скачать книгу бесплатно
Молчание над облаками
Александр Смертьев
Не так давно, я начал искать путь саморазвития. Мир не стоит на месте и я, вместе с ним, расту ежедневно. Читаю, слушаю, смотрю на людей с разными подходами к успешной жизни. Как мне найти свой путь?Испытания, которые ждали меня на Шри-Ланке, перевернули мою жизнь на 180 градусов. Двенадцать дней над облаками, десять дней молчания, случайно «неслучайный» ретрит.
Александр Смертьев
Молчание над облаками
Александр Смертьев
молчание
над облаками
Аннотация.
Не так давно, я начал искать путь саморазвития. Мир не стоит на месте и я, вместе с ним, расту ежедневно. Читаю, слушаю, смотрю на людей с разными подходами к успешной жизни. Как мне найти свой путь?
Испытания, которые ждали меня на Шри-Ланке, перевернули мою жизнь на 180 градусов. Двенадцать дней над облаками, десять дней молчания, случайно «неслучайный» ретрит.
Оглавление
Пролог.
Благодарность.
Предисловие.
Начало пути.
Первый день. Жизнь.
Второй день. Ум мой враг.
Третий день. Я глупец.
Четвёртый день. Пауза между мыслями.
Пятый день. Моя боль.
Шестой день. Подсознание.
Седьмой день. Образ мыслей.
Восьмой день. Цепочка осознанности.
Девятый день. Работа и отдых.
Десятый день. Кто Я?
30 января 2023 года. Итог.
Когда изменилась наша жизнь.
Рекомендации.
С чего начать.
Полезная литература.
Практика, медитация осознанного дыхания.
Практика, любящей доброты Метта.
Практика, части тела и ощущения.
Информация для пробуждённых знаков зодиака.
Пролог.
Добрый день!
Я рад, что Вы читаете мою историю.
Я не писатель, я – предприниматель из Смоленской области.
В декабре 2022 года, я «случайно/неслучайно», попал на Шри-Ланку. Меня перевернуло. Я пробудился и этого желаю каждому человеку на Земле.
12 дней я жил с монахами Буддистами, 10 из которых молчал.
После взял тетрадь, карандаш и в течение 10 дней написал эту историю, никогда до этого не писав что-то подобное. Мне это не составило труда. Я потратил время – невосполнимый ресурс.
Меня всегда привлекала литература по саморазвитию, но в мыслях даже никогда не было, что я сам смогу написать что-то на эту тему.
На это меня побудило моё состояние и окружение близких мне людей на Родине. Все люди, кого я знаю, делают вид, что по-настоящему счастливы. Я ощутил счастье, но это были только ощущения.
Теперь моя цель – быть счастливым каждый день. Это возможно. Я хочу поделиться этими знаниями с близкими мне людьми. Все, кто прочитает мою историю, станет для меня близким.
– «В чём сила, Брат?»
– «В правде! Но есть ещё сила. Сила в знаниях!»
У кого знания, и кто знает, как эти знания применять в своей жизни, тот сильный! К чему это всё.
Я свою историю опубликовал на платной основе. Все собранные деньги пойдут на покупку книги финансового гения Бодо Шефера, «Мани, или азбука денег». В этой книге, понятной даже ребёнку, он указывает нам самый простой и короткий путь к богатству. Советы и идеи Шефера вполне применимы к реальной жизни, что человек любого возраста может реализовать их и научится чему-то новому. Автор абсолютно доступным для понимания языком разъясняет каждый шаг, ведущий к благосостоянию, и показывает, что удовольствие может доставлять не только обладание богатством, но и сам процесс зарабатывания денег.
В моём родном городе Ярцево 10 школ и 1 интернат. Всего 5018 школьников. Я хочу помочь им разобраться с финансами. Мы предоставим детям знания, а возьмут ли они эти знания, зависит только от них. Я уверен, что найдутся люди, которые неравнодушны к таким вещам.
Можем сказать: «Мы никому ничего не должны! Детям должен помогать президент, партия, губернатор, мэр!». Но мы с вами знаем, что они всегда нам будут только должны, и всё на этом и заканчивается.
Я, искренне, хочу этот Мир сделать чуточку лучше.
Книга Бодо Шефера стоит 400 рублей оптом.
5018 экземпляров = 2 007 200 рублей.
Моя комиссия с продажи одной книги составит 100 рублей.
20 072 человека, помогут сделать этот мир чуточку лучше.
Это послужит примером другим авторам и деятелем других сфер к проведению таких же акций в нашем обществе. Ведь, не место красит человека, а человек место.
Я не настаиваю на покупке моей истории. Я себе поставил цель. С вами или без вас, я, в любом случае, её достигну. Заработаю и куплю эти книги ребятам и девчонкам из моего города, где я родился.
В гробу карманов нет. Что собрал в душе, с тем и будешь лежать!
Пишите мне на почту ugolgrill67@gmail.com, если у Вас есть, что мне сказать. Я с пониманием отношусь ко всему, к критике в том числе.
Мой Канал в Telegram: «Сегодня именно твой день». В нём много полезного контента на тему управления своей жизнью.
Хорошего Вам настроения и чтения. Когда закончите читать мою историю, то уже никогда не будете прежними. Вы всё поймёте. Это первая стадия к пробуждению.
Я попытаюсь посеять семена Духа в Вашем сознании и мышлении.
Дух – это ваше высшее, которое хочет для вас только наилучшего.
-«Пробудись! Сегодня – именно твой день!»
Благодарность
Монахам буддийского монастыря традиции Тхеравада –
Читта Вивека на острове Шри-Ланка.
Предисловие
Всё, что вы сейчас прочитаете, это моё мнение. Это не истина. Истина у каждого своя. Так же как и мнение.
Я признаю все религии, которые знаю. Я верю в существование религиозных сущностей. Но я не верю им. Я верю в себя! Но я не знаю себя! Мне 32 года и я не знаю себя! Зачем Я здесь? Кто этот Я?
Я хочу узнать себя настоящего и не только верить в себя, но и верить себе. Об этом я только думал и ничего не делал. Я всегда думал, что думаю, а по факту просто гонял мысли в своей голове.
Я жил на 95% не осознанно. Жил на автопилоте изо дня в день. Понял я это, только, на ретрите Випассана в храме Монахов Буддистов.
Ретрит – времяпрепровождение, посвящённое духовной практике.
Випассана – древний метод медитации в Индии «Видеть вещи, как они есть».
Это процесс самоочищения, с помощью самонаблюдения.
Это техника, искореняющая страдания.
Это метод очищения ума, позволяющий спокойно, уравновешено и уверенно решать жизненные проблемы.
Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на своё благо и на благо общества.
Монашество – процесс, когда на монахов возлагается ответственность за сохранение и распространение учения Будды, наставление мирских Буддистов.
Буддизм – философская традиция, основанная на ряде оригинальных учений, приписываемых Гуатаме Будде.
Будда – духовный учитель, основатель буддизма в 6 веке до Н. Э. в Индии.
Бханте – так в странах Юго-Восточной Азии почтительно обращаются к монахам.
Бханте Ракване Ньянасиха тхеро – родился 9-го сентября 1979 года в городе Раквана. В возрасте 23 лет, ушёл в монашество. В местности Годакавела Ньяна Сиха изучал буддийскую Дхамму (учения Будды) и получил звание мастера Дхаммы второй степени, а также Винаю (монашеский устав), получив звание мастера Винаи. В 2008 году он приехал в Москву и поступил в Университет Дружбы Народов, который окончил в 2013 году со степенью бакалавра филологии, специализация на русском языке. Его лекции на Русском языке очень доступны по изложению, разнообразны и касаются всех аспектов буддийского учения, и в особенности буддийской медитации.
Медитация – это практика, в которой человек использует технику на сосредоточение ума на определённом объекте, для тренировки внимания, осознанности и достижении ясного ума, эмоционально спокойного и стабильного состояния.
Осознанность – непрерывное отслеживание настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
Шри-Ланка – ранее Цейлон, островное государство, расположенное в Индийском океане у юго-восточного побережья Индии.
Вот с этих понятий, начались изменения в образе моих мыслей.
Начало Пути
18 января 2023 года.
6:00 – открываю глаза. Рядом спит жена и сын. Поднялся, умылся, оделся. Юля и Захар проснулись. Я сказал сыну, что в моё отсутствие он остаётся за главного: «Слушать маму, помогать ей, делать уроки и зарядку!» Обнял его, поцеловал и сказал, что люблю. Жене сказал, чтобы не волновалась, что всё будет хорошо, люблю её. Поцеловал и вышел из номера гостиницы в Мириссе. За спиной рюкзак с вещами, в руке подушка для медитации и бутылка воды с лаймом.
7:00 – проложил маршрут до Буддийского храма Sri Bodhiraja International Meditation Center, где проходил мой ретрит Випассана. Расстояние до храма составляло 100 км. Я решил, что должен пройти этот маршрут пешком, чтобы только мои мысли были наедине со мной.
Когда я ушёл от океана вглубь острова на 5 км, природа и обстановка изменились. Узкая асфальтированная дорога, на которой с трудом разъезжались автомобили, с видом на красивые рисовые поля ярко-зелёного цвета в джунглях, привлекали моё внимание и приводили мои мысли в порядок. Я чувствовал, что мой ум сопротивлялся будущим изменениям. Он начинал терять надо мной контроль.
В этот день я решил, что кушать ничего не буду, буду только пить воду с лаймом.
Навигатор выстроил самый короткий пеший маршрут. Я шёл и дорога становилась всё уже и уже. Я свернул налево в джунгли, где была уже не дорога, а тропа сквозь деревья, кусты и зелень. Скажу честно: «Было страшно!». Так я шёл минут 15. Увидел дом и хозяйку этого дома. Она была удивлена встречи с «Белым» странником. Навигатор показывал, что дорога проходит через её участок. Я объяснил, куда мне нужно пройти и она, с явным удовольствием, провела меня через весь двор и выпустила через заднюю калитку. Я поблагодарил ее и продолжил свой маршрут через дикие джунгли.
Через 10 минут я оказался у подземного тоннеля – перехода через трассу. Я перешёл, и моя тропа становилась шире. Виднелись дома. Приближаясь к ним, на веранде одного из домов сидел местный житель. Я махнул ему рукой и крикнул: «Hi!». Он очень удивился и с открытым ртом проводил меня взглядом. Я подумал, что он впервые за свою долгую жизнь увидел на этой тропе «Белого» человека.
Я вышел на асфальтированную дорогу и был этому очень рад. Мне хотелось остановиться, но я знал, что этого делать, не стоит. В какой-то момент я посмотрел в навигатор и понял, что прошёл 15 км. Я всё-таки решил передохнуть в теньке на дороге. Когда снял рюкзак, то понял, как болит спина, и одевать его больше желания не было. Когда снял шлёпки, понял, что натёр на стопе мозоль. Я устал. Когда шёл, этого не ощущал. Я попил и почувствовал, что у меня нет никакого желания продолжать путь пешком. В тот момент, когда я переодевал кроссовки, возле меня остановился скутер. Парень спросил у меня: «Where are you going?». Я ответил: «Buddha meditation» и показал ему маршрут. Он покрутил пальцем у своего виска и показал мне жестом, чтобы я садился на скутер. Я запрыгнул и мы поехали. Через несколько минут езды я одумался и понял, что я даже не спросил, куда он меня везёт. Устал я сильно и решил отдать свою жизнь в руки этого человека. Мы ехали минут 20 по разной местности, обдувал ветер и я был рад, что расстояние до Випассаны сокращалось.
Мы заехали в какой-то посёлок и остановились возле остановки. Он ещё раз посмотрел в мой навигатор, у стоящего на остановке человека что-то спросил на Ланкийском языке и показал мне жест «Ok». Через несколько минут подъехал автобус, и он меня туда впихнул. Я крикнул этому парню на скутере: «How much?». Он ответил: «No money!» и помахал мне рукой.
Теперь я двигался не просто на автобусе, а на «Crazy Bus». Он никогда полностью не останавливается на остановках, входить и выходить нужно на медленном ходу.
Я сел на последнем ряду и начал улыбаться от происходящей обстановки. Громко играла местная музыка. Кондуктор – мужчина знал каждого в этом автобусе, кроме меня, со всеми разговаривал и шутил. Я оплатил проезд. Взял телефон и начал разбираться, куда меня везёт этот «Crazy Bus». Рядом сидевший человек разговаривал на английском и быстро мне объяснил, как добраться до центра медитации. Впереди меня ожидало две пересадки.
На автостанции посёлка Анкуресса этот сосед меня отвёл и посадил в автобус до посёлка Денииайя и пожелал хорошей дороги. В этом «Crazy Bus» была такая же весёлая музыка и такой же смешной кондуктор. Ехали мы час. Я вышел и уточнил у первого прохожего, где автобус отходит до посёлка Раквана. Он взял меня за руку, отвёл и посадил в другой автобус. Буквально через 5 минут мы поехали. Музыка становилась громче, людей с каждой остановкой больше, а виды из окна всё красивее. Начался горный серпантин с красивыми чайными плантациями.
