Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать – Стефан Гийанэй

бесплатно читать книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать автора Стефан Гийанэй
Оценить:
 (текущая оценка книги: 2 из 5) [2 оценок]
Описание книги:

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-699-99896-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Психология, НЛП

Женщины созданы, чтобы их…
скачать книгу

Психология, НЛП

Мужские правила
скачать книгу

Психология, НЛП

Почему мы не умеем любить?
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.