Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой (Создавая себя) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой (Создавая себя)
Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой
Оценить:

3

Поделиться

Внутренний критик vs. внутренний защитник: Работа с самооценкой (Создавая себя)

Язык: Русский
Размер: 53058 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Бесплатный фрагмент: txttxt.ziprtf.zipa4.pdfa6.pdfepubfb3fb2.zip

Полная версия:

Описание книги:

Устали от войны в собственной голове? Замолчите внутреннего тирана и станьте своим главным союзником! Вы узнаете это чувство? Внутренний голос, который шепчет (а чаще кричит): "Ты опять облажался!", "Кто тебя вообще за такого возьмет?", "Посмотри на других - вот они успешные!", "Ты должен быть идеальным, иначе..." Этот внутренний критик – ваш личный диктатор. Он крадет радость, парализует страхом, обесценивает победы и превращает жизнь в бесконечный экзамен на "достаточно хорошесть". Вам знакомы последствия? Перманентная тревога и неуверенность даже в знакомых ситуациях. Прокрастинация: Страх ошибки сильнее желания действовать. Выгорание: Постоянное давление "должен" и "надо". Сложности в отношениях: "Если я себя не люблю, как меня полюбят другие?" Ощущение "фальши" и страх, что вас "раскроют". Упущенные возможности: "Я не справлюсь, даже не буду пробовать". Хватит это терпеть! Представьте жизнь.

Читать онлайн:

Другие книги автора

Все книги
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner