Прошлое как ресурс: Работа с опытом и травмами (Создавая себя)

Описание книги:

Превратите боль прошлого в силу настоящего. Ваше прошлое – не просто груз воспоминаний. Даже в самых сложных и травматичных событиях скрыты ключи к пониманию себя, нераскрытые ресурсы и удивительная сила. Но как подойти к этой работе безопасно, чтобы не утонуть в боли, а найти опору? Это не просто теория. Это четкое, пошаговое руководство для тех, кто готов: Перестать быть заложником болезненных воспоминаний. Найти скрытую силу и уроки даже в самом горьком опыте. Научиться смотреть на прошлое не только через призму боли, но и через призму роста. Обрести большую целостность и уверенность в настоящем.