скачать книгу бесплатно
Мысли дня. Записки психолога
Александр Сергеевич Сотниченко
Эта книга посвящается моим клиентам, студентам и вообще огромному количеству людей, которые сопровождают меня изо дня в день. Любой диалог оставлял во мне глубокое впечатление и находил отражение в виде мыслей дня, которые тут же публиковались в моем телеграм-канале. Не все мысли мои. Часто это мое впечатление об услышанном или дословные фразы, услышанные мною от клиентов, но вот постскриптумы всегда принадлежат мне.Также в эту книгу я включил несколько написанных мною сказок о моих клиентах. В малой литературной форме я захотел отразить и запомнить тот путь, который мы прошли за время наших консультаций, и тот прогресс, которого добились мои клиенты.Изображение на обложке из личного архива автора.
Александр Сотниченко
Мысли дня. Записки психолога
Мысли дня
О людях рядом:
Мысль дня: Прекрасно, когда утро начинается не с кофе а с замечательных людей вокруг вас.
Главная мысль дня: Мир не без добрых людей. Это я вам точно говорю. Сегодня встретил двух парней, делающих добро просто так. По зову сердца. Тронули до глубины души. Респект.
Мысль дня: В день народного единства, хочу пожелать каждому из вас, чтобы тараканы в ваших головах всегда выступали единым фронтом, а не в разнобой.
P.S. Порядок прекрасен, даже в стройных рядах тараканов.
Мысль дня: Все возвращается. Особенно добро. Иногда в такой форме, что думаешь: за что???
Мысль дня: Иногда посмотреть со стороны бывает полезнее, чем взгляд изнутри.
P.S. Патанатомии это не касается, там изнутри самое интересное.
Мысль дня: Лучше не обещать и сделать, чем пообещать и не выполнить обещание.
P.S. Постскриптума не будет. Ищите его между строк.
Мысль дня: Если говоря о человеке вы не можете определиться тем, что нечто происходит в вашей жизни из-за него или благодаря ему, то всё не так однозначно.
P.S. Как определитесь, так сразу и поймёте о себе что-то важное.
Мысль дня: Классификация людей как кофе.
1 – человек "эспрессо", зависимый человек, требующий внимания и поддержки.
2 – человек "американо", самодостаточный, знающий себе цену, особенно если американо с пенкой.
3 – человек "капучино", человек окружённый вниманием и заботой близких.
P.S. Кофе – это прекрасно.
Мысль дня: Даже если вы как две капли воды внешне похожи друг на друга, то это не запрещает вам быть внутренне разными.
P.S. Уникален каждый. И уникальность не снаружи, а внутри.
P.P.S. Это я вам и как патологоанатом и как психолог пишу.
Мысль дня: Им можно злиться, а вам можно придерживаться своей точки зрения.
P.S. Если смешивать свои и чужие мысли в одну кучу, то получится оливье. А сейчас вроде, как и не Новый год.
Мысль дня: Если во время разговора с человеком задавать вопросы не по услышанному, а исходя из тех чувств, которые вы испытали, то до сути будет докопаться легче.
P.S. С работниками ГИБДД и преподавателями этот совет не работает))
Мысль дня: Преподносить себя людям – это искусство. Другие люди, конечно, могут видеть Вас, но то, что у Вас внутри им видно не сразу…
P.S. Патологоанатомы и психологи совсем другие. Они сразу начинают изучать человека с его внутреннего мира.
P.P.S. Мне все равно как Вы выглядите, главное то, кто Вы есть…
Мысль дня (от Сони по мотивам вчерашнего приема и наших консультаций): Я пустила тебя в свои переживания, а ты меня в свой рот.
P.S. Равноценно? Не думаю. Но довольны оба.
P.P.S. Когда оба довольны, то нечего думать на тему того кто "больше", а кто "меньше". Сравнения ни в дружбе, ни в партнёрских отношениях к добру не ведут.
Мысль дня:
1 Человек-печень – помогает всем подряд, но сам по себе не существует
2 Человек-сердце – благодаря нему, люди рядом заряжаются энергией
3 Человек-легкие – способен вдохнуть жизнь в окружающих
4 Человек-почка – способен очистить мир от проблем и сложностей
5 Человек-ЖКТ – потребляет много ресурсов, но рождает лишь г..но
6 Человек-мозг – обладая знаниями, рождает идеи.
P.S. Всё мы разные. Есть даже Человек-селезенка. Никто не знает зачем он нужен, но говорят, что нужен)
Мысль вечера: Мы очень часто похожи именно на тех, на кого боимся быть похожими.
P.S. Как магниты. Одноименные полюса отталкиваются друг от друга. Но заряд в них одинаков…
Мысль дня: Столкновение двух человек в эмоционально насыщенном общении тем и прекрасно, что каждый видит друг в друге одновременно и союзника, и противника.
P.S. Столкновение льда и пламени рождает пар и энергию. Чтобы это произошло нужно быть и одинаковыми, и разными одновременно.
P.P.S. На постоянку это изматывает. Хочется покоя. Но в моменте это заводит.
Мысль дня: Никто не мешает двум разным людям одинаково мечтать о шоколадке. Людей много, а шоколадка одна.Не факт, что каждый из них знает о мечте другого.
P.S. Однако захотеть чего-то, когда этого же хочет другой – обычное дело
Мысль дня: Если вам стремно жить по ожиданиям и шаблонам других людей и вы так не живёте, то не стоит думать, что другие люди тоже хотят соответствовать устоявшимся шаблонам. Кто мешает другим быть такими же, как и вы?
P.S. Истинно "ваши" люди похожи именно на вас.
Мысль дня: Приятно иногда услышать "Спасибо" не за сказанные кому-то слова, а наоборот за не сказанные.
P.S. Фраза "я же говорил/говорила" бесит. Вот её лучше не говорить.
Мысль дня: Средство манипуляции – это слова. Смотрите на поступки. Они говорят о человеке правду.
P.S. Слова – мои студенты самые умные. Поступки – всем двойки.
P.P.S. Если что, я буду все отрицать. Мои студенты и правда лучшие.
Мысль дня: Иногда вопросы стоит задавать не только для того, чтобы получить ответ, но и для того, чтобы увидеть реакцию на вопрос.
Мысль дня: Сильные люди часто одиноки, слабые просят помощи и поэтому часто окружены другими людьми. Оглянись по сторонам. Кто рядом с вами? Те, кто хочет помочь или те, кто наслаждается общением с вами?
Мысль дня: Прошлые знакомые нам роли, которые мы прежде играли в своей жизни, часто могут нам позволить найти людей для общения, но удержать ими тех, кто не живёт прошлым невозможно.
P.S. Главное найти новую, уникальную роль тогда вы будете интересны не в моменте, а на протяжении.
Мысль дня: Даже тёмные силы переходят на светлую сторону ради благого дела.
P.S. Иногда помощь приходит от тех людей, от которых этого не ждёшь.
Мысль дня: Если человек утверждает, что он дурак – верить не стоит, а вот если он утверждает обратное…, то стоит задуматься).
P.S. Игра в верю/не верю одна из самых интересных. Открывает границы доверия.
Мысль дня: Время – главная ценность в нашей жизни. Дружба – это когда именно хочется общаться, а не потому, что "а че ты мне долго не звонишь?".
Мысль дня: Умение не обижаться на человека за проявленную заботу о себе, в то время как вы не смогли этого сделать сами – важное умение.
P.S. Не надо мне ваши вкусные тортики. Не хочу! Бе-бе-бе!
Мысль дня: Личные встречи тем и интересны, что открывают людей со всех сторон. На них можно действительно увидеть, услышать и, главное, почувствовать и узнать другого человека.
P.S. Нет, нет, товарищ прокурор, с вами я пока не готов встречаться лично.
Мысль дня: Когда человек в маске, то ему хорошо и комфортно. Маска защищает от опасности. Но она, в свою очередь, также таит опасность. Окружающие вас люди общаются не с вами, а с маской, которую вы надеваете. И все удовольствие от общения с другими людьми тоже достаётся ей.
P.S. Снимайте маску, а то прирастет…
Мысль дня: Увидеть свою схожесть с человеком, отличающимся кардинально, также важно как увидеть отличия там, где даже "родная мать" их не найдёт.
P.S. Уникальность каждого уникальна).
Мысль дня: Звучит очень банально, но не материальные блага, а именно люди окружающие нас (даже иногда) и есть наше богатство.
P.S. Человек – существо социальное. Против природы не попрешь. Да и надо ли?
Мысль дня: Этот город так суров, он не любит дураков, а я всегда был таковым – верил в пламя там, где дым… (с)
P.S. Быть не таким как все – прикольно. Можно увидеть невидимое, скрытое от посторонних глаз. Это делает богаче.
Мысль дня: Когда у человека есть двойное дно – жуть как неприятно об этом узнать, а вот со стаканами иначе: и красиво и руки не обжигает, да ещё тепло кофе сохраняет…
P.S. Когда вернётся IKEA? Мне срочно нужны их стаканы!
Мысль дня: Если мы не понимаем чей-то выбор, то это не значит, что мы не должны его уважать.
P.S. У всех свои "фишки".
Мысль дня: Люди имеют право быть разными в общении и по-разному общаться даже с одними и теми же людьми. Если на стекло нанести немного серебра, оно станет зеркалом и начнёт возвращать свет и эмоции. Стекло, вставленное в окно, может стать форточкой, выпускающей из комнаты звуки, запахи и опять же эмоции.
P.S. Общение можно "зеркалить", а можно пропускать через себя без задержки.
Мысль дня: Залогом долгого и успешного взаимодействия с неординарными личностями является терпение. Оно позволяет не брать их "закидоны" на свой счёт.
P.S. Каждый человек по-своему неординарен.
P.P.S. Не хочу писать. Но на это место явно просится шутка.
Мысль дня: Бывает так, что сделать уже ничего нельзя… Остаётся только любить и оставаться в последствие без…
P.S. Принятие – важнейший этап неминуемого. Оно позволяет оставаться.
Мысль дня: Ваши личные границы будут уважать, когда и вы ответите тем же.
P.S. 3 мушкетёра: Атос, Портос и Компромисс.
Мысль дня: Шутка – очень неоднозначный элемент общения. Сказанная вовремя может стать началом дружбы. А вот шутка, написанная человеку, эмоциональное состояние которого в данный момент вам неизвестно, может стать началом ссоры или вражды.
P.S. Шутите, но осторожно.
Мысль дня: Иногда фразой "Выхода нет" человек просто хочет вам сообщить, что где-то закрыта дверь, а не то, что у него проблемы.
P.S. Видеть то, что есть на самом деле, а не то, что хочется увидеть – важный навык.
Мысль дня: Загадки – интересная штука. Если правильный ответ знает лишь загадавший её человек, то именно он и может определить победителя.
P.S. Так ли важен итог, если интересен сам процесс?
Мысль дня: Отсутствие общения с человеком сегодня совсем не значит, что завтра жизнь вас снова не сведёт и уже совершенно в ином качестве.
P.S. Завтра будет… И кто знает, что оно нам принесёт?
Мысль дня: На "наезд" отвечают "отъездом".
