Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте ( Smart Reading)
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте ( Smart Reading)
Автор: Smart Reading
Жанр: книги по психологиисаморазвитие / личностный ростпрактика психологиипрактическая психологиясостояния и явления психикипсихотерапияпсихическое здоровье и психогигиенасамопознаниевнутренняя гармониядушевное равновесиекак обрести счастьеборьба со стрессомкраткое изложениепсихологическая защитатревожность
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Полная версия:
Описание книги:
Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником по-настоящему серьезного события. Как не перейти тонкую грань между обычной тревогой и болезнью? Как поставить тревогу на службу своему личностному росту? Как прожить гармоничную и счастливую жизнь в мире, полном стрессов и беспокойства? В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
