Аудиокнига Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему (Педрам Шоджай)
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьАудиокнига Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему (Педрам Шоджай)
Автор: Педрам Шоджай
Язык: Русский
Размер: 670570 Кб
Бесплатный фрагмент: mp3
Чтец: Роман Волков
Перевод: Наталья В. Автономова
Полная версия:
Описание аудиокниги:
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
