Бег – моя терапия (Скотт Дуглас) - скачать книгу в FB2, EPUB, PDF на Bookz
bannerbanner
Бег – моя терапия (Скотт Дуглас)
Бег – моя терапия
Оценить:

5

Поделиться

Бег – моя терапия (Скотт Дуглас)

Описание книги:

Бег – один из самых доступных, безопасных и действенных способов справиться с тревожностью, депрессией или просто улучшить настроение, ощутить бодрость и повысить работоспособность. В этой книге рассматриваются ключевые аспекты ментального здоровья и то, как на них влияет бег: поддерживает, облегчает, стабилизирует. Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читать онлайн:

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner