100 молитв на каждый день. Помощь главных православных святых в любом деле

Однако хочу предостеречь вас от излишнего рвения: попытка за один день переменить свою жизнь, вписав в нее новые порядки, чаще всего заканчивается срывом. Тем, кто только начинает свой путь, у кого нет привычки молиться подолгу, лучше начать с чтения нескольких молитв, постепенно, в своем собственном темпе добавляя по одной молитве (например, раз в неделю). При этом последовательно меняйте все аспекты своей жизни, позаботьтесь о том, чтобы высыпаться, снизьте уровень информационного шума: не засоряйте мозги пустой, не несущей пользы ни для души, ни для разума информацией. Тем более не стоит смотреть новости или читать социальные сети перед началом молитвы!