Путь к стройному телу. Психосоматика (Светлана Литвинцева) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Путь к стройному телу. Психосоматика (Светлана Литвинцева)
Путь к стройному телу. Психосоматика
Оценить:

4

Поделиться

Путь к стройному телу. Психосоматика (Светлана Литвинцева)

Язык: Русский
Размер: 49614 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: txttxt.ziprtf.zipa4.pdffb2.zipa6.pdfepubfb3

Полная версия:

Описание книги:

Идеальный выбор для тех, кто устал от диет и хочет наконец понять своё тело, полюбить его и обрести внутреннюю свободу. Вы пробовали десятки диет и тренировок, но лишний вес упорно возвращается? Дело не в силе воли — а в глубинных причинах, которые скрыты в ваших эмоциях, детских травмах, семейных сценариях и подсознательных установках. ⠀ Вы узнаете, как лишний вес становится защитой, как страхи, обиды, вина и стыд формируют привычку заедать эмоции, и почему без проработки этих чувств любые диеты обречены на срыв. ⠀ В книге вы найдёте: - пошаговый разбор эмоциональных причин набора веса, - практические упражнения для работы с чувствами и телом, - истории реальных людей, которые перестали бороться с собой и начали жить в гармонии, - техники для формирования любви и уважения к своему телу. ⠀ Прочитайте и начните менять не только вес, но и жизнь, шаг за шагом возвращая радость и лёгкость.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
img
Симуляция
Светлана Литвинцева
img
Код эволюции
Светлана Литвинцева
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner