Как найти свой путь в жизни. Инструкция по внутреннему перезапуску (Светлана Литвинцева)

Описание книги:

Ты можешь чувствовать себя потерянной — даже если у тебя есть семья, работа и расписание на неделю вперёд. Внутри может быть тишина, в которой не слышно себя. Или шум из чужих ожиданий, тревоги, усталости и давнего «надо». Эта книга создана именно для таких моментов. «Как найти себя в жизни» — это не мотивация и не советы, как стать идеальной. Это путь, в котором ты шаг за шагом мягко возвращаешься к себе. Через упражнения, тёплые размышления и психологическую поддержку ты сможешь: — понять, где ты сейчас и почему ты здесь, — услышать свои желания и научиться доверять им, — отделить свои цели от чужих, — восстановить контакт с телом и внутренним голосом, — отпустить то, что больше не служит, — выбрать себя — осознанно, бережно и без вины. «Это не просто книга, а твой тихий компас, который поможет сделать первый шаг к по-настоящему своей жизни.