Городской монах (Педрам Шоджай)
Городской монах (Педрам Шоджай)
Автор: Педрам Шоджай
Язык: Русский
Размер: 1432355 Кб
Издательство: Эксмо
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-091470-8
Перевод: Наталья В. Автономова
Полная версия:
Описание книги:
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
