скачать книгу бесплатно
Секреты очарования
Алена Снегирева
«Первым делом подойди к зеркалу, внимательно рассмотри себя (хотя нам кажется, что до этого ты проделывала подобное уже как минимум тысячу раз) и выясни, что не нравится, не устраивает тебя в чертах лица, в фигуре.
Не все недостатки легко и быстро поддаются исправлению, но, во-первых, всегда стоит попытаться; во-вторых, если не удастся их исправить, можно сделать их менее заметными; в-третьих, просто полезно почаще смотреть на себя в зеркало».
Алена Снегирева
Секреты очарования
Часть I
«Не родись красивой…», или Как стать очаровашкой
Глава 1
Уход за кожей
Первым делом подойди к зеркалу, внимательно рассмотри себя (хотя нам кажется, что до этого ты проделывала подобное уже как минимум тысячу раз) и выясни, что не нравится, не устраивает тебя в чертах лица, в фигуре.
Не все недостатки легко и быстро поддаются исправлению, но, во-первых, всегда стоит попытаться; во-вторых, если не удастся их исправить, можно сделать их менее заметными; в-третьих, просто полезно почаще смотреть на себя в зеркало.
С недостатками фигуры мы будем вместе бороться с помощью физкультуры, неправильность черт лица сгладит умелый макияж, а сейчас займемся твоей кожей.
Она заслуживает особого внимания, потому что в твоем возрасте увеличивается выработка гормонов, отвечающих за твои рост и развитие, и это как на экране отражается на твоем лице. Так что не стоит удивляться, если время от времени на коже появляются угри и прыщи, она становится чрезмерно сальной или, наоборот, сухой и шелушится, появляется раздражение. Не стоит просто замазывать все это безобразие декоративной косметикой, постарайся помочь своей коже.
Во-первых, если твое лицо сплошь покрыто угревой сыпью и все известные препараты не помогают с ней справиться, обратись к врачу-дерматологу, он подскажет, как правильно питаться и ухаживать за кожей, а возможно, назначит лечебные процедуры.
Во-вторых, после консультации дерматолога можно попытаться в косметическом кабинете устранить причину твоего расстройства и беспокойства, только не ходи, пожалуйста, в сомнительные заведения, а обратись в авторитетный салон красоты или косметический кабинет.
И, наконец, не забывай о регулярном уходе за кожей, ведь причиной ее невзрачного вида вполне может быть твое элементарное невнимание к ней. В чем это внимание должно заключаться?
Перво-наперво, каждая уважающая себя очаровашка знает, что нужно умываться два раза в день — утром и вечером.
Если кожа жирная (это сразу видно — она блестит на носу, подбородке, и чувствуется на ощупь — пальцы становятся слегка скользкими после того, как проведешь ими по лицу), то и утром, и вечером во время умывания следует пользоваться мыльными средствами для снятия излишней сальности.
Если кожа нормальная (то есть особо не блестит и не шелушится), мыльными средствами нужно пользоваться только во время вечернего умывания.
При сухой коже (она шелушится, часто возникают раздражение, покраснение и ощущение стянутости) нужно умываться только водой комнатной температуры или тепловатой — без всяких специальных очищающих средств, чтобы не пересушить кожу еще больше.
В качестве очищающего средства лучше всего применять детское мыло или специальный гель для умывания и избегать пользоваться мылом с различными ароматическими и красящими добавками — эти вещества могут вызывать легкое раздражение или аллергию.
Если пользуешься мылом, сначала смочи лицо теплой водой, затем потри мыло в мокрых руках, чтобы образовалась пена, и этой пеной, а не куском мыла, намыливай лицо. Не стоит сильно тереть кожу при умывании или вытирании полотенцем, чтобы не повредить кожный покров.
Утром умывание можно заменить протиранием лица ватным тампоном, смоченным косметическим тоником или косметическим молочком.
Если у тебя сухая кожа, протирать лицо лучше косметическими сливками, а после каждого умывания смазывать его детским или другим легким молодежным кремом, соответствующим твоему типу кожи.
Более тщательного ухода требует жирная кожа, которая, к тому же, чаще склонна к образованию угрей.
Уменьшить сальность помогут, помимо двухразового умывания с мыльными средствами, специальные тоники или лосьоны с небольшим содержанием спирта, обладающего обезжиривающим действием, или каких-нибудь вяжущих веществ. Специальным косметическим спиртом пользоваться можно, но весьма осторожно и умеренно.
Обезжиривающие средства следует применять раз в неделю. Умытое лицо осторожно протирай ватным тампоном, смоченным одним из перечисленных средств, причем не как попало, а от носа к ушам, от центра подбородка вверх к вискам и от центра лба влево и вправо, иначе растянешь кожу, растирая ее поперек направления, в котором сокращаются мышцы.
Лосьон можно приготовить самостоятельно в домашних условиях по одному из приводимых ниже рецептов.
Очищающие лосьоны
Огуречно-лимонный
1/3 ст. сока свежего огурца смешай с 1 ч. л. сока лимона. Добавь 1 ч. л. водки. Протирай лосьоном лицо после вечернего умывания.
Дар природы
3 ст. л. сока свежего огурца смешай с 1 ч. л. лимонного сока. Добавь сок свежей капусты (1–2 ст. л.), 1 ч. л. водки
Огуречный
Натри на терке половину свежего огурца, залей 1/4 ст. водки. Дай настояться в течение недели в прохладном месте, процеди через 4 слоя марли или через марлю с ватой.
Глубокое очищение кожи
Так называемая проблемная кожа (с прыщами или сплошь покрытая угревой сыпью) нуждается в особом уходе. Ее нужно каждый вечер протирать ватным тампоном, смоченным настойкой календулы (она продается в аптеках). Ты, конечно, прекрасно знаешь, что выдавливать угри нельзя, иначе рискуешь занести под кожу бактерии, вызывающие обширные воспаления, и тогда лицо будет не просто прыщавым, а совсем изрытым, как лунный ландшафт. Но если все же никак не можешь удержаться, и руки сами собой тянутся изничтожить созревшие угри, то, выдавливая их, хотя бы соблюдай все необходимые правила гигиены.
Первый этап: умойся теплой водой с мыльным или очищающим средством.
Второй этап: протри лицо ватным тампоном, смоченным лосьоном или каким-либо другим спиртосодержащим (то есть хорошо дезинфицирующим) косметическим средством.
Третий этап: подержи лицо над паром. Для этого свежие или сушеные цветки календулы и ромашки залей горячей водой и доведи до кипения, чтобы пошел пар. Поставь кастрюлю или ковш с отваром на табурет, наклонись над емкостью, накрой голову большим полотенцем, чтобы весь пар шел прямо тебе в лицо. Побудь в таком положении с закрытыми глазами несколько минут — лицо станет красным, поры откроются.
Четвертый этап: сполосни лицо горячей или теплой водой, чтобы смыть с кожи выделившиеся из пор пот и грязь, промокни (но не вытирай!) полотенцем.
Пятый этап: садись к зеркалу и осторожно, стараясь не повредить кожу, сдавливай ее около угрей, при этом выдавливай все содержимое, иначе мало того, что сделаешь напрасную работу, так еще поспособствуешь появлению вместо едва заметного прыщика целого очага воспаления. Надеемся, ты догадываешься, что руки должны быть особенно чистыми.
Шестой этап: протри очищенное лицо ватным тампоном, смоченным лосьоном или спиртовой настойкой календулы.
Седьмой этап: наложи на лицо салфетку, смоченную холодной водой, и полежи с ней, закрыв глаза, некоторое время, пока салфетка не нагреется. Эта процедура успокаивает раздражение, сужает поры и способствует снятию красноты.
Учти, что подобная процедура довольно болезненна для кожи, так как она травмируется. Общее покраснение лица вскоре пройдет, а вот красные пятна в местах сдавливания останутся еще на некоторое время, так что наш совет: делай очистку на ночь, если на следующее утро не нужно никуда идти. Необходимо, чтобы кожа успокоилась, а пятна побледнели.
И все же советуем пользоваться менее радикальными способами очистки лица, они ничуть не слабее и неплохо помогают избавиться от угрей.
Щадящее очищение кожи
Жирная кожа загрязняется сильнее любой другой, потому что пыль и грязь прилипают к выступающему из сальных желез жиру, поры забиваются — и на лице чаще образуются гнойнички и угри. Щадящее очищение помогает без травмирования кожного покрова снимать излишнюю сальность и бороться с прыщами.
Если у тебя очень жирная кожа, вымой лицо теплой водой, чтобы расширились поры, и нанеси на него смесь, состоящую из чайной ложки сметаны или кефира и столовой ложки мелкой пищевой соли. Эту смесь слегка вотри легкими (!) массажными движениями в кожу, следуя направлениям от середины подбородка и переносицы к ушам и от центра лба в противоположные стороны, избегая области вокруг глаз, потому что здесь кожа очень чувствительная и нежная. Смой маску теплой водой, чтобы поры не успели закрыться раньше, чем из них выйдет грязь, а затем сполосни лицо холодной водой или протри кусочком льда, завернутым в марлю. Во время очищения кожа станет красноватой — это свидетельствует, что активизировалось подкожное кровообращение, а значит, ее состояние существенно улучшится.
Еще мягче действует очищающая маска для жирной кожи, которая состоит из подсоленной воды и черного хлеба. Хлебный мякиш положи в соленую воду (примерно чайная ложка соли на полстакана горячей воды); когда хлеб размякнет, нанеси на вымытое и слегка распаренное над горячим травяным отваром лицо полученную кашицу легкими надавливающими движениями, соблюдая основные направления массажа. Через некоторое время кашица начнет свободно скользить — смой ее теплой водой, а потом ополосни лицо холодной водой.
Жирная кожа обладает чрезмерной щелочностью, бороться с которой нужно с помощью кислоты (ты должна знать об этом из уроков химии), поэтому для нейтрализации щелочной среды и снятия излишней жирности употребляют сок кислой капусты. Можно умываться водой комнатной температуры, смешанной с капустным рассолом в пропорции 2:1 (то есть на 2 ст. воды 1 ст. рассола). Еще лучше протирать кожу лица ватным тампоном, смоченным в соке квашеной капусты.
Сужение расширенных пор
Очень часто при жирной коже поры на лице расширены, что само по себе не очень привлекательно, а при невнимательном уходе они забиваются, и образуются гнойнички. Существует несколько смесей, обладающих вяжущим, стягивающим и очищающим действием, они помогут справиться с неприятностями подобного рода.
Средство, которое не только обезжиривает кожу, но и уменьшает слишком крупные поры (их видно невооруженным глазом, особенно на носу и около него), состоит из 0,5 ч. л. лимонного сока и яичного белка, хорошенько смешанных. Нанеси эту смесь на лицо, подержи, пока белок не начнет подсыхать (ты это увидишь и почувствуешь), а потом смой теплой водой. Жирность и блеск исчезнут, а поры стянутся — и не будут так бросаться в глаза.
Для уменьшения пор и обезжиривания применяется также смесь, приготовленная из взбитого в пену яичного белка и добавленной в него половины чайной ложки сока алоэ. Массу нанеси ватным тампоном, подержи до подсыхания и появления стягивающего эффекта, затем накладывай еще один слой и повторяй эти действия до тех пор, пока не кончится белково-соковая смесь. Застывшую массу снимай ватным или марлевым тампоном, смачивая его теплым чаем, потом ополосни лицо холодной водой.
Немного больше хлопот доставляет девчонкам кожа смешанного типа, потому что одна часть лица слишком сальная и нуждается в обезжиривании, а другая — сухая, и ее нужно увлажнять и уж, конечно, ни в коем случае не подсушивать за компанию с жирной.
Единственный выход при таких обстоятельствах — выяснить, где участки жирной кожи (они блестят, обычно это бывают нос, середина подбородка и лба), а где — сухой (чаще всего это щеки и околовисочные области лба), и применять для ухода за ними разные косметические средства. Жирную часть нужно протирать лосьонами, а сухую смазывать после умывания детским кремом, косметическим молочком или сливками. Лицо целиком можно смазывать специальным кремом, предназначенным для кожи смешанного типа.
При любом типе кожи не забывай о важной очаровательной детали лица — губах, ведь они лишены сальных желез и потому часто сохнут, трескаются и шелушатся. Чтобы избежать неприятностей, смазывай их периодически (а в холодное время года почаще) детским кремом или гигиенической губной помадой (она бесцветна, но хорошо смягчает губы).
Как тонизировать кожу
Если ты проснулась с кругами под глазами или бледная (возможно, так утомилась в школе, что выглядишь осунувшейся и усталой), и, как по закону подлости, тебе нужно идти в таком позорном виде на дискотеку или на день рождения к подруге, а хотелось бы выглядеть, как всегда, очаровашкой, то есть несколько простейших средств, чтобы избавиться от такого ужасного внешнего вида и плохого настроения.
Чтобы выглядеть на празднике свежей и очаровательной после сумасшедшего дня, проведенного в школе, или недосыпания, нужно обязательно вернуть к жизни уставшую кожу. Если у тебя нет времени, чтобы подойти к этому делу со всей ответственностью (то есть доспать недостающие часы, принять душ и т. п.), придется воспользоваться простым средством — свежими капустными листьями.
Отломи от кочана 3–4 листа, сполосни их холодной водой и, лежа на спине, наложи на умытое, но не вытертое (то есть мокрое) лицо. Прохладные листья прикладывай вогнутой стороной. Кожу перед этим не следует вытирать полотенцем, поскольку вода способствует лучшему и быстрейшему проникновению питательных веществ. Полежи с капустными листьями на лице, закрыв глаза, 3–5 минут, пока не почувствуешь, что листья стали нагреваться от соприкосновения с кожей. Потом листы сними и промокни влажное лицо мягким полотенцем или бумажной салфеткой.
Ты увидишь, что кожа стала более мягкой, свежей и матовой, почувствуешь, что усталость лицевых мышц и раздражение на коже пропали. Прикладывание на влажное лицо капустных листьев не только бодрит кожу, оно готовит ее к нанесению декоративной косметики (конечно, если ты уже начала немного пользоваться пудрой, тенями, румянами); промокнув лицо, нанеси свой легкий макияж — и ты заметишь, что он будет лучше держаться, не потеряет яркости и не расплывется за все время вечеринки, как бы энергично ты ни танцевала.
Еще один простой, но результативный способ привести изможденное лицо в божеский вид — протереть лицо кусочком льда, завернутым в марлю. Цвет и состояние кожи меняются прямо на глазах — щечки розовеют, становятся бархатистыми. После протирания кусочком льда лицо лучше не вытирать, а слегка промокнуть или даже дать ему высохнуть самостоятельно. Единственное, о чем следует позаботиться, — чтобы в холодильнике всегда был этот самый спасительный кубик льда. Надеемся, ты знаешь законы физики и не станешь замораживать воду в посуде, которую может разорвать замерзающая вода.
«Солнечные брызги»
Так иногда называют веснушки. Эти милые рыженькие пятнышки очень украшают лица многих девчонок и мальчишек, но обладатели веснушек часто расстраиваются по их поводу, вместо того чтобы радоваться — ведь природа таким образом выделила их, придала им особый шарм. Но человек всегда стремится подчинить себе природу, и до сих пор продолжается ожесточенная борьба с веснушками.
Справедливости ради надо отметить, что изобретательности человеческого ума нет предела: перепробовав множество различных средств природного и искусственного происхождения, веснушчатый человек все же нашел несколько рецептов, позволяющих либо предотвратить появление веснушек (как известно, у многих веснушки — сезонное явление, на зиму пропадающее, а весной появляющееся вновь), либо полностью их извести, обесцветить. Некоторые используют эти средства в сочетании, чтобы добиться максимального эффекта.
Так вот, сок и кашица из свежей и квашеной капусты обладают отбеливающим эффектом, поэтому являются одним из средств борьбы с веснушками и пигментными пятнами. Чтобы предотвратить появление веснушек, уже ранней весной начинай принимать профилактические меры — ежедневно на протяжении месяца выпивай по полстакана подслащенного сока свежей капусты, можно каждый день съедать утром натощак и вечером во время ужина 2–3 ст. л. квашеной капусты или пить рассол (сколько сможешь). Время от времени полезно накладывать квашеную или натертую на терке свежую капусту на область веснушек.
Лицо сохранит свою белизну даже под воздействием яркого весеннего солнышка, если будешь выпивать утром и вечером по полстакана или по стакану молока или кефира на протяжении солнечно опасного периода, грозящего возникновением этих самых «солнечных брызг».
Если веснушки все же появились и ты на сто процентов уверена, что они нисколько не украшают лицо, а только портят, начинай с ними беспощадную борьбу не на жизнь, а на смерть. Можно замучить их всевозможными отбеливающими примочками и масками на основе природных компонентов.
Например, приготовь смесь охлажденного рисового отвара с соком кислой капусты в пропорции 1:1 (то есть в равных количествах, к примеру по полстакана того и другого). Обильно смочи раствором ватные или марлевые тампоны и обложи ими умытое лицо. Подержи, пока тампоны не нагреются, снова смочи их смесью, повтори такие прикладывания 5–7 раз. Эти примочки нужно накладывать на лицо с перерывами в 3–4 дня, после чего веснушки начнут бледнеть, а затем пропадут.
Глава 2
Молодежный макияж
Макияж устраняет недостатки и, конечно, подчеркивает достоинства. Чтобы стать законченной очаровашкой, надо научиться наносить макияж и разбираться в новомодных косметических средствах. Ведь не все люди рождаются с длинными пушистыми темными ресницами, которые сами загибаются, не у всех прекрасный цвет лица и т. д. Маленькие недостатки надо уметь маскировать или превращать их в достоинства.
Начнем? Чтобы ничто не мешало при наложении макияжа, волосы надо либо заправить под косынку, либо перевязать широкой лентой. Затем тщательно очисти кожу от ороговевших частичек. Для этой цели лучше воспользоваться скрабом или очищающей маской. Убрать излишки этих средств можно мягкой салфеткой или тоником, который не содержит спирта. Теперь твоя кожа полностью готова к нанесению макияжа.
Хочешь иметь ровный, идеальный цвет лица? Это возможно при помощи тонального крема. К твоему сведению, тональный крем надо выбирать в соответствии с типом кожи. Только при этом условии ты создашь ровный матовый цвет лица.
Если у тебя жирная кожа, выбирай тональный крем, контролирующий выделение жировой смазки. Он избавит тебя от необходимости поминутно смотреться в зеркальце, проверяя, не блестит ли кожа.
Если не нравится ощущение присутствия на лице чего-то инородного (тонального крема), воспользуйся кремами, обладающими эффектом незаметности. Их консистенция очень нежная и прозрачная, они практически неощутимы на коже и тем не менее создадут прекрасный цвет лица, избавят от необходимости постоянно что-то подправлять в макияже.
Современные косметические тональные кремы могут защищать и питать чувствительную кожу, увлажнять сухую, а также омолаживать старую. Последнее, уверены, не для тебя.
А вот новинка: тональный крем с необыкновенным эффектом — он придает коже сияние. Помнишь, как Маргарита из романа Булгакова «Мастер и Маргарита» натерлась чудодейственной мазью — и ее кожа стала светиться изнутри. Тот же самый эффект ожидает и тебя, если воспользуешься таким кремом.
Есть также кремы, не пачкающие одежду. Они незаменимы в том случае, если надо надеть свитер с высоким воротом или водолазку.
Беспроигрышный вариант — прозрачная жидкая основа. Нанеси ее на лицо легкими движениями. Теперь можешь воспользоваться пудрой, лучше рассыпной, с мягкой широкой кисточкой. Аккуратными легкими движениями припудри лицо, а излишки пудры сними мягкой губкой.
Теперь займемся бровями. Их надо причесать кисточкой от туши, смоченной в касторовом масле. Если брови светлые, подкрась их карандашом.
Подводить глаза лучше только в исключительных случаях: на вечеринку, на дискотеку, потому что карандаш смотрится резковато. А вот тени подойдут как нельзя кстати. Тоненькой кисточкой надо обрисовать контур глаз, но ни в коем случае не зарисовывай тенями веки полностью.
Если используешь карандаш, его надо немного смягчить, чтобы он не выглядел на лице грубо. Для этого воспользуйся мягкой кисточкой, на которой осталось немного теней. Растушуй карандаш этой кисточкой, чтобы получилась мягкая линия.
Невыразительные глаза можно сделать заметными с помощью туши для ресниц и теней. Для начала ресницы неплохо бы загнуть специальным приспособлением, а потом чуть припудрить. Припудренные ресницы выглядят более объемно, а значит зрительно увеличивается размер глаз. Тушь должна быть хорошей фирмы, чтобы после ее употребления не возникло воспаления. Сначала надо накрасить верхние ресницы — самые кончики. Проведи по ним тушью снизу, загибая их вверх. Затем осторожно накрась нижние ресницы.
Если у тебя все время расплывается губная помада, попробуй воспользоваться блеском для губ. Нанесенный минут на десять, он не только увлажнит губы, но и в дальнейшем удержит помаду. Излишки блеска удаляем мягкой салфеткой и обрисовываем контур губ карандашом. Его тон должен быть темнее, чем тон помады. Помаду наносим беличьей кисточкой, потому что она мягко создает форму губ. Затем излишки помады удаляем с помощью салфетки.
Макияж на каждый день («школьный»)
В школу надо ходить не только чистой и умытой, но и красивой, а это можно сделать с помощью макияжа. Школьный макияж должен быть скромным, приглушенным, естественным, с учетом этого надо выбирать косметические средства.
Ресницы красим только в том случае, если собственные не выделяются. Можно использовать тушь черного или темно-коричневого цвета. Это классические цвета, уместные для школы. Более радикальные цвета туши (зеленый, белый, синий) в школу использовать не рекомендуется, они подойдут для дискотек и вечеринок.
Если у тебя густые и черные ресницы, можешь воспользоваться средством для их загибания, а сделать их более шелковистыми и блестящими поможет обычное касторовое масло. Обмакни в него предварительно вымытую кисточку от туши, аккуратно стряхни излишки и проведи ею по ресницам. Касторовое масло отлично укрепляет и восстанавливает ресницы.
Тени в школу лучше не использовать — либо применять в минимальном количестве, чтобы не походить на индейца, вышедшего на тропу войны.
Помада для школьного макияжа также должна быть спокойных матовых тонов. Яркие интенсивные цвета, слишком резкий контур губ для школы не допустим. Чтобы не ошибиться в выборе помады, проверяй ее цвет на своей коже. Выбирай такой тон, чтобы он либо соответствовал цвету лица (розовый, персиковый, пастельный), либо контрастировал с цветом волос. Если ты блондинка, подойдут розовые тона, а если шатенка — персиковый; брюнеткам можно краситься светло-коричневой, а рыженьким — бледно-оранжевой помадой.
Макияж для вечеринки
Для вечеринки можно придумать и сделать самый невероятный макияж, который гармонировал бы с твоей прической, одеждой, даже с твоим настроением.
Как правильно накладывать тональный крем и пудру, ты уже знаешь, не будем останавливаться на этом.
Конечно, надо выделить глаза. Они должны сиять, источать праздничный блеск, а для этого им надо дать отдохнуть. Положи на них примочки из чая или ромашки.
Итак, глазки готовы к тому, чтобы их накрасили. Немного припудри ресницы, загни их (если они в этом нуждаются) и накрась тушью в один слой. Излишки туши сними специальной расческой, а потом наложи ее вторым слоем. Готово. Необязательно на день рождения или вечеринку использовать строгую черную тушь. Здесь как раз можно накраситься тушью каких угодно расцветок.
Если пользуешься карандашом, его лучше выбрать под цвет глаз или туши (что будет очень эффектно смотреться). Подводят глаза перед тем, как нанести тушь. По краю нижнего века проводят линию и растушевывают ее мягкой кисточкой, чтобы она была не резкой, а плавной. Верхнее веко, если оно небольшое, не подводят.
Помаду выбираем самых радикальных и смелых расцветок. Будь уверена, никто не осудит, зато все позавидуют твоей смелости и продвинутости. Лаком такого же цвета можно накрасить ногти, чтобы получился законченный образ.
