скачать книгу бесплатно
– мышление на опережение соперника при позиционном нападении;
– результативный розыгрыш «лишнего» игрока при удалении в команде соперника;
– успешная оборона в меньшинстве;
– введение в тактический арсенал команд своеобразных «изюминок», т. е. заранее подготовленных, неожиданных для соперника смен тактического рисунка игры;
– оперативное управление тренера игровым составом команды для изменения тактического рисунка игры, исходя из необходимости внесения коррекции в состав команды в связи с возникшей игровой обстановкой и целесообразности реализации опережающих тактических ходов по отношению к сопернику;
– поиск неординарных тактических решений управления игрой тренером – высочайший профессионализм в условиях стрессорного напряжения исхода ответственных соревнований.
Совершенствование физической и функциональной подготовки.
Непрерывное совершенствование физической подготовки и структуры тренировочного процесса во всех звеньях, прежде всего за счет четкого индивидуального планирования различных этапов и соотношения основных средств на этих этапах, привело спортсменов к ее повышению.
В последние годы этому элементу подготовки уделяется очень большое внимание всеми национальными и клубными командами, которые ставят перед собой высокие задачи. Кроме проведения специализированных сборов по физической подготовке заметна тенденция к самостоятельной индивидуальной работе в этом направлении. Причем внимание функциональной и скоростно-силовой подготовке уделяется если не ежедневно, то уж еженедельно. На вооружении спортсменов новые тренажеры, аппаратура для совершенствования скорости лета мяча, точности паса и др. игровых элементов. В игровых видах спорта в отдельных командах стали проводить учебно-тренировочные сборы по ОФП в условиях среднегорья; в большинстве ведущих команд в каждом микроцикле выделяются специализированные тренировки или отдельное время для этого. Заметна тенденция к индивидуализации работы по физической подготовке с учетом игрового амплуа.
Можно с уверенностью сказать, что в дальнейшем внимание к этой очень важной части подготовки спортсменов снижаться не будет. По нашему мнению, будет повышаться роль самостоятельной, индивидуальной работы, т. е. будет повышаться профессионализм и универсализм спортсменов.
Увеличение календаря соревнований привело к интенсификации соревновательной деятельности. Возросла скорость игры, что вынудило спортсменов концентрироваться на отработке узкопрофильных элементов.
Совершенствование психологической подготовки. В спорте высших достижений разработана и применяется технология опережающего развития основных факторов спортивной подготовки, где одним из основных является психологическая подготовка. Реализация системы опережающего развития представляет собой такое построение системы подготовки, которое позволяет достигнуть к заданному периоду времени преимущества над основными соперниками за счет тех элементов системы, которые оптимальны для сложившегося отдельного спортсмена в индивидуальных видах спорта или состава команды в целом.
Очень важно воспитание «психологии победителя». «Психология победителя» в очень большой степени базируется на высочайшей сознательной тренировочной, бытовой и игровой дисциплине, мотивации спортсменов, патриотизме.
Повышение качества и эффективности игры практически невозможно без высочайшего уровня настроя и самоотдачи. Настрой на стопроцентную и даже выше отдачу, как во время отдельного игрового эпизода, от свистка до свистка, так и на всю игру и, естественно, на весь турнир или сезон. Без этого добиваться высоких результатов невозможно. Если игроки могут позволить себе малейшее расслабление или отвлечение от игры, от результата – результата добиться будет невозможно, где-то эти послабления проявятся, выйдут наружу.
Присутствие профессиональных психологов в командах желательно, однако их мало, а приглашать непрофессионала дороже обойдется. Психологической подготовкой игроков в командах занимаются, как правило, главные тренеры. Психологическое тестирование сборной команды помогает тренеру формировать благоприятный «климат» в команде и способствовать сплочению игроков; проводится психологическое тестирование в ряде клубных команд.
Научное обеспечение. Необходимо отметить, что без внимания к этому разделу подготовки спортсменов и команд высокого класса результата достичь невозможно. В сборных командах должна систематически осуществляться работа по научно-методическому и медицинскому обеспечению подготовки спортсменов, в также должна разрабатываться и использоваться программа мониторинга функциональной подготовленности и системы восстановления с использованием современных средств и методов.
Целью научно-методического сопровождения подготовки сборных команд страны является обеспечение тренерского штаба объективной и достоверной информацией о степени всесторонней подготовленности игроков и команд, выработка оптимальных управленческих решений и коррекций в процессе подготовки и участия команд в основных и главных соревнованиях каждого года Олимпийского цикла. Оно осуществляется в основном сотрудниками комплексных научных групп (КНГ), специалистами врачебно-медицинских диспансеров, а также другими специалистами, привлекаемыми для решения частных задач подготовки.
Организационно мониторинг спортивной подготовки будет реализован в традиционных формах углубленного медицинского обследования (УМО), этапного комплексного контроля (ЭКО), текущего обследования (ТО) и обследования соревновательной деятельности спортсменов игровых видов спорта (ОСД).
Этапное комплексное обследование ставит целью определение уровня различных сторон подготовленности спортсменов, в том числе функциональной, с учетом состояния здоровья, технической, психологической на основании использования специальных тестов и в сопоставлении с выполненными нагрузками и модельными характеристиками, выдача рекомендаций по коррекции тренировочного процесса и уровня их подготовленности.
При текущем обследовании применяются средства педагогического, медико-биологического и психологического контроля за процессом срочной адаптации спортсменов к тренировочным нагрузкам, а также педагогических наблюдений и экспертизы.
Обследование соревновательной деятельности проводится на контрольных и главных соревнованиях с целью определения количественных и качественных показателей (индивидуальных и командных) соревновательной деятельности, изучения спортсменов разного амплуа и команды в целом, согласования модельных и реализованных показателей их подготовленности и соревновательной деятельности.
На основе всесторонних обследований тренеры и сотрудники КНГ получают индивидуальные рекомендации по подготовке игроков, прежде всего в таких разделах, как физическая, функциональная и техническая подготовка. Это возможно только с постоянным научным анализом тренировочной и игровой деятельности игроков. Разрабатываются и совершенствуются средства и методы восстановительных мероприятий, фармкоррекции и профилактики.
Большинство сборных и клубных команд широко использует видеозаписи, как для разбора своей игры, так и для моделирования игры против будущего соперника на установках.
Информационно-аналитический центр в некоторых видах спорта позволяет вести постоянный контроль командной и индивидуальной работы спортсменов-кандидатов в национальные сборные с целью оценки эффективности их игровых действий.
Коммерциализация вида спорта. В мужском баскетболе и волейболе это стало заметно прежде всего с появлением в календаре соревнований игр Мировой лиги, которые в большей степени связаны с телевидением и рекламой. Появление этих соревнований в международном календаре кроме явно видимых плюсов принесло немало и минусов.
Плюс – это прежде всего высокие гонорары для игроков и высокий рейтинг победителей и призеров, как игроков, так и команд. Минус – перегруженность международного календаря с появлением соревнований Мировой лиги, особенно в олимпийский год, кубков ЕКВ, Вызовов и др.
Коммерциализация заметна как на уровне сборных команд, так и на клубном уровне. Большинство команд имеют постоянных спонсоров и заключают с фирмами, производящими спортивную форму, весьма выгодные контракты на ее рекламу.
Антидопинговое обеспечение спортивных сборных команд включает в себя основные антидопинговые мероприятия: проведение лабораторных анализов и лабораторных исследований биоматериалов в целях выявления наличия запрещенных субстанций и их метаболитов, проведение сбора биологического материала у спортсменов и его доставка в специализированную лабораторию, включая планирование, подготовку к сбору, сбор, хранение, транспортировку и доставку биологического материала в лабораторию, аккредитованную ВАДА, в соответствии с требованиями Кодекса ВАДА и Международного стандарта для тестирований, а также проведения мероприятий, направленных на предотвращение применения допинга.
Приказом Минспорта России ежегодно утверждаются Общероссийские антидопинговые правила. Правила соответствуют положениям Международной конвенции о борьбе с допингом в спорте, принятой Генеральной конференцией ЮНЕСКО на 33-й сессии в городе Париже 19 октября 2005 г. и ратифицированной Федеральным законом от 27 декабря 2006 г. № 240-ФЗ «О ратификации Международной конвенции о борьбе с допингом в спорте» (далее – Конвенция), Всемирного антидопингового кодекса, принятого Всемирным антидопинговым агентством, и Международным стандартам ВАДА.
В разделе XV Правил определена ответственность спортсменов и персонала сборных команд России, общероссийских федераций по видам спорта.
Спортсмены несут ответственность за:
– знание и соблюдение всех антидопинговых принципов и правил, реализуемых в соответствии с Кодексом и Общероссийскими антидопинговыми правилами;
– доступность в любой момент и в любом месте для взятия проб;
– все, что они потребляют в пищу и используют при подготовке и участии в спортивных соревнованиях в контексте борьбы с допингом;
– информирование специалистов по спортивной медицине о своих обязанностях не использовать запрещенные субстанции и (или) запрещенные методы.
Спортсмены несут ответственность за то, что любое получаемое ими медицинское обслуживание не нарушает Общероссийских антидопинговых правил, а также других международных антидопинговых правил.
Персонал спортсмена несет ответственность за:
– знание и соблюдение настоящих Правил, других международных антидопинговых правил, которые применимы к нему и спортсменам, в подготовке которых он участвует;
– сотрудничество при тестировании спортсменов;
– использование своего влияния на спортсмена, его взгляды и поведение с целью формирования нетерпимости к допингу.
Спортивные федерации несут ответственность за:
– своевременное и полное опубликование в общероссийских периодических печатных изданиях и (или) размещение на своих официальных сайтах в сети Интернет Общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международной федерацией на русском языке;
– предоставление в соответствии с Общероссийскими антидопинговыми правилами необходимой РУСАДА информации для формирования регистрируемого пула тестирования;
– уведомление спортсменов в соответствии с Общероссийскими антидопинговыми правилами о включении их в состав регистрируемого пула тестирования;
– содействие в проведении тестирования в соответствии с порядком проведения допинг-контроля;
– применение санкции на основании и во исполнение решения соответствующей антидопинговой организации о нарушении антидопинговых правил спортсменами, а также тренерами, иными специалистами в области физической культуры и спорта, в отношении спортсменов;
– информирование о примененных санкциях Минспорта России, органов исполнительной власти соответствующих субъектов Российской Федерации, РУСАДА, международной спортивной федерации по соответствующему виду спорта;
– получение письменных подтверждений от спортсменов и иных специалистов в области физической культуры и спорта об ознакомлении с антидопинговыми правилами, утвержденными международной федерацией, общероссийскими антидопинговыми правилами, а также Кодексом и Международными стандартами.
Внутренние регламентирующие документы федерации должны предусматривать обязательное принятие условий Общероссийских антидопинговых правил ответственным лицом общероссийской спортивной федерации.
В настоящее время применение допинга стало одной из самых актуальных проблем в сборных командах России. Понимая всю серьезность и масштаб опасности, исходящей от допинга, спортивные федерации России будут способствовать реализации информационно-образовательной программы РУСАДА по профилактике использования допинга в спорте. Программы предназначены для спортсменов, спортивных врачей, тренеров и персонала спортсменов. Основной целью Программ является профилактика применения допинга в спорте и повышение уровня компетентности спортсменов, тренеров и специалистов сборной команды России в вопросах борьбы с допингом и предотвращение использования допинга в молодежной среде.
2.2. Легкая атлетика
Основные мировые тенденции
Программа Олимпийских игр по легкой атлетике состоит из 47 видов соревнований. В легкой атлетике, как и в других видах спорта, постоянно происходят различные изменения. В последнее десятилетие произошел ряд существенных изменений, касающихся организации и проведения соревнований. Речь в первую очередь идет о состязаниях, проводимых Европейской атлетической ассоциацией (ЕАА):
1. Упразднен Кубок Европы. Вместо него стал проводиться Командный чемпионат Европы. Периодичность данных соревнований – ежегодно (за исключением года проведения Олимпийских игр). Количество стран-участниц в каждой Лиге – 12. Зачет общий, без разделения на мужскую и женскую команду.
2. Изменена периодичность проведения чемпионата Европы. Данный вид соревнований проводился 1 раз в 4 года, теперь -1 раз в 2 года.
ЕАА продолжает работу по поиску средств повышения зрелищности легкоатлетических состязаний и поддержания статуса европейской легкой атлетики. Это выливается не только в появление новых форм соревнований, но и в изменения в их регламенте и программе.
Подобные нововведения заставили, и в ближайший Олимпийский цикл будут заставлять, искать компромиссные решения и подходы (в том числе и в отношении отбора и формирования сборных команд), особенно в год проведения Олимпийских игр, на летний сезон которого теперь приходится 2 крупных официальных международных соревнования – чемпионат Европы и главный старт спортивного четырехлетия.
В связи с тем, что сборная команда по легкой атлетике не участвовала в Олимпийских играх 2016 г., в качестве примера можно привести проведение чемпионата Европы 2012 г. за месяц до старта легкоатлетической программы Игр XXX Олимпиады, что наложило свой отпечаток как на составы команд-участниц, так и на итоговые результаты. Многие страны отвели чемпионату Европы второстепенную роль и рассматривали его либо в качестве контрольного, подводящего старта для основного (олимпийского) состава, либо в качестве смотра ближайшего резерва.
Помимо этого, в связи с небольшим (всего месячным) временным интервалом между двумя стартами, программа чемпионата Европы была сокращена на 5 дисциплин: спортивная ходьба на 20 км (муж., жен.), спортивная ходьба на 50 км (муж.), марафонский бег (муж., жен.), что также оказало влияние на итоговые общекомандные результаты.
Наряду с континентальными, мировые чемпионаты также ознаменовались некоторыми изменениями.
Практика прерывания соревнований в технических дисциплинах на время проведения финальных забегов и церемоний награждения была принята на заметку и в настоящее время учитывается спортсменами и тренерами при подготовке (в первую очередь психологической и тактической) к официальным международным соревнованиям.
Крупнейшие соревнования последних лет подтвердили основные процессы, в той или иной степени оказывающие влияние на развитие мировой легкой атлетики в целом. К таким процессам можно отнести следующие:
– продолжающаяся работа ИААФ по развитию легкой атлетики в отстающих легкоатлетических странах;
– привлечение иностранных специалистов, в основном в технических дисциплинах, к подготовке спортсменов в отстающих странах;
– активная работа WADA, внедрение в действие паспорта крови спортсменов, разработка и сбор материала для стероидного и генного паспорта;
– продолжающаяся практика переезда спортсменов из стран с высоким уровнем внутренней конкуренции в отдельных дисциплинах в другие страны (экономически более развитые).
Влияние перечисленных процессов в той или иной мере проявилось в последующие годы в следующем:
1. Резко увеличилось количество стран-участниц Олимпийских игр и мировых чемпионатов (как зимних, так и летних) и стран, чьи спортсмены заняли в итоговых протоколах места с 1 по 8 (например, на Играх 2012 г. данный показатель вырос до 70 (по сравнению с 62 в 2008 г.).
2. Медали Олимпийских игр и чемпионатов мира получили страны, чьи спортсмены за историю своего участия в указанных соревнованиях или вообще никогда не поднимались на пьедестал почета, или имели значительно более слабые достижения, причем 8–20-летней давности.
Увеличение количества команд-участниц мировых чемпионатов и Олимпийских игр и появление в общекомандном зачете в числе медалистов и финалистов стран, чьи спортсмены ранее никогда не выступали на высоком уровне, говорит о планомерной работе ИААФ, направленной на продвижение легкой атлетики в мире. Однако в этом процессе прослеживается некий перекос. Создается впечатление, что ради повышения конкуренции и зрелищности на официальных международных соревнованиях странам-аутсайдерам, которые в ближайшем прошлом не попадали в поле зрения контролирующих органов ИААФ, стали предоставляться некие привилегии относительно стран, чьи спортсмены всегда входили в число мировых лидеров (к примеру, снятие с некоторых спортсменов допинговых подозрений, допуск на соревнования атлетов неопределенного пола, массовый провал ряда стран и пр. зафиксированные факты).
3. Итоги ЧМ в помещении 2010 г. и 2012 г. подтвердили выдвигавшееся ранее предположение, что мировые лидеры (как отдельные спортсмены, так и сборные команды в целом) стали рассматривать зимние официальные соревнования не как самостоятельный старт, а как средство и/или этап подготовки к основным (летним) состязаниям года.
4. Возросший общий уровень результатов практически во всех легкоатлетических дисциплинах ОИ, ЧМ и ЧЕ не позволяет даже признанным мировым лидерам прогнозировать успешное выступление и гарантированно рассчитывать на высшую ступень пьедестала почета. Как показала практика, малейшее ослабление спортсменом своих позиций может повлечь за собой не только потерю золотой медали, но и возможность остаться вообще за чертой призеров, а то и финалистов соревнований.
5. Тенденция натурализации чернокожих спортсменов экономически развитыми странами продолжает свое развитие и выливается в то, что в беговых дисциплинах, будь то спринт, бег на средние или длинные дистанции, происходит «выдавливание» спортсменов европеодной расы. В итоге начинает просматриваться своеобразная специализация – «черные» скоростно-силовые виды и бег на средние и длинные дистанции и «белые» технические дисциплины и спортивная ходьба.
6. География победителей, призеров и финалистов ОИ и ЧМ в ряде технических видов пополнилась представителями африканских, азиатских и южноамериканских стран, ранее не имевших спортсменов высокого уровня.
Речь, в частности, идет о метании копья, где победителем Игр 2012 г. стал 19-летний представитель Тринидада и Тобаго (Keshorn Walcott), а среди прошедших квалификационную стадию оказался спортсмен из Кении (Julius Yego, 12 место).
В метании диска у мужчин и женщин в финальной стадии состязаний выступили индийские атлеты (Vikas Gowda, 8 место и Krishna Poonia, 7 место).
На вторую ступень пьедестала почета в тройном прыжке у женщин поднялась колумбийская спортсменка. До этого успеха у команды Колумбии была лишь бронза Олимпийских игр в беге на 400 м (жен.) в 1992 г.
21-летний прыгун в высоту Mutaz Essa Barshim из Катара принес своей стране вторую за всю историю участия страны в ОИ бронзовую медаль. До этого третье место Олимпийских игр было у Катара в 1992 г. в беге на 1500 м (муж.).
Стоит отметить и серебряную медаль 18-летнего чемпиона мира среди юниоров 2012 г. из Ботсваны Nijel Amos в беге на 800 м. Это первая в истории страны олимпийская награда, причем ознаменованная мировым юниорским рекордом.
7. В ранее отстающих легкоатлетических странах появились молодые перспективные спортсмены, готовые в ближайшее время вмешаться в распределение медалей на международных соревнованиях самого высокого ранга. Фамилии некоторых спортсменов перечислены в предыдущем пункте.
8. В некоторых странах, ранее распространявших свои интересы лишь на ограниченное количество приоритетных дисциплин (в зависимости от степени развития тех или иных видов или наличия в них явных мировых лидеров), появилась тенденция расширять количество специализаций своих атлетов.
Велика вероятность того, что перечисленные выше тенденции в последнее время начали оказывать влияние на общекомандные результаты крупнейших международных соревнований. Однако в ближайшие два-три года итоговое распределение команд будет зависеть от результатов выступлений ведущих легкоатлетических стран – чем выше будет процент реализации готовности спортсменов команд-лидеров, тем меньше будет возможности попасть в медальный или очковый зачет у остальных стран.
Российские тенденции. Российские легкоатлеты начали выступать на международной арене отдельной командой с 1993 г.
На сегодняшний день, таким образом, сборная команда России по легкой атлетике прошла 5 Олимпийских циклов подготовки и выступила в 5 Олимпийских играх.
Олимпийские игры 2012 г. подтвердили, что сборная команда России по легкой атлетике занимает в мире твердую вторую позицию (исключением явились лишь Игры 2000 г. в Сиднее).
В Лондоне российские легкоатлеты смогли завоевать рекордное в своей истории количество золотых олимпийских медалей – 8, при этом вплотную приблизившись к главному сопернику и бессменному мировому лидеру последних 20 лет – команде США (9 золотых).
За всю историю выступлений сборной команды России отдельной командой Олимпийский цикл 2009–2012 гг. стал наиболее успешным.
На ЧМ 2011 г. было завоевано 9 золотых медалей (абсолютно лучший показатель), а на ОИ 2012 г. – 8 (рекордное количество золотых олимпийских медалей).
Подготовка к ОИ 2012 г., помимо решения отдельных для каждого года олимпийского цикла задач, заключалась в поиске и опробовании новых организационных подходов, учитывающих тенденции в современной мировой легкой атлетике.
Успешное выступление спортивной сборной команды РФ по легкой атлетике на Чемпионате мира 2011 г. и Олимпийских играх 2012 г. было обусловлено следующими факторами:
1. Оптимальное сочетание централизованной подготовки с индивидуальным подходом. Согласно Единого календарного плана межрегиональных и всероссийских спортивных и физкультурных мероприятий (ЕКП) в течение каждого года Олимпийского цикла (за исключением периода основных соревнований) организовывалось до 5–6 централизованных тренировочных мероприятий на российских и зарубежных спортивных базах, со средним сроком проведения 18–21 день.
Все основные кандидаты в сборную команду, с учетом утвержденных индивидуальных планов, проходили подготовку на одном из централизованных тренировочных мероприятий.
2. Гибкий подход к формированию сборных команд для участия в официальных международных соревнованиях. Формирование сборной команды проводится по принципу «2+1»: 2 спортсмена в каждом индивидуальном виде программы соревнований включаются в команду по результатам основного отборочного старта (соответствующего ЧР); 1 спортсмен определяется по предложению Главного тренерского совета.
В зависимости от важности предстоящих соревнований и от задач, стоящих перед сборной командой, Главный тренерский совет предлагает на утверждение Президиуму ВФЛА в качестве третьих участников в каждом индивидуальном виде спортсменов из числа: победителей предшествовавших ЧМ или ОИ; лидеров мирового сезона; бесспорных российских лидеров; молодых перспективных спортсменов, ставших в текущем соревновательном сезоне победителями международных соревнований.
Данный подход позволяет, во-первых, снять с ведущих спортсменов излишнюю психологическую нагрузку участия в отборе и дает им возможность вести целенаправленную подготовку к главному международному старту; во-вторых, дает возможность молодым перспективным спортсменам вливаться в основной состав сборной команды и перенимать опыт у ведущих атлетов; в-третьих, строить более точные прогнозы выступления сборной команды.
3. Костяк сборной команды для участия в Олимпийских играх в Лондоне был составлен из уже опытных спортсменов. Как показал проведенный анализ, более трети из них участвовали в ОИ 2008 г., более 40 % команды – в ЧМ 2009 г. и ЧМ 2011 г. Около 15 % участников Игр 2012 г. в завершившийся Олимпийский цикл 2009–2012 гг. становились призерами ЧМ. При этом четверо из восьми победителей Олимпийских игр в Лондоне имеют титул чемпионов мира 2011 г.
Данный факт позволяет говорить о правильной линии проводимых стратегических и организационных мероприятий, а также об объективности критериев отбора, позволивших сформировать наиболее конкурентоспособную команду с высоким процентом реализации потенциальных возможностей.
4. Применение более жестких критериев и условий отбора при формировании сборной команды. Данная практика позволяла не включать в состав сборной команды атлетов, по уровню своих результатов не имевших возможность выйти в финальную часть соответствующих международных соревнований. Например, состав сборной России для участия в ЧМ 2011 г. был сокращен, по сравнению с ОИ 2008 г. и ЧМ 2009 г., более чем на 20 чел. Однако данный факт не оказал негативного влияния на итоги выступления российской команды. Напротив, процент реализации сборной за несколько последних чемпионатов мира оказался самым высоким – места с 1 по 8 заняли 62 % россиян, а места с 1 по 3–40 %. При этом в число спортсменов, оказавшихся в итоговых протоколах ниже 8 места, попало 30 чел., или около 38 % сборной команды. В предыдущие годы данный показатель был более существенный – в очковую зону не попадали около 60 спортсменов (примерно 55–65 %) команды.
Кроме того, минимальное количество неудач и на фоне этого большой процент удачных выступлений положительно сказались на психологическом климате всей сборной, тем самым повысив у спортсменов чувства уверенности в своих силах и причастности к общему успеху, что в свою очередь нашло отражение в итоговых результатах выступления всей команды.
5. Проведение отборочного старта – основного чемпионата России за 4 недели до соответствующих международных соревнований. Перед ЧМ 2011 г. (Корея) из-за необходимости прохождения временно?й адаптации сроки отбора в сборную команду были увеличены до 4-х недель. Этот факт не оказал негативного влияния на сохранение спортсменами спортивной формы, а также на общую результативность команды. Данная практика была повторена и в 2012 г. при формировании сборной команды для участия в Олимпийских играх в Лондоне.
