скачать книгу бесплатно
***
Мысль дня: В нахождении на тяжёлом перепутье советую тебе работу не над собой, а с собой. Учти свои особенности, которые не изменить, и с этим пониманием продолжай двигаться вперёд!
***
Мысль дня: Можно сколько угодно "топить" за те или иные идеалы, искать их в людях, обвинять их даже за то, что они им не следуют, но какой в этом смысл, если этим идеалам не следуешь ты сама?
A.S. Мир жесток? Не думаю. В условиях стресса у каждого из нас меняется отношение к миру и каждый может отступить на 2 шага назад. Вспомни свои идеалы, почему отступила от них и продолжай им следовать.
***
Мысль дня: Час тишины. Это много или мало? Однократно, возможно, мало, но, если повторять его каждый день, то есть шанс, что зародится тревога, которая расскажет тебе о том, что в твоей жизни ОК, а что стоит изменить.
A.S. Первый шаг к этому за тебя уже сделало твоё тело. Доверься ему.
***
Мысль дня: "Самое ужасное давление на себя оказываю я сама".
A.S. Быть честной с самой собой – способ избавления от метаний. Причина давления на себя в этом случае превращается в обстоятельства, с которыми либо тебе нужно работать и изменять их либо принимать какими они есть.
***
Мысль дня: "Так легко было, как если бы не было такого большого разрыва. Отпустила непонятные обиды, перестала осуждать".
A.S. Ровно 1 год мы шли с тобой к этим твоим словам. Ура! Это случилось.
P.P.S. Моя зайка превратилась в мудрую зайчиху.
***
Мысль дня: Человеку очень сложно бывает не только измениться и изменить себя, но осознать, что изменения могли уже произойти помимо его воли.
A.S. Разрыв с миром, происходящий от непринятия изменений в себе и от того, что мир мог измениться в другом направлении, чем ожидалось, наверное, нормален. Но что делать в этой ситуации близким? Ждать… И делать своё дело.
P.P.S. Каждый из нас должен пройти своей дорогой и не факт, что она в том направлении, которое ожидают от нас.
***
Мысль дня: То, что ты называешь депрессией, со стороны видно как глубочайшая мобилизация, во время которой ресурсов на решение менее важных задач просто нет.
A.S. Твоя задача жизненно важная.
***
Мысль дня: Отказываясь от привычного и знакомого ты, кажется, что теряешь себя. Но, позволь заметить, старую себя. Новое, непривычное может помочь взглянуть на себя как в зеркальном отображении. Вроде бы и человек тот же, но что-то в нем изменилось. А вдруг он такой ещё интереснее?
***
Мысль дня: Хочу предложить тебе одну тему "на подумать": Ты хороший человек, чёткий, совестливый, настоящий, искренний. Это моё мнение о тебе.
A.S. Почему-то люди, обладающие именно этими качествами, как правило, именно в них и сомневаются. Что это? Влияние иной среды? Воспитание?
P.P.S. Если уж быть непохожим на окружающих, то этим.
***
Мысль дня: Сколько ни грусти о том, что сейчас не так как было, но у не сделавшего первый шаг всё становится только хуже с каждым днём.
A.S. Мне кажется, что первый шаг сегодня ты сделала. Дальше больше.
***
Мысль дня: Вначале ты беспокоишься на людях, а потом… Суета вокруг рождает суету внутри тебя, но то, что внутри, важнее того, что снаружи.
A.S. Сумев справиться с внешней суетой, и внутри порядка больше будет.
***
Мысль дня: Как дети не прогрессируют, воспитываясь только в младшей группе детского сада вместо перехода в среднюю и далее в старшую, так и мы перестаём прогрессировать, выбирая для общения тех, рядом с кем учиться новому или хотя бы развивать старое проблематично.
A.S. Что заставляет нас остановиться в прогрессе? Неуверенность? Чувство достаточности? Боязнь ошибок?
***
Диалог дня: – Хочу быть обычным человеком и не требовать от себя много, как другие.
– Каждый осознанный человек от себя что-то требует просто не всегда это видно…
P.S. от неё: Хочешь быть лучше – сделай лучше.
P.P.S. Имея 4 литра воды и 5 бутылок, можно каждую наполнить на 80% и напоить пятерых, а можно лишь 4 наполнить до краёв и оставить одного человека умирать от жажды. Выбирай!
***
Мысль дня: Да, случаются из ряда вон выходящие ситуации порой и, чтобы суметь осознать их и выйти без потерь, важно не останавливать локомотив своей жизни и, не пуская его под откос, найти прелесть в возможности добраться до конечной цели, используя запасные пути.
A.S. Твой поезд обязательно выйдет из тупика. Я верю.
***
Диалог дня: – Я трудоголик ценой личной жизни. А есть ли смысл, когда личной жизни уже нет?.. Стоит ли садиться на антидепрессанты?
– Сначала понять нужно с какого стула пересаживаешься. Осознать то, что сейчас имеешь. А для этого отключиться от реальности и тогда сможешь посмотреть на себя со стороны
A.S. Беда физиков в том, что они физики, а иногда нужно быть лириками, а не на "Лирике".
***
Диалог дня: – Александр Сергеевич, сейчас прокручиваю в голове нашу консультацию, и вы сказали про «жить осознанно», что у всех разный период жизни в осознанности, у кого-то его вообще нет. И я задумалась – а как понять, живу ли я осознанно?
– А вот именно после этих внутренних вопросов и начинается путь к осознанности.
A.S. Вся наша жизнь состоит из вопросов и ответов. Просто есть вопросы важные, а есть такие, что себе лучше и не задавать.
***
Мысль дня: Чем меньше у тебя претензий к миру тем меньше у мира поводов у тебя их вызывать.
P.S. от неё: Всё перестало казаться таким безнадёжным, после того как я стала просто общаться, коммуницировать, да и просто открылась миру.
***
Мысль дня: "Я считаю, что если разобраться в собственной личности, то я смогу разобраться во всех остальных своих направлениях: семье, отношениях, бизнесе".
A.S. Качественный переход в любых делах является непременным следствием изменения подхода к ним.
***
Мысль дня: Основная задача гусеницы – есть листочки, а не летать как бабочка. Так же можно и с дерева упасть и быть раздавленным чьей-то ногой, так и не став бабочкой.
A.S. Дело тут вовсе не в том, что как писал Лермонтов – рождённый ползать летать не может, а в том, что всему свое время. И торопить события часто – делу вредить.
***
Мысль дня: Shit happens. Да, это верно, и так бывает. Но если в моменте не посыпать голову пеплом, а использовать его, чтобы удобрить семена внутри тебя то можно вырастить прекрасные цветы. Себя…
A.S. Ты не больна. Этим не болеют, это то, с чем живут.
***
Диалог дня: – Почему человек попадает по влияние газлайтинга?
– Возможно, доверие к миру больше, чем следует, а к себе меньше, чем нужно.
A.S. Золотая середина всё-таки нужна?
***
Мысль дня: Самые крутые жизненные откровения и в себе, и в других случаются тогда, когда начинаешь уметь ниточка за ниточкой распутывать свою и их жизни. И так во всём. Начинаешь с себя, а заканчиваешь другими. Если наоборот, то можно увязнуть и застрять навсегда. Всё начинается с себя.
***
Мысль дня: А, может, "самозванец" – это человек с иммунитетом к тщеславию? Гордость за свои заслуги – хорошее чувство, "самозванец" умеет не превращать его в гордыню.
A.S. В любом кажущемся недостатке есть своя мера достатка. Осталось её увидеть. И так, например, "самозванец" может превратиться в адеквата.
***
Мысль дня: Сложно быть девочкой если внутренне и по поведению ты мальчик. И дело не в том, что кто-то когда-то перепутал роли… Это было давно. Дело в том, что эта роль тебе не кажется чужеродной.
A.S. Больно, грустно… Вот когда ты вспомнишь, что можно не только решать проблемы, но и жаловаться… И не обязательно кому-то, хотя бы себе. Вот тогда. Вот тогда…
***
Мысль дня: Переломный этап в жизни личности – приведение в соответствие внутреннего образа себя с внешним. Многие проходят его с ломкой. Пройдя, получают удовольствие от отсутствия конфликта между внешним и внутренним.
***
Мысль дня: Жить с болезнью тяжело, но также и тяжело тебе будет когда его болезнь закончится, если вы так и не научитесь жить без неё.
A.S. Готовь сани летом, а телегу зимой.
***
Мысль дня: Тебе под 40? Ну и что? Что это значит? Это значит, что тебе под 40 и образ жизни уже не может быть как в 20 лет.
A.S. Поведение человека сообразно своему возрасту и статусу делает его достойным того, что ему дано и им получено и заработано.
***
Мысль дня: Чтобы увидеть в зеркале счастливое отражение нужно хорошо поработать, но… Но не зарабатываться.
A.S. На одно гнобления себя минимум десять улыбок и похвал, а лучше сто. Не за что? Есть для чего и для кого. Помни об этом и повод для улыбки обязательно найдёшь.
***
Мысль дня: Большой соблазн бежать впереди паровоза и думать наперёд, что будет впереди. Но паровоз всегда быстрее (Анна Каренина не даст соврать). Так что в паровоз нужно именно садиться и ехать в нем. Постепенно. Станция за станцией. Заодно ещё можно, а окошко смотреть, книжки мудрые читать…
***
Мысль дня: Человек сильнее, чем он о себе думает в момент уныния и слабее, чем он считает в момент триумфа, будучи на подъёме.
A.S. Не всё, что мы думаем о себе правда. Хотя…
***
Мысль дня: Одиночество болезненно проявляется тогда, когда человек не умеет пользоваться тем, что есть в его распоряжении.
A.S. Собака не должна охранять ненужное ей сено. Отправляйся на поиски косточек – приключений, а сено пусть достанется коровам.
***
Мысль дня: Смело просит тот, кто не боится отказа. Не просят те, кто хотят продолжать жить иллюзией наличия возможности попросить и получить в ответ.
A.S. Отказ – это нормально. Каждый имеет право попросить, каждый имеет право отказать.
P.P.S. Хорошо, когда после первого не наступает второе, но бывает по-всякому. И это тоже нужно принимать.
