Сними с себя корону. Как выжить в кризис

Итак, как же себя принудить к позитиву. Я дам вам парочку наипростейших физических способов, которые работают на все 100%. Заметьте! Именно ФИЗИЧЕСКИХ! Не медитация, не связь с космосом. Воспользоваться этими методами может абсолютно любой человек. Конечно, я немного лукавлю. Эти методы завязаны на подсознании. Но действия производим именно телом, а не мозгом.

Итак, первый способ – улыбка. Да, да! Банальная, всем надоевшая улыбка. Метод простой. Насильно растяните уголки губ к ушам. Сделайте максимальную улыбку. Не руками, само собой. Первые 30 секунд это действие будет казаться глупым. Однако после, неожиданно для себя почувствуете, что улыбка становится естественной, а настроение поднимается. Через пару-тройку минут вы будете в отличном настроении. А если ещё и продолжать улыбаться, то ничто не сможет вам настроение испортить.

Как это работает? Это что-то сродни самогипнозу. Ваше подсознание знает, что такое выражение на вашем лице бывает только в одном случае, когда вам очень хорошо и радостно. Мышцы лица подают обратные сигналы в мозг, подсознание думает, что упустило позитив, но раз хозяин улыбается, значит что-то позитивное произошло и начинает выпускать эндорфины. А уж гормоны радости начинают делать своё дело и закрепляют ваше радостное состояние. Всё просто! Гениально и эффективно.

Второй способ очень похож на первый. Возможно, вы не замечали, но в моменты, когда вы счастливы, вы совершаете одни и те же движения. Кто-то притоптывает ногой, кто-то потирает руки, кто-то кружится или подпрыгивает. Мы всё в моменты счастья совершаем какие-то движения. Многие об этом не знают, потому что не обращали внимания. Так вот, если начать совершать эти движения, то подсознание думает, что у хозяина счастливый момент и, начинает выпускать гормоны радости, которые, в свою очередь, уже сами делают нас счастливыми. Таким образом мы поднимаем себе настроение. Путь, вроде, искусственный, но эндорфины и результат настоящие!

Ещё один метод касается не принудительного, а наигранного позитива. Важно это при объединении и сожительстве в замкнутом пространстве. Чтобы в течение карантина не поубивать друг друга, попробуйте в месте, где хочется повысить голос или сказать гадость, говорить смешным голосом. Любым. Утиным, картавым, писклявым, змеиным, лаем, мяуканьем. Это смешно и, это проверено, не даёт развиваться конфликту. Да, оппонент понимает, что сейчас должна была быть ругань и что-то не устраивает вас. Но он не слышит упрёков, а значит не обвиняет в ответ вас. Посмеялись и перешли к диалогу. Сложно?

Заставляйте себя быть на позитиве!!!

Правило №8

Ругаться внутри коллектива нельзя!

Правило вытекает из предыдущего и глава эта будет короткой. В кризисные времена как никогда важно единогласие в вашей общине. Разногласия приводят к обидам, потерям и распылению ресурсов.

В коллективе, где авторитарный режим управления, всё просто: лидер сказал и все подчинились. Не будем углубляться в правильность режимов и т.д. В демократическом сообществе сложнее. Но, правила сожительства у вас уже есть:

1.      Составлять совместно таблицы решений.

2.      Ругаться смешными голосами.

Всё! Таким образом, выбирается продуманное и единогласное решение и притворяется в жизнь.

Правило №9

Не верьте обещаниям. Не давайте в долг.

Внешняя среда в данный момент агрессивна. Не потому, что люди плохие, а ситуация такая. Давайте договоримся, что существуют:

– Обещания – гипотетические обязательства одной стороны, не подкреплённые мотивацией и негативными последствиями от невыполнения;

– Договорённости – реальные обязательства обеих сторон, подкреплённые мотивацией, взаимной выгодой и негативными последствиями за невыполнение.

Мы склонны верить людям, мы любим быть хорошими, мы любим обещать и верить обещаниям. Вполне вероятно, человек, давший обещание, хочет его выполнить. Но если ему что-то сильно помешает (всё, что угодно), а может и не сильно, он слово своё заберёт обратно. А вы потеряете время или ресурсы. Опять-таки, в целом мы к этому привыкли уже. Но сейчас ресурсы надо копить, экономить и оберегать! Ну и, я не спорю, обещание прочитать книжку и обещание привезти килограмм мяса – это две большие разницы.

Так вот, в данный момент, поверить в обещание – это всё равно, что дать в долг без расписки. Человек вернёт долг только в случае крайней в этом заинтересованности и при наличии возможности. Как только возникают препятствия, происходит переоценка заинтересованности.

Пример из жизни. Семейная пара давно дружит с девушкой. Девушка Дарья была ведущей на их свадьбе, а на новогодний период дала этой паре возможность хорошо подзаработать на корпоративах в качестве Деда Мороза и Снегурочки. Отношения хорошие. Февраль. Воскресенье. Слёзный звонок с просьбой занять не большую сумму (3000 рублей). Очень-очень надо было. Пожалуйста! Отдадим в понедельник!!! То есть на следующий день. Дарья в этот момент была на чемоданах, собиралась в отпуск. Деньги были только наличкой. Ей пришлось ускорить сборы, заехать в банк, закинуть деньги на карту и перевести другу. Выручила. Напряглась и выручила.

Пришёл понедельник. Потом ещё 3 понедельника. Послезавтра уже 1 апреля. Дарья сама оказалась в тяжёлой финансовой ситуации. Одна с ребёнком. Но, ни слёзы, ни взывание к мужскому слову не помогли. У человека деньги не появились, где-то резко раздобыть ему в напряг. А последствия за невыполнение обещания минимальные. Точнее, никакие. Хуже того, теперь все друзья знают, что Дарья очень плохой человек!!! Знакомая ситуация?

Большинство людей в момент просьбы сами искренне верят, что сдержат слово. Но, любое изменение ситуации может им помешать. Вообще любое изменение. Вплоть до «блин, чё-то мы пробухали твои деньги». А Дарья получила сильный удар под дых. Ей этот ресурс был очень нужен. Была бы хотя бы простая расписочка – можно было бы повлиять на должника, ему был бы интересен возврат долга.

А теперь перейдём к договорённостям. Реально расскажу, как можно было бы поступить в этой ситуации. Товарищ, который занял деньги, занимается установкой памятников. Это один из его ресурсов. А у Даши есть знакомый, которому надо установить памятник и у него нет полной суммы, но есть эти 3000 рублей. Дарья могла их просто свести между собой. Я понимаю, что могло и не быть знакомого, которому памятник нужен, что у Дарьи может не быть времени и интереса заниматься этим сводничеством. Но это не отменяет возможности данного примера.

Дарье надо было просто спросить – А ты мне что? В долг не даю, но что ты можешь предложить взамен? И в том случае товарищ мог бы отработать эти деньги. Он мог бы с женой взять на несколько вечеров ребёнка Дарьи, когда она ведёт мероприятия. В конце концов, он тоже может копать, а у Дашиной мамы есть дача! Варианты есть всегда, если есть желание помочь человеку! Да и вообще, в долг, особенно друзьям, надо давать, прощаясь с деньгами. И если сначала подумать, что можно получить взамен, то осознание прощания с деньгами становится 100%. Ты вроде что-то покупаешь и реально задумываешься надо ли оно тебе.

Однако, зачастую нам действительно что-то надо от других людей. И если бы мы знали их ресурсы, то вполне могли бы не в долг давать, а давать заработать. А ещё лучше – меняться! Тому товарищу на самом деле были нужны деньги на алкоголь. А у Дашиного соседа есть большое количество казахстанского дешёвого коньяка, который с удовольствием пьёт тот товарищ. В розницу за 3000 рублей можно было купить 6 бутылок такого коньяка, Дарье бы этот коньяк обошёлся в 600 рублей. Согласитесь, 600 рублей легче простить, чем 3000? И сейчас я опять не фантазирую. Это чистая правда об упущенной возможности! Был бы перед глазами список ресурсов и задай бы она правильные вопросы, были бы все довольны! Даже сосед.

Повторюсь, не давайте людям в долг, давайте им возможность заработать, если у вас есть потребность в их ресурсах. Не верьте и не надейтесь на устные обещания. Составьте лучше «джентельменское соглашение» написанное от руки и с подписями. Пусть это соглашение будет выгодно обеим сторонам.

Правило №10

Пользуйся ресурсами.

Эта глава о том, как найти еду, когда нет денег и работы.

Если карантин, ЧС или самоизоляция закончатся быстро, то этот принцип может пригодиться для быстрого восстановления. А если всё это затянется, то без него только идти и грабить.

Итак, представим снова утопическую ситуацию – деньги закончились, из дома выходить нельзя, работы нет, еда закончилась. Хуже того, в составе семьи нет ни пенсионеров, ни бюджетников, ни чиновников (а сейчас это самые защищённые слои). А есть захочется уже сегодня. Что делать? Применять ресурсы! Помните, мы составляли список? Вот он то нам сейчас и поможет!

Мы можем заняться натуральным обменом. Самый идеальный вариант, конечно, это продажа за деньги своих «восстанавливаемых» ресурсов, таких как навыки, знания и физическая сила. И надо к этому стремиться. Если вы объединились в коллектив, то это ещё проще. Возьмите свои ресурсные списки и посмотрите, что может пользоваться спросом? Что может делать каждый из вас отдельно, а что вы можете совместить и получить более интересный вариант.

Пример из жизни. Таня – педагог в музыкальной школе, а её подруга Вика – имеет личную страницу в ВК и 10 000 друзей. Они вместе придумали, а точнее, нашли в интренете лёгкую программу вокальных уроков. Адаптировали её для детей разного возраста и продумали как такие уроки можно вести по скайпу. Причём, они постарались сделать уроки весёлыми и максимально интересными. По-сути, их услуга – это 1 час занятия ребёнка интересным делом. Вика стала предлагать это своим друзьям в ВК. А во время карантина для родителей, если кто-то займёт их ребёнка на час, это очень актуально. А если ещё и польза какая будет, то просто счастье!!! Цена не высокая, но и уроки по расписанию. Таня и Вика обеспечили себя учениками и возможностью прожить.

Сложный пример? Такие возможности есть у каждого. Изучите свои ресурсные списки внимательно и вы удивитесь сколько всего вы можете предложить миру. В данной ситуации даже на рекламу денег не надо. Вообще затрат никаких. Главное – это понять актуальность ресурса. Но сейчас, можно просто пробовать. Не пошли уроки пения? Давайте попробуем вязать на заказ! Не идут вязанные шапочки летом? Сдавайте свою собаку в аренду! Пусть соседи по подъезду с ней гуляют по очереди (ведь с собакой разрешено сейчас гулять). Короче говоря, вариантов много и их можно тестировать. А впоследствии это может вылиться и в дело всей жизни.

Что делать, если нет абсолютно никаких интеллектуальных ресурсов? Я сильно сомневаюсь, что такие люди могут читать эти строки. Хотя, даже они могут что-то предложить… Может быть, собутыльник по скайпу? Но, бывают ситуации, верю. Тогда наступает время тотальной распродажи. В бой вступает Авито, соцсети, телефон и объявления на подъездах. Снова берем ресурсный список, выбираем самые ненужные ресурсы и начинаем предлагать их населению. Не знаю, насколько жёстко будут следить за перемещениями граждан, но если реально будет разрешено не более 100 метров от дома, то самый простой способ «продвижения» – это выходить со своим товаром к магазину и предлагать его людям. Ну а что делать?

У меня разыгралась фантазия. Я представил, что если народ дойдёт до уличной торговли личными вещами, то мы вернёмся в 90е. Появятся те, кто не хочет продавать, но может отнять. Не смогут поодиночке, будут объединяться в коллективы. Тут станет очень востребована услуга по защите граждан. Эту услугу смогут предлагать люди без интеллектуальных ресурсов. Так что, все будут при деле.

Обратить внимание нужно ещё и на то, что материальные ресурсы конечны в большинстве своём. Потому, выходя к магазину, смотрите вокруг и примечайте, что пользуется спросом. Вы можете найти для себя идею. Да хоть какие-нибудь мочёные яблоки! Если они пользуются спросом и есть где их достать, то это уже возобновляемый ресурс! А это уже намного лучше.

Ну и немного об отсутствии денег в принципе у всех. Просто обмен. Самый натуральный. Мочёные яблоки можно поменять на макароны, макароны на тушёнку и т.д. Надеюсь, эта чаша нас минует!

Правило №11. Бонус

Не игнорируйте официальную информацию.

В последнее время появилась мода на цитаты богатых людей, в которых они говорят, что не надо читать новости и смотреть телевизор. Да, там много бреда и нас активно зомбируют через СМИ, это всё понятно. Но, официальная информация может сыграть сейчас решающую роль.

Зная, что завтра вступает в силу указ губернатора о самоизоляции и ограничении передвижения по области, я сегодня продумал объездной маршрут и избежал диких пробок.

Знакомый предприниматель понял, что бизнес его накрывается. Он решил воспользоваться упрощенной процедурой банкротства, введенной президентом, встал на учёт в центр занятости, а сейчас официальным безработным платят по 19 500 рублей в месяц.

При этом, официальных источников не так уж и много и все они известны. Я имею ввиду сайты правительства и министерств. Там нет воды, только официальная информация без левых комментариев и фейков.

Да и не официальная информация может помочь. Листая ленту в соцсети можно найти отличные идеи и предложения. Там описан опыт других людей, которым тоже можно воспользоваться. Главное, не делать чтение ленты основным своим занятием, сейчас время действия!

Друзья, я надеюсь, что эти простые советы, написанные простым языком простого человека, помогут вам не впадать в отчаяние и без потерь пройти этот этап. Для тех же, кто хочет выговориться или рассказать о своих удачах, спросить совета у других людей, я создал аккаунт в инстаграме snimi_koronu. Там же я буду делиться новыми наблюдениями, идеями, фишками. Может быть, он превратиться во что-то большее.

Всем здоровья и благополучия!