Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать – Стефан Гийанэй

бесплатно читать книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать автора Стефан Гийанэй
Оценить:
 (текущая оценка книги: 3 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-699-99896-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Любовные/женские романы

Сорок правил любви
скачать книгу

Психология, НЛП

Думай медленно… Решай быстро
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Легкий способ сбросить вес
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.