Karmacoach. Часть 2 – Алексей Ситников

KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?» Главная идея Проекта – показать, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно распоряжается своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время, – а затем дать инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и в результате позволят каждому полностью принять ответственность за свою судьбу.
KARMACOACH (Кармакоуч), третья книга Проекта, рассказывает о 54 техниках личностного развития и личностных изменений – через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алесей Ситников и эксперты его команды подробно описывают каждую практику, объясняют, как она работает, почему, при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат. Это фундаментальный труд, который будет интересен как профессиональным психотерапевтам и коучам, которые хотят эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему.
Изменение через СостоянияX1. Мантра Будды МедициныX2. АутотренингX3. Эмоционально-образная коррекцияX4. Осознанное дыхание 4DX5. Чувствование настоящегоX6. Диета психологического балансаX7. Круг совершенстваX8. Возвращение к себеX9. Четырехшаговый самогипнозИзменение через ОбразыB1. Волшебный подарокB2. КинотеатрB3. Образ целиB4. Кодирование времениB5. Дыхание ВселеннойB6. Сканирование телаB7. НейрографикаB8. Новый ЯB9. Субмодальное перепрограммирование опытаИзменение через СловаL1. Трансформация паттерна личностной уязвимости жизненного стиляL2. Текст силыL3. АВС-формула освобождения от груза негативных эмоцийL4. Звуковье образыL5. Модель изменения через метафорыL6. Паттерн изменения решенийL7. Экспрессивное письмоL8. Преобразующая метафораL9. Стратегии реальности (фокусы языка)

Перейти на Karmacoach. Часть 1