Ты и твои драконы. Преврати недостатки в достоинства (Светлана Литвинцева)

Описание книги:

Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри вас живут силы, которые мешают вам двигаться вперёд? Страх, гнев, стыд, зависть, перфекционизм, прокрастинация — эти «драконы» будто управляют нашими решениями, крадут энергию и мешают жить свободно. Но что, если их не нужно побеждать, а можно приручить? Эта книга — психологическое путешествие к самому себе. Она научит вас понимать сигналы внутренних эмоций и превращать то, что раньше казалось слабостью, в источник силы и ясности. Вы узнаете, как страх может стать интуицией, гнев — защитой, зависть — компасом, а перфекционизм — надёжным помощником.