8 законов жизни. Как перестать терять деньги, отношения, себя и начать жить с удовольствием

скачать книгу бесплатно


3. Наказание за проявление. Если ребенок выражал себя, что-то испачкав (например, нарисовал какашками на стене) или сломав (подарили машинку, а он разобрал ее по запчастям и часть из них потерял), родители обычно срываются в крик или наказывают его. И ребенок понимает, что проявляться так, как он хочет, нельзя. А значит, вести себя нужно только так, чтобы НЕ расстроить родителей, то есть быть удобным. Когда ребенок выходит из-под крыла родителей, эта стратегия поведения остается, и теперь он удобный для всех, кроме себя. Это создает уже во взрослом человеке ощущение постоянного жертвоприношения себя в угоду другим. А когда ты постоянно НЕ выбираешь себя, о какой ответственности или любви к себе можно говорить?

Вместо этого важно поддерживать любое самовыражение ребенка и восхищаться им, чтобы он исследовал себя через этот опыт и находил то, что в нем заложено природой, как естественная энергия и талант личности.

Но когда мы можем это осознать и определенным образом заново выбрать или прийти к согласию с существующим, оказывается, что при необходимости выбора мы выбрали бы это же. И тогда мы переходим на новый уровень осознанности и взрослости.

Трансформационные фразы, меняющие реальность

На протяжении всей книги я буду использовать понятие «трансформационные фразы». Что это такое и чем они могут помочь вам уже сегодня? Помните, я говорил, что наше тело – это большая «флешка», которая помнит все. В нас буквально записываются все переживания эмоционального уровня, и тело запоминает их. В тот момент, когда происходит переживание, мы слышим какие-то слова от человека, который нам сделал больно, кроме того, делаем выводы о себе, окружающем мире, людях. Все это единым слепком впечатывается в наше тело. И в следующий раз, когда кто-то говорит похожие (или такие же) слова, похожим тоном или в похожей ситуации по контексту, окружающей обстановке, температуре, запаху, у нас на эмоциональном уровне повторяется то переживание, которое причинило боль. А когда такое состояние начинает подкатывать, мы ведем себя одним из трех способов:

1. Замри – цепенеем от ужаса и молча слушаем, в то время как в теле поднимается уже такой знакомый ураган эмоций, и когда он достигает пика страха, мы взрываемся или ведем себя вторым способом.

2. Беги. В этом состоянии мы убегаем от этого переживания, чтобы не испытать весь страх и ужас, и можем разорвать отношения или уволиться с работы, а может, и уволить кого-то.

3. Бей. Компенсацией страха, чтобы его снова НЕ испытать, может быть агрессия, направленная в сторону того, кто стал похожим на прошлого обидчика или воспроизвел похожий контекст, который был в прошлом для нас травмирующим.

И такие реакции могут снова и снова подниматься в нашем теле, а мы делаем ложные выводы, что человек нам не подходит. Но сам человек, который нам об этом напомнил, не может знать о нашем прошлом, если это первый случай и мы ему об этом не говорили. А значит, это полностью наша реакция, которая стала «глюком» в отношении него. Так нами управляют наши прошлые травмы. Но это можно изменить с помощью трансформационных фраз.

Замечали ли вы, что при произнесении того или иного слова в вашем теле поднимаются разные эмоции? А некоторые слова или фразы, которые изначально несут в себе доброе намерение, могут быть сказаны так, что от них становится плохо. Так работает наша физиология, наша нервная система. Как в Библии: «Сначала было слово». Из-за тех или иных слов начинаются или завершаются войны. Все конфликты построены на словах. И если мы произносим какую-то фразу, которая в теле поднимает неприятные ощущения, это лишь значит, что она связана с нашим прошлым опытом, который был «спаян» с ней. Прямо сейчас можете проверить это. Произнесите вслух фразу «У меня ничего НЕ получится, я бездарность», и ваше тело отреагирует определенным образом. Если когда-то вас это травмировало и вы ничего не ответили тому, кто это вам сказал, то энергия НЕсогласия с этим поднялась в теле как возмущение. Но, например, это был ваш отец, и ему как будто виднее, какой вы, да и вообще, папе перечить нельзя, а уж тем более возмущаться в его сторону. А это значит, та энергия, которая поднялась, остановилась где-то в теле, создав там точку напряжения. Обычно потом там появляется какая-то болезнь, на уровне органа или мышечного спазма, куда перестает поступать кровь, и нервные окончания притупляются. А значит, жизнеспособность клеток там уменьшается. Или же просто остается «заряд» в теле, который начинает «екать» на поведение какого-то человека. И у вас на пустом месте может подняться возмущение его поведением, хотя он просто был похож внешне на отца, или же была похожа интонация, или вы услышали такие же слова.

И если достаточное количество раз произнести такую фразу, подняв переживание из прошлого на поверхность, следующим этапом можно эту фразу изменить, тем самым трансформируя телесную реакцию. Например, фраза могла быть такой: «Когда-то, папа, я услышал от тебя такую фразу, и она сделала мне больно. Мне очень больно от этого, и я ЗЛЮСЬ НА ТЕБЯ!» И когда нам теперь можно проявить злость, мы, находясь в безопасном пространстве наедине с собой, можем прокричать это или направить эту злость в подушку или кровать и, хорошенько крича это, отмутузить их как следует. Это даст выход той замороженной энергии и разрешение на проявление эмоции злости. Если для вас срабатывает принцип «нельзя такое говорить папе», то в законе жизни «Проявленные чувства» это можно изменить через практику. Кроме того, в этой же главе стоит сделать диагностику и остальных чувств, потому что при блокировке одного чувства остальные тоже блокируются, как бы оптом, за счет того, что снижается общая чувствительность.

После такого нам становится трудно испытывать и другие чувства, например, любовь, благодарность или радость. Именно потому что чувства блокируются «оптом». А все наше движение в жизни происходит от эмоции к эмоции. И вот так вырастает человек и говорит: «А как понять, что я хочу в жизни?» То есть как понять, что я хочу почувствовать. Это говорит о том, что человек живет жизнь в голове и отключен от чувств, но только через чувства мы можем ощутить свои импульсы, которые и приводят в лучшую жизнь. И поэтому один из важнейших шагов – разблокировать эмоции через тело. Понять это невозможно, а вот начать снова чувствовать – вполне. Как это было заблокировано, так можно и разблокировать. Важно просто через специальный алгоритм, представленный в этой книге, вспомнить ту ситуацию, когда и кем был поставлен запрет на то или иное чувство. Подробнее мы разберем это в законе жизни «Проявленные чувства».

На таких изменяющих или трансформационных фразах построен весь мой Метод Сбалансированного и чистого Восприятия. Это был лишь пример того, как он работает. У каждого свои фразы-ограничения, которые создают в теле напряжение и буквально включают нас в конфликт, когда, например, просто кто-то намекнул, что у нас ничего не получится, и мы, озверев от того, что в теле поднялась невыраженная ярость, бросаемся со злостью на этого человека.

Анатомия агрессии одного человека на другого очень проста. Мы проявляем ее тогда, когда нам страшно. Когда нам реально что-то угрожает или этот человек просто случайно нажал на подобную кнопку из прошлого. Только с этим человеком конфликт разрешить уже получится, и проблема будет подниматься снова и снова, срабатывая, например, на вашего мужа или жену. Но родился этот конфликт в другом месте, с другим человеком, и решать его нужно там. Благо это можно делать не лично, а наедине с собой. Почему это работает? Дело в том, что нашему мозгу нет разницы, представляем мы что-то или это реально происходит. Мы можем с закрытыми глазами воспроизвести из памяти ситуацию, и в теле пойдет реакция. А если мы сделаем все по технологии правильно и проживем ее, она уйдет из тела раз и навсегда. И нас перестанет будоражить или, как это еще называется, триггерить то или иное поведение другого человека.

Любая злость или агрессия на поведение другого человека – это маячок того, что в прошлом у нас есть какая-то нерешенная ситуация. Ведь можно просто пройти мимо или спокойным тоном объяснить, что с вами так нельзя или вам так НЕ нравится. Но если приходится для этого включать агрессию, значит, внутри вас живет боль прошлого. И она управляет вашим поведением. Благо, понимая это, ситуацию можно изменить.

Чистое восприятие —

жизнь без неврозов

Уровень «Чистое восприятие» рисунка 1 направлен на то, чтобы любой человек вообще перестал зависеть от психологов. Сейчас объясню, что это значит. Дело в том, что каждый из нас, кто пришел к психологу за помощью, попадает туда не от хорошей жизни. Обычно это какая-то сильная психотравма, которая буквально мешает жить. И человек страдает, но не знает, каким образом это возможно изменить. И тогда он начинает искать ответ на этот вопрос и попадает к какому-либо специалисту, которых сейчас масса.

И здесь есть проблема. Я в экспертном бизнесе как психолог и консультант проработал более 10 000 часов с клиентами, получил три образования, два из которых психологические, и сейчас получаю четвертое, педагогическое образование в Московском институте психоанализа. Написал одну книгу самостоятельно, две в соавторстве с Артемом Сенаторовым и другими экспертами, эта книга четвертая. И я по собственному опыту могу твердо сказать: 90% всех психологов и других помогающих экспертов не умеют создавать регулярный поток клиентов, а уж тем более продавать свои услуги.

Девять из десяти психологов вообще считают продажи чем-то недостойным или противным. Именно поэтому на рынке психологии следующая картина. Каким-то образом клиент попадает к психологу. Тому нужно что-то есть, и он продает свою работу. Далее клиент хочет побыстрее получить результат, но психолог сообщает, что работа эта небыстрая и он еще недостаточно проработал травму, нужно хотя бы лет пять на это, ну или 225 сессий для устойчивого результата. Далее происходит выискивание новых травм и копание в них до бесконечности. Так, человек, который был, например, в зависимых отношениях и благодаря психологу из них вышел (а самый треш – это когда психолог вопреки правилам дает советы, особенно прямые: «разведись» или «бросай его/ее» и т. д., то есть навязывает или встраивает с точки зрения авторитета свою картину мира человеку на основании своих же страхов), теперь попадает в зависимость от специалиста. Советуется с ним или НЕ может принять решение, как ему действовать без сессии. Чем же тогда такая зависимость отличается от той, которая была в отношениях м/ж? Да ничем. Это одно и то же.

Но в любом подходе есть такие инструменты, которые могут давать быстрые результаты. Было бы только желание их найти. Именно поэтому мой метод построен на синтезе других методов, а точнее, инструментов, которые дают такие результаты. Он состоит из следующих элементов:

1. Расстановки по Хеллингеру.

2. Коучинг.

3. Техника возврата управления.

4. Провокативная психотерапия.

5. НЛП.

6. Квантовая психология.

7. Системная семейная психотерапия.

Почему происходит затягивание работы? Потому что психолог или другой эксперт не хочет осваивать маркетинг или продажи, чтобы генерировать себе такой поток клиентов.

Откуда я это знаю? Дело в том, что 80% моих клиентов – это как раз эксперты помогающих профессий. И кроме того, что мы трансформируем их страхи в возможности для развития, я обучаю их, как выстроить очередь из клиентов на их услуги. Это и продажи, и маркетинг, и упаковка своего блога и т. д. Не просто так я написал свою первую книгу «Как из продавца сделать крутого продажника», чтобы навсегда избавить эксперта от финансовой зависимости от клиентов. Прежде я сам был в этой ситуации, когда по ночам просыпаешься от страха, что от тебя уйдет клиент, которого ты ведешь, и ты станешь зарабатывать меньше. Когда ты умеешь зарабатывать, не будешь клиентов ставить в зависимость от себя, выискивая все новые и новые проработки и травмы.

И я очень рад тому, что помогаю реально классным экспертам, в том числе психологам, так же классно привлекать клиентов и продавать свои услуги. Возможно, и вы, читая эти строки, захотите освоить мой метод, получить официальный диплом психолога, а затем выстроить себе очередь из платежеспособных клиентов. Ведь только если ты умеешь продавать собственные услуги, ты можешь помочь другому человеку избавиться от проблемы, потому что можешь ее показать, решение и озвучить такую цену для клиента, чтобы он взял все ценное для себя. Дешевые сессии – еще одна причина того, что эксперты чувствуют выгорание, а клиенты НЕ берут себе всю ценность из работы. В этом и заключается правильная продажа услуг. И я не только этому обучаю, но даже выдаю диплом психолога. Такой специалист не только умеет круто работать с клиентами, но и перестает зависеть от их количества, потому что в любой момент может сгенерировать новый поток. Это залог НЕзависимости как клиентов, так и самих экспертов. А когда ты так мыслишь, то и свою работу будешь выстраивать совершенно другим образом – с ориентированностью НА РЕЗУЛЬТАТ. И в итоге каждого трека работы с клиентом у меня появляется кейс с отзывом о результатах. И когда их становится все больше, я могу и цены повышать, и новые клиенты от клиентов приходят. А все почему? Потому что у меня была такая цель: чтобы клиенты БЫСТРО ПОЛУЧАЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ вместо бесконечных проработок. Именно так устроен мой метод.

В моих ближайших планах – написать пятую книгу для экспертов помогающих профессий: как же создавать себе поток клиентов, продавать услуги в кайфе и легкости, работая из любой точки мира. Тестовое название – «Путь к миллиону. Как зарабатывать много на своих знаниях».

Когда у человека есть какая-то цель и есть то, что ему мешает, мы через сессию убираем то, что ему мешает, и он начинает ДЕЙСТВОВАТЬ в социальном поле. И действовать иначе, чем раньше. Только через опыт действий мы можем увидеть реальные внутренние изменения, и если они есть, никаких откатов к прошлому состоянию или старым результатам быть НЕ может. Откаты бывают только тогда, когда НЕ произошли реальные изменения, поэтому после каждой сессии я спрашиваю у клиента, какие действия в области желаемого результата он будет совершать. И в начале следующей сессии интересуюсь, что было сделано и какой новый запрос. Из опыта, по моему методу достаточно трех сессий, чтобы человек совершил переход на новый уровень в деньгах, отношениях или здоровье. Для этого важно изначально правильно сформулировать запрос и создать его в формате ЧЯХ, тогда не нужно бесконечно работать с ЧЯНХ (это и есть бестолковые бесконечные проработки, которые ни к чему не приводят), потому что где внимание, там и результат. Если у человека внимание в ЧЯНХ, он постоянно будет думать, что с ним что-то не так, и он еще «недостаточный», и делает главный вывод о себе «я не могу», а это детская позиция, в которой невозможно взять ответственность как классный инструмент.

У меня есть авторская техника – так называемая ВИЗа (выявление истинного запроса), она входит в трансформационную диагностику, которой можете научиться и вы после прохождения курса «8 законов жизни. Новый уровень в деньгах и отношениях». С ее помощью мы сразу создаем правильную траекторию работы с клиентом, и результаты становятся быстродостижимыми. И вместо детского «не могу» у клиента появляется взрослое МОГУ, которое и создает в его жизни потрясающие перемены.

Вот отзыв моей клиентки, крупнейшего предпринимателя с прибылью 7—15 млн в месяц. У Елены в г. Ростове-на-Дону есть гипермаркет площадью более 5000 м

товаров для новорожденных. Даже она говорит, что за многолетний опыт проработок поняла: важно, чтобы сам психолог хотел привести клиента к результату, а не просто был ориентирован на процесс. И у меня она это получила. Ее отзыв можно посмотреть по ссылке https://t.me/Sorokin_Mihail/1313 (https://t.me/Sorokin_Mihail/1313) или по QR-коду ниже.

Рис. 10. QR-код для просмотра отзыва Елены о курсе

Также Елена прошла у меня курс по «8 законам жизни» и уже имеет новые результаты в отношениях с родителями и в личной жизни, получив и приняв предложение выйти замуж! Их также можно увидеть, перейдя по ссылке https://t.me/keisi8zakonov/3 (https://t.me/keisi8zakonov/3) или сканируя QR-код ниже.

Рис. 11. QR-код для просмотра рассказа Елены об эффекте после курса

И в чем идея моего Метода Сбалансированного Восприятия? Я хочу, чтобы люди перестали зависеть от психологов, а психологи – от клиентов. Именно поэтому я с первых ступеней обучения даю тем, кого обучаю своему методу, инструменты создания потока клиентов, и чтобы сами продажи были без продаж, без навязывания или «втюхивания», чтобы было удовольствие от процесса и у эксперта, и у клиента.

Когда освоен уровень «Сбалансированного Восприятия», человек может работать без заместителей, сам с собой. Можно погрузить себя в определенное состояние и убрать из тела тот самый заряд с решениями, которые блокируют движение к желаемому результату. Преимущество этого уровня в том, что не нужно ждать назначенной даты процесса с психологом и заместителями, а прямо в моменте активации этого состояния взять его в работу и сразу трансформировать в ресурсы для движения к желаемому результату.

Системы

Как системы влияют на нашу жизнь

Системный подход я освоил под руководством Евгении Павловской, за что ей огромное спасибо! Дополнив ее взгляд своим представлением и подходом к жизни, я поделюсь с вами видением того, как это работает, на опыте и примерах моих клиентов и учеников.

Все мы живем в той или иной системе. Например, это семейная система. А семейная входит в родовую систему. Родовая система входит в народ, народ – в человечество и т. д. Также есть системы, с которыми мы взаимодействуем, такие как правоохранительная, жилищная и т. д. Зачем нам это понимать? Дело в том, что любой результат, который мы хотим получать, также находится в какой-то системе. Мы хотим счастливых отношений? Они находятся в системе «мужчина – женщина». Это два элемента, которые объединились для какой-то цели всей системы. Мы хотим крепкое здоровье? Оно находится в системе «я – мое тело». Мы хотим больше денег? Они в системе «я – деньги» или «я – работа/бизнес». И чтобы у нас было то, чего мы хотим, стоит понимать, с какой системой мы взаимодействуем, по каким правилам она вообще живет, и каковы эти правила, выполняя которые, мы можем получать желаемое. Давайте разбираться с темой систем и их целей.

Как я говорил, мы постоянно взаимодействуем с той или иной системой, являемся их частью. Но, кроме этого, системы есть и внутри нас:

1. Нервная.

2. Пищеварительная.

3. Мочеполовая и т. д.

И раз мы используем термин «системы», стоит дать ему определение. На мой взгляд, максимально подходящее такое:

Система – это совокупность элементов, которые объединены для достижения какой-либо цели.

ПРИМЕР

Цель пищеварительной системы – обеспечить переваривание пищи в оптимальном для человека виде, чтобы все полезное осталось в организме, а вредное из него вышло.

Это некая система безопасности и фильтрации. Каково нам было бы, если бы такой системы не было? Мы бы не смогли жить. А каково нам будет, если вдруг эта система решит, что ее цель – оставлять все вредное в организме, а все полезное выводить? Тогда бОльшая система, такая как «человек», начнет страдать и либо будет уничтожена, либо человек начнет что-то делать с ней, чтобы ее исправить. На языке расстановок, которые также входят в мой метод, это называется «атаки системы». Это когда тот или иной элемент перестает занимать свое место или следовать цели системы. БОльшая система как бы регулирует все таким образом, чтобы ее цель была достигнута. Цель системы «человек» – жить в удовольствии, а в самой крупной системе, которая существует в нашем мире, – это жизнь, ее цель – продолжаться, и она успешно следует ей уже миллионы лет. А значит, ее механизмы регуляции так сформированы, что все равно все встанет на свои места или же будет завершено таким образом, чтобы жизнь все равно продолжилась.

Вернемся к системе «человек». Так как система – это совокупность элементов, то и у каждого элемента есть отдельная цель. И здесь логически можно вывести принцип того, что каждый элемент продолжает цель большей системы. Если у пищеварительной системы цель – «обеспечить переваривание пищи в оптимальном для человека виде», то, например, у желудка цель – наполняться пищей, отправлять сигнал о насыщении в мозг, чтобы у человека появилось ощущение сытости; далее желудок осуществляет начальное переваривание пищи, частичное всасывание питательных веществ с дальнейшей эвакуацией содержимого в двенадцатиперстную кишку. То есть желудок способствует достижению цели пищеварительной системы, та способствует цели человека, человек – цели самой жизни. Соответственно, чтобы понимать, что нам делать в той или иной ситуации, нужно:

1. Понять, с какой системой мы взаимодействуем, становясь ее частью. Например, система «мужчина + женщина» (любовные отношения) или «муж + жена» (семья).

2. Понять или узнать (например, спросить) цель этой системы.

3. Признать, что теперь мы входим в систему и становимся ее частью.

4. Занять свое правильное место в системе (представьте, если желудок встанет на место сердца).

5. Узнать, кто в системе главный, и выяснить у него порядки этой системы, а если таковых нет, то создать их, согласовывая с тем, кто в системе старший (далее мы разберем закон «Иерархии», в котором вы узнаете, кто старший в системе «семья» или «род»).

6. Понять, какова наша цель в системе, ориентируясь на цель всей системы и цель большей системы.

7. Понять, какие необходимо совершать действия ежедневно, чтобы наша цель как элемента системы была достигнута.

8. Выполнять эти действия.

И теперь самый главный вопрос: как перестать терять отношения, деньги, себя и начать жить с удовольствием?

Для этого нам предстоит определить все те системы, в которых есть желаемые результаты. На самом деле, формулировка именно такая: они там УЖЕ есть. Просто мы либо находимся НЕ на своем месте, либо не выполняем цель системы, поэтому не получаем все это как бонусы, вместо этого имеем одни атаки системы, от которых нам становится плохо. Очень важно понять именно такое представление, что любые наши желаемые результаты – это не цель, а следствие того, что мы занимаем свое место в системе и выполняем свой функционал. Кроме того, есть важнейшее правило в системе: принимать тех, кто пришел в нее раньше нас, уважать их и соглашаться с ними. Это очень круто реализовано в кавказских семьях. Именно поэтому каждый в них обязан знать своих предков до седьмого поколения. Это и значит принимать и уважать. И слово старшего там – закон. Хорошо это или плохо, каждый решит для себя сам. Но для меня то, что кавказские семьи очень дружные, сплоченные и помогающие друг другу, – это факт. Именно поэтому в этом народе есть СИЛА. По этому же факту очень много чемпионов в единоборствах – именно кавказцы. Они как бы продолжают силу своего народа в тренировках и соревнованиях. Это просто продолжение правил системы, которая дает бонусы тому, кто эти правила выполняет.

Знаете, так интересно проводить подобные аналогии в жизни, особенно по поводу следования авторитету того, кто в системе главный или старший по той самой Иерархии, о которой мы еще поговорим. Когда я работал в найме и тотально признавал авторитет своего руководителя, не воевал с ним, не спорил, а просто следовал тем правилам, которые он устанавливал, я всегда очень быстро рос в компании. Буквально за 3—6 месяцев занимал новую должность, получал денежные премии, уважение и признание других членов этой системы. Как только я внутренне ловил высокомерие и начинал оценивать или осуждать действия руководителя, который как будто ведет себя неправильно, по моему мнению, рост прекращался и начинались какие-то проблемы, которые буквально заставляли меня сменять работу. Обычно такой цикл длился три года. Я везде задерживался достаточно надолго и добивался руководящей позиции. И это, кстати, крутой рецепт роста