Шмотко-диагностика. Путь к себе через гардероб

Нужен ли для практикума большой гардероб?

Иногда женщины говорят: «Я хотела бы, но не могу проходить практикум, у меня нет большого гардероба, нет всех этих вещей».

Тем из вас, у кого обширный гардероб, в котором есть вещи на любой случай, будет проще всего выполнять задания. Но они могут столкнуться с определенными сложностями при ответах на вопросы для самоанализа.

Обширный и разнообразный гардероб является гарантом, что вам будет просто и весело выполнять первый этап – собирать комплекты и выходить в них из дома. Ведь если вы купили все эти вещи, вам они нравятся, и вы охотно демонстрируете их на практике?

Но если ваш гардероб не только велик, но и разнообразен, и в нем есть предметы разных стилей и всех цветов, как в театральной костюмерной, вам придётся поискать себя среди вашей одежды.

Большие гардеробы бывают собранными беспорядочно только по той причине, что их обладательница может себе это позволить. Если вы умеете покупать одежду, стоимость которой не убивает ваш бюджет, наверняка в какие-то моменты вы теряете самообладание и покупаете не то, что вам совершенно необходимо, а то, что вам просто очень захотелось купить в данный момент. Я могу себе это позволить, говорите вы, и покупаете вещь, которая вам очень понравилась, независимо от того, стоит ли её покупать. Иногда такие импульсивные покупки оказываются очень удачными, но случается и так, что вещь остаётся невостребованной.

Будет ли вам легко найти себя и свое актуальное ядро среди разрозненной одежды? Предстоит большая работа, если вы будете разбираться с каждой вещью отдельно. Возможно, вы просто поймете, что переросли ваш гардероб, или что он вовсе не отражает вашу реальность, или жизнь, к которой вы стремитесь. Тогда простым решением будет поменять сразу все, но с этим не нужно спешить.

И если ваш гардероб составился стихийно из подобных спонтанных покупок и буквально живет своей собственной жизнью, не считаясь с вами и вашим мнением, на практикуме вы можете столкнуться с рядом сложностей при анализе, и возможно, ваш гардероб вас огорчит. Но если вы действительно заинтересуетесь тем, как привести его в соответствие с вашими истинными целями, вас может ждать и большое количество открытий. Вы разберетесь и с ним и с собой, выведете готовые алгоритмы и даже можете составить план новых покупок.

Достаточно ли небольшого гардероба?

Важный аспект диагностики – не только вещи, которые у вас есть, но и вещи, которых у вас нет!

В процессе прохождения практикума вы непременно столкнётесь с затруднениями. У вас не найдется той или иной вещи, цвета, рисунка или фасона. И вот тут начинается самое интересное. Вы выясните, почему это произошло. Подвергнете это сомнению. И либо сможете исправить это обстоятельство, либо согласитесь с тем, что так и должно быть, но уже понимая причины. Может быть, вы скажете: пока так, но когда-нибудь я хотела бы это изменить, и вот что я буду делать для этого.

Если ваш гардероб невелик и плотно укомплектован, вы уверены в необходимости каждой вещи в нем и не испытываете потребности в новых вещах, возможно вы переросли уровень этого мероприятия. Но блок вопросов составлен таким образом, что вам как минимум будет интересно ответить на них и может быть вернуться к ним через некоторое время. Отвечая на вопросы, вы с легкостью отследите свои изменения во времени.

Как пройти практикум, если гардероба нет?

Мы вполне отдаём себе отчёт, что потребность в диагностике и самопознании может возникнуть именно в момент, когда гардероб опустошен в силу кризиса или резкой перемены в жизни. В этом случае вам может быть особенно важно проанализировать свои актуальные потребности и действительные предпочтения, чтобы начать собирать гардероб персональный и эффективный именно для вас.

Если вы начнете покупать вещи по советам близких, по чек-листам в постах онлайн-стилистов или по рекомендации консультантов в магазинах, вы из точки ноль не выберетесь в плюс, а углубитесь только в большую неразбериху.

Есть несколько вариантов.

Получив задание, связанное с вещью, которой у вас нет, вы

1. Анализируете причины, по которым у вас нет этой вещи.

Если это «просто не нравится» – докопайтесь, почему вам не нравится. Какие ассоциации вызывает, о чем напоминает, на что похоже.

Если это «мне такое не идет» – опишите причину, почему не идет: из-за ваших физических данных? Или все дело в выражении лица? Как вы воспринимаете это понятие, какой смысл в него вкладываете? А может быть, вашей внешности это подошло бы, но вашей личности не нравится?

2. Хотите ли вы иметь такую вещь? Какие у вас требования к ней, чего бы вы хотели. Выразите свои пожелания в двух аспектах: требования в материальной вещи (цвет, крой, длина) и требования к смыслу, впечатлению (платье, как у эльфийской принцессы).

3. Какие у вас есть сомнения и сложности? Не уверены, что такое вам пойдёт; наверняка это слишком дорого; очень нравится, но не решусь выйти из дома в таком наряде; ходила бы с удовольствием, но некуда пойти в таком виде.

На этом этапе уже многое станет ясно.

Возможно, уже в этот момент вы будете готовы к такой вещи и сходите в магазин, чтобы поискать именно такое, и возможно, купить. Знание того, что вам нужно, даёт свободу маневра. Вы можете искать конкретные вещи в магазинах, заказывать с примеркой на маркет-плейсах, мерять и смотреть, насколько вам это нравится и подходит, и ничего не покупать, в ожидании идеала.

А может быть, у вас есть доступ к гардеробной вашей подруги или к костюмерной любительского театра? Некоторые вещи могут найтись и там.

Кое-что можно позаимствовать из шкафа вашего друга или мужа, или даже вашего ребёнка.

Второй способ заключается в том, чтобы ходить в торговый центр, находить вещь по заданию и примерять её.

В некоторых случаях это будет проще, в других сложнее. Вероятно, это будет труднее организовать – не у всех есть столько сил и времени. Но в некоторых заданиях (например, с леопардом) это отличная практика.

Стоя перед зеркалом в магазине, задайте себе вопросы:

̶      Нравится ли вам, как вы выглядите?

̶      Насколько точно этот наряд или образ транслирует вашу личность, соответствует вам?

̶      Вам в этом удобно, комфортно?

̶      Хочется купить или поскорее снять?

Покупать в этот момент ничего не нужно! Однако есть несколько исключений.

Если вещь кажется вам удачной, или вы давно такую хотели – покупайте. Лучше купить, подумать несколько дней и вернуть в магазин, чем не купить, горько пожалеть вернуться и упустить.

То, что вы заплатили деньги и вам пробили чек, не значит, что случилось необратимое. Помните, что вернуть вещь в магазин вы можете по закону в течение 2 недель. До этого момента вы вполне можете оформить возврат. У вас будет время обдумать дома, посмотреть на себя в зеркало в спокойной обстановке, походить в вещи по квартире.

Парочка технических моментов:

̶      не спешите снимать бирки и ценники с вещей, не срезайте ярлыки, не выбрасывайте упаковку;

̶      не носите вещь – ношеную одежду вернуть невозможно, если они пахнет потом или духами, была постирана или имеет следы эксплуатации, у вас ее не примут;

̶      если покупаете несколько вещей, пробивайте каждую отдельным чеком, это не обязательно, просто удобно;

̶      помните, что деньги вернутся тем же способом, которым вы расплатились, поэтому вероятно вам будет удобнее платить (и возвращать) наличными, чем ожидать возврата средств на карту и нервничать.

Подготовительное задание

Для начала нам нужно обозначить наши позиции на местности – точку или область, в которой вы находитесь.

Можно выполнить это поверхностно или обстоятельно.

Если для вас сложно или обременительно тщательное выполнение, а также чтобы не перегореть перед тренингом, я предлагаю вам подойти к этому заданию легко – это всего лишь игра.

Однако выполнять его лучше не мысленно, прокручивая выводы в голове, и не в воображаемом формате – представляя, что вы это сделали. Лучше сделать коротко и быстро, но на бумаге или в заметках телефона. У вас должно остаться документальное свидетельство ваших выводов.

Итак, выделите десять минут чтобы написать ответы на следующие вопросы и записать ваши размышления. Зафиксируйте то, что вы считаете важным и проигрнорируйте то, что имеет мало к вам отношения.

̶      Как вы одеваетесь?

̶      Чем вас интересует одежда, и какое участие она имеет в вашей жизни?

̶      Что вы надеваете чаще всего, а то хотели бы носить? Почему не получается?

̶      Какие цвета или рисунки вам нравятся, носите ли вы их?

̶      Оценивают ли вас по внешнему виду, или это важно только для вас самих?

̶      Как часто вы покупаете одежду и насколько удачны эти покупки?

̶      Носите ли вы то, что купили, или покупаете и вешает в шкаф?

̶      Может быть, у вас гардероб мечты?

̶      Или наоборот – полный шкаф, надеть нечего, выкинуть жалко?

"Волшебный наряд"

Отрывок из повести "Солнечный меч"

Однажды я раскрыл сундук и взял старое платье Саафи, то платье, в котором я привез его из пустыни, и которое я разорвал на нем в тот день, и в котором он танцевал в тут ночь в барханах.

Платье было невредимым. Ни следа того, что ткань была повреждена, ни шва от починки, даже самой умелой. Тонкая невесомая ткань, гладкая, подобно водной поверхности, струилась у меня из пальцев и переливалась всеми оттенками света и бликов. Оно было светлым, но как будто не имело какого-то определенного цвета, тени то сгущались на его поверхности, то распадались на множество островков, в точности как лунный луч танцует на воде.

Я держал его в руках, невесомое, словно сотканное из паутины и солнечных лучей, и не мог найти то место, где я порвал его. Я хорошо помнил, как дернул его от ворота вниз, и как ткань поехала в моих пальцах, и как Саафи удерживал разорванные кромки на груди, но материя на этом месте была так же цела, как и на любом другом. Раскидывая в руках чудесную светящуюся ткань, я вдруг понял, что в любом другом месте она действительно так же цела. На платье не было ни единого шва.

Я уже знал, как и из чего шьют одежду, и понимал, что рукава и капюшон должны быть присоединены в стану, что объемные формы одежды женщины умеют доставать из плоского куска материала искусными способами, и сшивают их в причудливом порядке. Но это платье не было сшито, оно было само цельным куском ткани, который имел форму платья. Капюшон произрастал из воротника, словно побег из ствола, а рукава были подобны ветвям дерева, но никакой линии, по которой бы соединялись детали, я не мог найти. Ткань была безупречно цельной.

Мне стало не по себе, я положил дар чудес назад в сундук. Один творец знает, как такое возможно, так не стоит мне покушаться на это неданное мне знание, пусть даже я воин с небес.

Общая база вопросов для выводов

К каждому заданию составлена собственная база вопросов. Но эти общие вопросы выделены в отдельный массив в силу своей относительной универсальности.

Вы можете использовать эти вопросы, чтобы оценить любое из заданий, наряд из вашего шкафа, образ в целом, или вещь, которую вы собираетесь купить.

Кто бы мог носить такую одежду? Какой персонаж мог бы надевать на сцене или в кино одежду такого рода? О чем она говорила бы, о каких качествах персонажа?

Есть ли у вас такая одежда? Если да – нравится ли она вам, часто ли вы ее надеваете? Если нет – почему у вас ее нет?

Какую вашу потребность закрывает тот факт, что у вас есть или нет такой одежды?

Чем именно она вам нравится или не нравится?

Как вы себя чувствуете в этой одежде? Насколько вам комфортно с этим физически и морально? Какой комфорт важнее – физический или моральный?

Какие эмоции, ощущения у вас появляются? Меняется ли настроение от того, что вы это надели?

В этой одежде вы чувствуете себя – какой? Нравится ли вам это чувство? Вы такая, какой себя чувствуете в этой одежде? Или вы совсем другой человек? Входите ли в роль, становясь похожей, ощущая себя на героиню кино, которая носила бы такую одежду?

Насколько эта одежда созвучна вам, передает ваши ценности, транслирует ваши качества?

Гармоничная ли эта одежда окружающей вас среде? Можете ли вы пойти в те места, где вы бываете в течение дня или недели в этой одежде? Если нет, то для каких мест и ситуаций создана эта одежда?

Получали ли вы обратную связь от окружающих по поводу вашего наряда? Словами, вниманием? На что обратили внимание – на то, как вы выглядите в этом или на сам предмет одежды? Понравилось ли вам это?

ПРАКТИКУМ

Выполняйте задания по очереди, в этом есть логика. Однако если возникли затруднения, задание можно пропустить и выполнить другое.

Максимум информации вы получите, если будете выполнять задание, а не просто прочитаете его. Если вы представили, будто выполнили задание, и описали ваши впечатления, пользуясь вопросником – вы написали художественный текст на основании своих представлений, а не реального опыта.

Только реальное выполнение заданий даст вам информацию о том, кто вы именно в эту минуту, в этих условиях.

Помните, что даже сделанное наспех или кое-как задание даст вам больше, чем отложенное до лучших времен! И потом вы сможете повторить, чтобы проверить, что изменилось.

Красный

Красные платья нужно покупать с большой осторожностью, да и надеть их можно не так уж часто. Однако я понимаю женщин, рискнувших сделать такую покупку. Ведь мужчины всегда интересуются: «А кто эта девушка в красном платье?»

Марлен Дитрих

Первое задание вообще не оригинальное! В этот день составляем образ с чем-то красным.

Это может быть total red, или красная ключевая вещь образа, или аксессуар, или просто красная помада, вписанная в образ.

Если у вас нет ничего красного, вы можете пропустить задание, но лучше будет всё-таки попытаться его выполнить. Хотя бы сфоткаться с красной тетрадкой или около красного трамвая и таким образом вписать красный в свое фото.

Выполнение задания зависит от вас. Да, можно одеться как обычно, накрасить губы красным и сделать фото. Окей! Все по-честному. Но попробуйте выйти за рамки привычного.

Если вы никогда не носили красного – наденьте и посмотрите, как будете себя чувствовать.

Может быть вы выберете красный аксессуар – сумку, обувь, украшение. Попробуйте сделать эту вещь главной в вашем образе. Пусть она раскрасит его новым цветом.

Если ничего красного нет – да, я в курсе, что у многих женщин нет ничего красного в гардеробе, это сильный цвет – подумайте, почему вы избегаете этого цвета? Он не резонирует с какой-то частью вас? Он кажется вам вульгарным? Вы думаете, что красный вам не идет?

Красный – не только цвет знамени, пионерского галстука и учительской ручки. Это терракотовый, бордовый, вишневый, марсала, малиновый, фуксия, и да, розовый тоже красный. Да, розовый это компромисс, но если нет ничего красного, возьмите розовый.

Да, я понимаю, что нисколько не упростил задачу. Ничего розового нет у еще большего количества женщин, чем у кого нет красного. Почему так? Вы мне скажите!

Если вообще никак – берите красную папку на работе и ходите с ней. Вы удивитесь, как некомфортно может быть это, если вам не нравится цвет. Но в этом случае придется вам дома составить ансамбль таким образом, чтобы красная папка смотрелась органичным аксессуаром.

Красный, как красное знамя

Какой цвет мы видим на картине или фотографии первым? Конечно, красный.

Часто пишут, что красный это цвет страсти, опасности, крови. Но давайте спросим – почему кровь красная? Это потому, что красный цвет имеет белок крови гемоглобин. А почему он красный? Из-за железа.

Железо – самый распространённый элемент во вселенной и один из самых распространенных элементов земной коры, с удовольствием окисляется и образует красный пигмент.

Тогда почему красные мантии королей и кардинальские сутаны – это нормально, а весь народ поголовно не носит красное? Потому что хороший красный краситель для ткани не так легко было достать, как теперь. Но и сегодня красный – не самый популярный цвет. Много красного мы видим на улицах? Много людей приходят в красном на работу или в гости? Может, в театр часто приходят в красном платье?

Красный не всем по силам.

Многие женщины избегают красного, считая его слишком вызывающим, слишком броским. Не хотят привлекать к себе внимание.

Красная помада в некоторых случаях привлекает больше внимания, чем красное платье.

Чтобы соответствовать красному, надо приложить усилия, либо иметь врожденную самоуверенность на высоком уровне.

В самом деле – если всё во внешности не на сто баллов, красный привлечет внимание и окружающие обязательно увидят, что прическа не в порядке, или макияжа вовсе нет, или маникюр подкачал… А еще ведь есть полные ноги, широкие бедра, сутулость, неидеальные черты лица, тонкие губы (какая уж тут красная помада!), и какие там еще недостатки находят в себе женщины и боятся, что все обратят внимание на это

О да, красный привлечет к вам внимание! Но окружающие увидят – беспокоит ли это вас самих.

Порой я вижу на улице женщин в красном пальто и совсем без макияжа и небрежно причесанных. Они идут по своим делам, напевая и помахивают сумочками, им вовсе нет дела до того, что все посмотрят, увидят, осудят. Они просто сначала купили пальто, которое им нравится, а теперь носят его по той же причине.

Красная помада потребует идеального цвета лица – но бывает и так, что она привлекает столько внимания в вашему лицу, но видят люди только две вещи: алые губы и то, что вам наплевать на неровный тон кожи и веснушки.

Надеть красные бусы, если шея уже подверглась возрастному изменению? Одна женщина верит, что привлекать внимание можно только к совершенной детали, а кто посмотрит на красные бусы, тот увидит и морщинки на шее. Ужас ужас. Другая женщина уверена, что все увидят красные бусы, и никто не будет приглядываться к тому, какая у нее шея в ее возрасте. Да и пофиг.

Уровень красного, который вы можете вынести основан только на двух показателях. Это ваша уверенность в себе и безразличие к мнению других людей.

Если вам не хватает уверенности или вас очень волнуют чужие взгляды – вам будет сложно добавлять красный.

Но есть и хорошие новости!

– Не всем нужен красный.

– Красного может быть немного.

– Красный бывает разный.

И если вы в сложной ситуации, если вам надо придать себе больше уверенности или добавить сил, если вы хотите почувствовать себя сексуальной, яркой, энергичной – красный вам противопоказан.

Красный цвет не лечит, он только обнажает и декларирует. Скромных вещей в красном не существует. И если у вас не все в порядке, вам надо красного избегать. Яркий цвет только обнажит несоответствие вашего самочувствия внешней картинке.

Мало накрасить алым губы, нужно еще и постоянно следить, чтобы помада была на месте, и ничего не делать ртом: никакой мимики, искривленного рта, закушенных губ. Безмятежное выражение лица весь день не всем под силу.

Не используйте красный, как лекарство. Он для здоровых.

Зато он хорошо заходит в аксессуарах. Да, красный шарф по-прежнему смелое решение. И красные лаковые шпильки. Но есть еще ремни, браслеты часов, сумки и обувь в терракотовых или приглушенных тонах. Замечу, что яркие цвета в матовом – замшевом или кожаном – исполнении выглядят приглушенно, такова особенность фактуры.

Яркий цвет и блеск взаимно усиливают друг друга, и если смелости вам не хватает, просто не берите это вместе. Красные ногти покрытые матовым топом выглядят классически и благородно, в отличие от сверкающего алого маникюра, который тут же потребует от вас снять джинсы.

Хорошая новость – красный это не только цвет красного флага. Это еще и множество оттенков, кроме алого и огненного: вишневый, бордовый, марсала, фуксия, клубничный, терракотовый, кирпичный, и даже розовый.

И все они существуют в приглушенных сложных вариантах. Смеси с коричневым подтоном способны придать устойчивости и укрепить вас, особенно если цвет идет к вашим волосам и коже. Более холодные с синим оттенком установят дистанцию, особенно если у вас холодный или темный тон глаз и бровей. Светлые оттенки теплого розового мало кому идут, но если вам его очень хочется – не сомневайтесь.

Красный многовариантен. Найдите свой.

Выводы

Насколько удалось вам выполнить задание? Вы надели все свои любимые вещи и вышли из дома в красном с ног до головы? Или вы не нашли не единой красной вещи и использовали бордовый или терракотовый оттенок? А может быть, у вас нашлась только розовая помада и малиновый лак для ногтей?

Одна девушка смогла начать только с того, что ради задания покрасила один ноготок на руке в ярко-алый цвет…

Есть ли у вас что-то красное вообще? Есть ли красная одежда, или только аксессуары, или вообще ничего? Есть ли у вас красная помада?

Любите ли вы красный цвет в принципе, нравится он вам, или неприятен? Может быть, вам нравятся только определенные оттенки красного, например терракотовый, или фуксия, или все ваши красные оттенки приглушенные? А может быть, вам наоборот нравится оглушительный бескомпромиссный красный?

Как вы думаете, почему у вас сложилась такая ситуация с красным цветом? Какие особенности вашего характера она отражает? Нравится ли вам это или вы хотели бы что-то поменять?

Как вы себя чувствовали в красном цвете? Насколько он был для вас комфортным, удобным, уютным? Вы чувствовали себя естественно или вам было неудобно?

Смотрели ли люди на вас на улице и в транспорте? Как вам это понравилось? Или было неудобно, страшно, хотелось убежать или прикрыться? Может быть, вы сняли красную вещь с облегчением или стерли помаду с губ прямо на улице?

Можете ли вы сказать, почему вы себя так чувствовали?

Как вам понравилось задание? Узнали вы про себя что-то новое, навело ли оно вас на какие-то новые мысли?

Отзывы

Для меня задание было простым. У меня много красного цвета, в основном холодные оттенки розового, фуксии, винного. Открытого красного я избегаю – мне не идёт такой цвет, я теряюсь и бледнею.

***

У меня нет красной одежды, но я пользуюсь красной помадой. Для выполнения задания использовала красную брошь и сумку. Красный мне кажется очень ярким для повседневного ношения, а покупать специальную одежду для праздника или корпоратива для меня нерентабельно. Но я не носила бы много красного даже если бы могла.

***

Надела красный пиджак (взяла взаймы для задания) и весь день пыталась прикрыться. Мне казалось, что все на меня пялятся! Как будто я единственный человек в ярких вещах! Было очень некомфортно. Задумалась, почему мне так неприятно, если на меня обращают внимание окружающие. Ведь я же хочу внимания?? Или нет???

***

Я не люблю красный, у меня нет ни одной вещи этого цвета. Приколола брошь – снегирь с красной грудкой. Ничего особенного, никто даже не заметил. Не страшно носить красный.

Полоска

Мода, как и архитектура, – вопрос пропорций.

Коко Шанель.

Сегодня надеваем вещь в полоску! Найдите в гардеробе что-то полосатое и выстроите наряд с этой вещью.

Вещи с графическим принтом всегда выглядят элегантно, и могут быть нескучными. Прямые параллельные или непрямые и непараллельные линии имеют множество вариантов. Подойдёт любой.

Любой вид полоски, любая ткань и какой угодно предмет гардероба.

Если нет полосатой вещи – примените творческий подход. Например полоска ремня сумочки и рифмующаяся с ней полоса шарфа, борт верхней одежды тоже полоса… Ремень или два ремня создадут горизонтальные полосы.

Полоска

Полоска это первый рисунок, который человек смог имитировать, создать самостоятельно при изготовлении материала. Сшить полосы разного материала или выполнить полоски на ткацком станке – в этом случае основа натягивается одного цвета, а рисунок создается поперечной нитью, цвет которой можно легко поменять. Уже два-три ряда контрастной нити создают цветную прошву, которая ощутимо разнообразит одноцветное полотно!

И сейчас легко вызвать ассоциации с полоской: как матрас, как половик и т. п. Странно, что никто обычно не говорит – как паруса драккаров.

В Древнем Египте полоска символизировала статус носителя, в Греции и Риме служила для определения ранга.

В Средние века, когда одежда было достаточно строго регламентирована по форме и цвету, полосатую одежду должны были носить преступники, заключенные, проститутки, шуты, психически больные. Историки отмечают, что это было не на добровольных началах, а обязательное условие, так требовал закон. Полоски при этом были черно-белыми. Полоска по мнению общества нарушала естественный ход вещей и тем самым делала человека заметным, исключенным из обыденной социальной жизни.