Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе (Светлана Литвинцева) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе (Светлана Литвинцева)
Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе
Оценить:

4

Поделиться

Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе (Светлана Литвинцева)

Язык: Русский
Размер: 306524 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: fb2.ziptxttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

Эта книга — не про то, как стать идеальной. И не про то, как угодить всем. Она про возвращение к себе. К той женщине, которая устала жить в сомнениях, постоянно сравнивать себя, бояться ошибиться, прятать чувства и доказывать, что заслуживает быть услышанной. В этой книге ты найдёшь: простые упражнения и практики, которые помогут восстановить самоценность; как перестать обесценивать себя и начать говорить с собой с уважением; почему важно учиться принимать ошибки и не равняться на чужие стандарты; как бережно выстраивать границы — без чувства вины и страха; как принять своё тело, голос, ритм жизни — и перестать «заслуживать» любовь. Книга написана тёплым, живым языком, с вниманием к чувствам и внутренней боли, которую часто прячут за маской «всё нормально». Ты не найдёшь здесь обещаний быстрых чудес, но найдёшь поддержку, принятие и ответы, которые помогут начать путь домой — к себе настоящей. Для всех, кто устал сомневаться в себе.

Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Симуляция
Светлана Литвинцева
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner