Мотивация. Как не останавливаться на пути к мечте (Светлана Литвинцева)

Описание книги:

Каждый человек хотя бы раз чувствовал, как внутри вспыхивает огонь мечты. Но путь от вдохновения до воплощения почти никогда не бывает прямым. Вдохновение проходит, появляются трудности, сомнения, усталость, а вместе с ними — соблазн остановиться. Эта книга поможет вам не просто зажечь внутренний огонь, но и научиться поддерживать его, чтобы идти к своим целям уверенно и устойчиво. Вы узнаете: – как найти свои подлинные источники мотивации – как сформулировать ясное и вдохновляющее видение будущего; – как принимать трудности без потери энергии и использовать их как точки роста; – как превратить действие в устойчивую систему, не зависящую от настроения; – как работать с эмоциями – как выстраивать поддерживающее окружение и экологичное информационное пространство; Книга сочетает психологию, научные подходы и практические упражнения, которые легко встроить в повседневную жизнь. Она для тех, кто хочет не просто мечтать, а реально идти к своим целям, сохраняя внутреннюю силу и уверенность.