэтому их неясные, размытые формулировки приводят потом к результатам, которыми они сами недовольны.
Я много времени занималась на бирже с людьми, которые находились в процессе поиска работы. И знаешь, с чем я столкнулась? Подавляющее большинство людей, которые хотят трудоустроиться, не имеют ясно сформулированной задачи. За время работы в отделе социальной реабилитации безработных я встретила только несколько человек, которые действительно искали работу и находились в задаче: «Я ищу и нахожу работу!». И они действительно очень быстро нашли себе работу.
У остальной массы людей не было четкого решения, не было четкой задачи перед собой. Что же тогда у них было?
У них было желание найти работу. Их отношение к поиску работы выражалось словами: «Я хочу найти работу!».
А вот теперь подумай сам – если наше подсознание послушно выполняет наши заказы самим себе, если оно дословно говорит каждой нашей мысли «Да!», то что произойдет с человеком, чье отношение к поиску работы выражается такими словами?
А ничего не произойдет! Он будет продолжать хотеть найти работу. Он будет не искать, а именно хотеть найти работу!
Но хотеть найти работу и искать работу – это разные вещи!
Хотеть и делать
Ты можешь хотеть найти мужчину (или женщину) для создания близких отношений. Ты можешь мечтать о большой и светлой любви, о необыкновенном ярком сексе, о браке, о детях… Ты можешь хотеть этого. Но означает ли это, что ты это получишь? Совсем не означает.
Ты получишь это только в одном случае: если решишь, что ты ищешь и находишь своего человека. Если решишь, что ты делаешь все, чтобы привлечь в свою жизнь такого человека. И твои решения послужат тебе командами для действий, задачами для выполнения.
Только тогда, когда ты решишь создавать близкие отношения, ты начнешь действовать. Следить за тем, как ты выглядишь, бывать в местах, в которых есть вероятность знакомства. Покупать газеты брачных объявлений. Привлекать к поиску твоего будущего партнера друзей и знакомых, которые могут тебя с кем-то познакомить. И т. д., и т. п.
Если ты останешься только в желании – ты так и будешь лежать на диване у экрана телевизора, наблюдая со стороны, как другие люди отдыхают на этом прекрасном курорте. Будешь наблюдать и вздыхать:
– Я тоже хочу там отдыхать!..
Хоти дальше!
Это происходит и в сфере работы. Большинство людей не находят себе работы именно потому, что так и не решили это сделать.
